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Matrika Yoga y Desarrollo Personal trabajará desde la integración de las tradiciones de BKS Iyengar (yoga alineación y terapéutico), el Hatha Yoga traicional de Satyananda y el peso filosófico del Shivaismo tántrico de Cachemira (no dualismo). Le darán también mucha importancia al Vinyasa Krama y a que cada uno de los participantes aprenda a practicar respetando su condición física, emocional y respiratoria.
Además enseñarán desde el conocimiento de la anatomía física y energética haciendo de sus retiros un trabajo holístico de desarrollo personal y de toma de consciencia. Habrá una especial importancia a la alineación estructural del cuerpo y al trabajo con la respiración y/o pranayama.
En este retiro Matrika Yoga y Desarrollo Personal integrará el trabajo con la voz, música, el sonido y la danza como herramientas de autoconocimiento y autoexploración.
Una mirada contemporánea hacia la materia utilizando herramientas de life coaching e inteligencia emocional.
Comparte conocimiento, aprendizaje, experiencia e intenta mirar a la vida de una manera más serena; explorando tu potencial y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser, viviendo en el momento presente.
Este retiro está dirigido a todas aquellas personas que se quieran sumergir en la práctica del yoga, el desarrollo personal y conocer a gente nueva en la naturaleza.
El alojamiento será en Hospedería del Silencio, en habitación doble o individual.
Matrika Yoga y Desarrollo Personal ha creado esta inmersión al yoga para que sirva como contexto y nueva oportunidad para disfrutar de la vida en compañía de personas comprometidas con la consciencia del ser, el disfrute del momento, el respeto a la naturaleza y las relaciones humanas.
El retiro comprende desde la integración de las tradiciones de BKS Iyengar, Hatha yoga tradicional, el Shaivismo de Cachemira y el budismo tibetano. Además, disfrutarás de herramientas para el desarrollo personal y autoconocimiento, viaje de sonido, meditaciones activas, Qi Gong, etc.
*El horario puede variar según el grupo, lugar y otras razones.
Este taller es ideal para aquellas personas que buscan profundizar en su práctica del yoga. Tanto practicantes de yoga, personas que llevan poco tiempo practicando, como profesores de yoga son bienvenidos.
Yoga
Meditación
Pranayama
Viaje de Sonido
Autoconocimiento
Yoga Nidra
Actividad en la Naturaleza (depende del clima y el grupo)
Nacido en España. Profesor de Yoga, Masajista ayurvédico y coach de vida. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal por la Universitat de Barcelona. Interesado por el poder de las relaciones humanas, la comunicación, la música, el canto y el sonido para la sanación. Integra las tradiciones de BKS Iyengar, Hatha - Vinyasa y el Shivaismo tántrico de Cachemira. Después de más de 10 años de práctica Iyengar se forma como profesor oficial Iyengar en Niza con Christian Pisano. Pablo guía viajes alrededor del mundo.
Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos
Comida casera de excelente calidad elaborada por chefs experimentados.
Sesión de 1 hora de Life Coaching - 50 euros.
Masaje ayurvédico de 1 hora - 50 euros
Transporte de ida y vuelta desde Principe Pío - 30 euros
Adolfo Suárez Madrid–Barajas Airport
177 km
Traslado disponible por un costo adicional US$36 por persona
Desde Madrid: (Distancia: 215 kms., Tiempo aprox.: 2 horas.)
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Salida de Estación Sur de Méndez Álvaro.
Horarios Salidas(Madrid-Navalmoral)
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