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4 días de revitalizante retiro de yoga y detox en la isla de Lombok, Indonesia

Kuta Lombok, West Nusa Tenggara, Indonesia

Retiro de yoga y spa en Indonesia

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en Indonesia.

Tómate un descanso para sumergirte en un estilo de vida yóguico pacífico con clases diarias de yoga, tratamientos de spa, deliciosa comida saludable y mucho tiempo para relajarse. Únete a Mana Yoga Retreat y experimenta la belleza y el ambiente relajado de Lombok. Este retiro está disponible durante todo el año para todos los niveles de práctica de yoga.

Ubicados en Lombok y entendiendo la cultura, Mana Yoga Retreat puede ayudarte a organizar unas vacaciones basadas en tus intereses. Su objetivo es crear un espacio donde puedas ser tú mismo, relajarte, conectarte, divertirte y nutrir tu cuerpo y alma.

Conoce a los instructores

Evelien
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Destacados

  • Clases diarias de yoga
  • Apto para todos los niveles.
  • 4 tratamientos de spa naturales de la casa
  • Comidas diarias, aperitivos y bebidas
  • 3 noches de alojamiento
  • Transbordos

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


4 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Holandés, Indonesio, Español, Inglés
Traslados al aeropuerto incluidos: Lombok International Airport
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Alojamiento

Registro:
14:00

Instalaciones

  • Spa
  • Piscina al aire libre
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Jardín
  • Salón / Sala de estar
  • Restaurante
  • Estudio de yoga
  • Wi-Fi gratis
  • Lavandería

Disfrutará de tus días y noches en el hermoso y tranquilo retiro de Mana. Ubicado en el centro de Kuta Lombok, cerca de muchas increíbles playas y lugares para surfear de clase mundial, este relajante alojamiento se encuentra a pocos pasos de las hermosas shalas de yoga, el spa del hotel, la piscina, slacklines y el restaurante con deliciosas comidas saludables. Todo rodeado de amplios y exuberantes jardines tropicales. Ofrecen diferentes tipos de habitaciones dependiendo de tus deseos y presupuesto.

Todos los tipos de habitaciones ofrecen un gran nivel de confort y lujo para los yoguis que viajan. Las habitaciones, incluida la sala, cuentan con aire acondicionado, ventiladores, agua caliente, caja fuerte y mosquiteras. Hay muchas áreas pequeñas en los jardines donde puedes leer tu libro o simplemente relajarte.

Instalaciones

  • Spa
  • Piscina al aire libre
  • Noches de cine diarias a las 7:30 p.m.
  • Estudio de yoga
  • Slackline en el jardín
  • Wi-Fi gratis
  • Restaurante
  • AC o agua caliente.
  • Servicio de lavandería
  • Tienda boutique
  • Alquiler de motos.

Programa

Comienza tu día con una sesión rejuvenecedora de yoga grupal privada. Despierta el cuerpo y la mente a través de varias prácticas de yoga basadas en la alineación. Cada clase está adaptada para complacer a cada nivel de práctica al ofrecer diferentes variaciones que permiten que cada alumno se sienta recompensado y desafiado. La primera sesión de yoga comienza a las 8:00 a.m. hasta las 9:15 a.m. seguida de deliciosas y saludables opciones de desayuno.

Después de una mañana disfrutando de su tratamiento de spa, surfeando o simplemente explorando las playas y los alrededores de Kuta Lombok, podrás disfrutar de un tiempo de inactividad y un almuerzo para seguir con más yoga, cenas, películas o una bebida en la ciudad.

Horario diario

Día 1 - Llegada y yoga

  • 15:00 Check in en Mana y sesión de admisión
  • 17:00 Noche de yoga
  • 19:30 Noche de cine

Día 2 - Yoga y spa

  • 07:30 Té de la mañana
  • 08:00 Yoga matutino
  • 09:30 Desayuno
  • 11:00 Clase de surf o tiempo libre
  • 14:00 - 16:00 Tratamientos de spa (masaje Abhyanga de 90 minutos y exfoliación corporal Jasmin Lulur de 30 minutos)
  • 16:00 Pausa de coco
  • 17:00 Clase de yoga y disfrutar de un coco
  • 19:00 Cena y película

Día 3 - Yoga y spa.

  • 07:30 Té de hierbas
  • 08:00 Yoga matutino
  • 09:30 Desayuno
  • 11:15 - 13:00 Tratamiento de spa (tratamiento facial personalizado para revitalizar la piel y masaje y envoltura corporal de arcilla volcánica para que el cuerpo se desintoxique en 45 minutos)
  • 14:00 Almuerzo y tiempo libre
  • 15:00 Clase privada de yoga o tiempo libre para surfear, explorar, etc.
  • 19:00 Cena y tiempo libre

Día 4 - Yoga y salida.

  • 07:30 Té de la mañana
  • 08:00 Yoga
  • 09:30 Desayuno
  • 12:00 Salida

Esto es sólo un ejemplo de itinerario. El horario puede ser cambiado por el huésped.

Instructores

Evelien Beirinckx

Destino del retiro

El retiro se encuentra en Kuta Lombok (no confundir con Kuta Bali). Lombok es la isla vecina de Bali, conocida por sus playas de arena blanca prístina y por sus olas de clase mundial. Solo toma un vuelo de 20 minutos entre Bali y Lombok y otro viaje de 20 minutos desde el aeropuerto internacional de Lombok hasta Mana Retreat.

Alimentos

El restaurante ofrece comidas y bebidas saludables, vegetarianas o veganas. Los productos son frescos y se obtienen localmente. Se cocina con aceite de coco solamente. Además, ¡disfruta del menú completo de café expreso y dulces pasteles saludables! Mana Yoga Retreat espera proporcionar la mayoría de sus frutas y verduras de su próxima huerta. También tienen pollos que proporcionan los huevos para tu desayuno.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Bebidas alcohólicas
  • Café
  • Zumos/Jugos detox
  • Soda
  • Agua

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Fuera del programa de retiro, puedes disfrutar de los jardines de Mana, del slackline, el cine, las tiendas y los tratamientos de spa adicionales, pero también hay muchas actividades fuera de la propiedad, tales como:

  • Visita a un pueblo Sasak
  • Surf de vela
  • Parapente
  • SUP o surf de remo
  • Muay Thai
  • Esnórquel
  • Equitación
  • Clases de cocina
  • La vida nocturna de Lombok
  • Alquilar una bicicleta y explorar las hermosas playas del sur de Lombok

Tratamientos de spa

  • 1 masaje Pichu de 60 minutos
  • 1 exfoliante desintoxicante de café de 30 minutos
  • 1 masaje facial o tradicional personalizado de 60 minutos
  • 1 envoltura corporal de hidratación de 45 minutos

El paquete incluye

  • 3 noches de alojamiento
  • Desayuno diario (café o té y zumos o ensalada de frutas y la opción principal)
  • Desintoxicación natural y paquete de spa para revitalizar (cuatro tratamientos).
  • Yoga ilimitado (cuatro a cinco clases diarias)
  • Cena diaria (cena y bebida a elección)
  • Transbordos
  • Noche de peliculas a diario
  • Agua potable ilimitada
  • Bolsa de recuerdos de Mana
  • Bebida de bienvenida

No incluye

  • Almuerzo
  • Tarifa aérea

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión.

En avión desde Yakarta (1 hora) o Bali (30 minutos) varios vuelos directos diarios al Aeropuerto Internacional de Lombok.

Llegada en barco

En lancha rápida desde Bali Padangbai hasta Lombok Senggigi o el puerto de Bangsal.

En bote lento desde Bali Padanbai hasta el puerto de Lombok Lembar.

Airport: Lombok International Airport Traslados al aeropuerto incluidos: Lombok International Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
4 días / 3 noches
desde --

Selecciona un paquete:

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