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11 días de inspiración Ayurveda y Yoga: retiro de sanación en Kerala India

Greens Ayurveda, Azhiyur, Kozhicode, Kerala 673309, India

Retiro de yoga y sanación Ayurveda en Kerala

Este es un viaje de encuentro, un espacio para nutrirte y reinventarte para soltar lo viejo, dejar atrás las bajas frecuencias para abrirte a un nuevo salto de percepción: sentir tu multidimensionalidad y orientar tu vida hacia lo que te eleva. Silenciarte, escuchar tu voz, brotar desde tu interior... ¡Bienvenido a casa!

El conocimiento que recibirás es materia viva. Serás capaz de aplicarlo a los distintos aspectos de tu vida cotidiana después de esta inmersión. Ejercicios diarios de yoga, una dieta sana para cada temporada y consejos para mantener alineado tu cuerpo, mente, emociones y espíritu. Esta es una oportunidad única para dar un regalo a tus células, vaciar lo imperfecto y abrirte a una nueva percepción.

Descubre y experimenta durante 11 días una purificación completa y holística para resintonizar tu cuerpo, mente y espíritu.

Conoce a los instructores

verónica ( Lumiel ) & Greens Ayurveda
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Destacados

  • Dos sesiones diarias de yoga
  • Lecciones diarias de un tema a escoger
  • Una consulta inicial con médico ayurvédico
  • Retiro en inglés y español (con traductor al español)
  • 21 masajes ayurvédicos (20 de salud, 1 belleza)
  • Pensión completa de alimentos ayurvédicos
  • Plan personalizado de comida y masaje
  • 10 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


11 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Español
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Alojamiento

Instalaciones

  • Establecimiento libre de humo
  • Cajero automático / banco
  • Salón de belleza
  • Cambio de divisas
  • Acceso a Internet
  • Lavandería
  • Biblioteca

Justo al lado del mar y rodeado de palmeras, se encuentra la clínica de medicina y escuela internacional de Ayurveda: Greens Ayurveda.

En este lugar, muy bien elegido, de Kerala, estarás al cuidado del mejor equipo de especialistas de Ayurveda que te ayudarán a desbloquear tu infinito potencial. Vive una experiencia que te saque fuera de tu zona de confort en todos los niveles.

Durante este retiro, tu alojamiento será en Greens Ayurveda en una habitación privada.

Programa

A tu llegada, cada participante tendrá una entrevista personal con los médicos para evaluar su situación y diseñar un plan de tratamiento adecuado para tu propósito: desintoxicar o rejuvenecer. Mejora digestión, circulación, las articulaciones o la piel, cura cualquier otro desequilibrio o simplemente da un descanso a tu cuerpo.

Un total de 20 tratamientos por persona están incluidos en el precio del retiro (distribuidos en 10 días de estadía). El programa de masajes se asigna diariamente en el centro al sincronizar la disponibilidad de terapeutas y clases programadas.

El horario básico será el siguiente:

Normalmente, el día comienza con una práctica opcional de yoga adecuada para todos los niveles en inglés dirigida por un maestro nativo yogi. Ejercicios suaves para articulaciones y músculos, respiración, relajación. Habrá una descripción general de las enseñanzas de yoga y una práctica combinada con una explicación de los beneficios que aportan los ejercicios realizados.

El programa continúa con una suave clase de yoga Vinyasa Flow en español, que se centra en la depuración de las diferentes capas del cuerpo. La particularidad de este estilo de yoga es que las posiciones están vinculadas como en un baile. Los movimientos corporales se sincronizan con la respiración realizando un masaje interno de órganos, para estimular la circulación y la oxigenación de los tejidos; llevando la mente a un estado de calma desde el cual puedes experimentar un estado de conciencia expandida. Con esta práctica, obtendrás serenidad, fuerza, flexibilidad, creatividad, alegría y fluidez.

A la clase le seguirá un desayuno buffet y el resto de las actividades mencionadas en el itinerario.

En la tarde, habrá una clase de yoga multidimensional dentro de la energía del yoga Kundalini. Este estilo de yoga es muy terapéutico y meditativo: las sesiones están diseñadas para trabajar temas como la confianza en sí mismo, la confianza, la liberación del balasto, el sistema digestivo, la eliminación de bloqueos debido a la falta de autoestima, el desarrollo de la intuición y la escucha interna. Se practicará con los ojos cerrados para facilitar el contacto con la esencia de cada uno.

El canto de mantras, la visualización de colores, los movimientos sincronizados con la respiración y otras posiciones estáticas simples se utilizan durante la sesión. Todo organizado para trabajar físicamente, mentalmente, emocionalmente y energéticamente. Cada profesional regulará el nivel y la intensidad de acuerdo con su nivel de práctica.

Los beneficios se detectan rápidamente y proporcionan una sensación de ligereza, expansión, paz, alegría y, sobre todo, conexión con su ser más elevado.

Itinerario

1 de octubre

  • 08:00 - 12:00 Check-In y consultas iniciales.
  • 12:00 Saludos y presentación.
  • 13:00 Almuerzo Buffet (con consideración de la consulta inicial)
  • 14:00 Entrevista en profundidad: primeros tratamientos y clases.
  • 18:00 Yoga con Lumiel.
  • 19:00 Cena Buffet.

Octubre 2 - 10

  • 07:00 Clase ligera de yoga en inglés. La práctica es impartida por yogi nativo con un conjunto de ejercicios adecuados para todos los niveles.
  • 08:00 clase de yoga en español.
  • 09:00 Desayuno buffet caliente y frío (para la dieta específica prescrita por los médicos)
  • 10:00 - 13:00 Tiempo para las clases, recibir tratamientos, descansar y relajarse, leer, salir a caminar o nadar en el mar, tomar el sol en la playa ... simplemente disfrutar de la vida.
  • 13:00 Almuerzo buffet: vegetariano y ayurvédico (para la dieta específica prescrita por los médicos)
  • 14:00 - 18:00 horas de tratamientos.
  • 18:00 - 19:00 Yoga con Lumiel. Ejercicios de yoga, especialmente diseñados para su trabajo interno de desprendimiento y liberación del balasto heredado. Trabajando guiado por su intuición, logrará desbloquear profundos bloqueos emocionales y físicos que lo ayudarán a superar sus miedos, generando más confianza y autoestima.
  • 19:00 cena buffet.
  • 20:00 Ronda de charlas para compartir sentimientos, ideas y experiencias personales.

Último día: 11 de octubre.

  • 07:00 última clase de yoga.
  • 09:00 Desayuno buffet caliente y frío (para la dieta específica prescrita por los médicos)
  • 10:00 Entrega de diploma acreditativo de la finalización del curso.
  • 11:00 Ceremonia de despedida.
  • 12:00 Salida

*No hay clases los domingos. En su lugar, tendrá una excursión (si el clima lo permite o un masaje).

Este retiro es para ti si:

  • Si sientes que te falta energía para realizar tus sueños.
  • Si te falta motivación y alegría o tienes un exceso de pereza.
  • Si tiene algún problema de salud (digestivo, circulatorio, estado de ánimo o piel) y no sabe qué comer para sentirse mejor.
  • Si quieres prepararte para ser madre o padre.
  • Si has estado en una mala etapa y quieres comenzar con energías renovadas.
  • Si te sientes bien, pero quieres sentirte aún mejor. Tanto si eres joven como si has vivido mucho tiempo: esta aventura india tiene mucho que ofrecerte.

Excursiones incluidas

Si el tiempo lo permite habrá una salid en barco tradicional por los canales de Kerala (o excursión similar)

Instructores

verónica ( Lumiel ) Marín

Greens Ayurveda

Destino del retiro

Para este encuentro, Lumiel ha elegido un lugar muy especial: Kerala, en el sur de la India. El corazón del Ayurveda, la madre de todas las medicinas naturales.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Desayuno

El desayuno será tipo buffet con varias opciones calientes, dulces, saladas, frutas y zumo natural (o dieta específica según el tratamiento).

Comida y cena

La comida y la cena también serán tipo buffet vegetariano o dieta específica según el tratamiento ayurvédico recibido.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Tratamientos de spa

El retiro incluye 21 tratamientos ayurvédicos (masajes indicados por el doctor según las necesidades y deseos de cada participante).

El paquete incluye

  • 1 análisis de tu constitución física, mental y emocional con el que los doctores elaborarán tu plan diario de dieta, masajes y otros tratamientos que consideres necesarios.
  • 1 tratamiento de belleza (cabello, uñas, facial)
  • 2 clases de yoga diarias para todos los niveles
  • 2 horas diarias de clases sobre el tema que más te interese (nutrición, cocina, masajes)
  • 20 tratamientos ayurvédicos (masajes indicados por el doctor según las necesidades y deseos de cada participante)
  • Alojamiento en habitación individual o doble con A.C
  • Diploma al final del retiro
  • Todas las comidas y bebidas
  • Una excursión en bote por los canales de Kerala (si el clima lo permite)
  • Lavandería
  • Acompañamiento y traducción al español durante toda la estancia

No incluye

  • El traslado hasta el centro de retiro
  • Gastos Personales
  • Tratamientos adicionales que se quieran recibir a parte de los 21 que ya están incluidos: (20 de salud y 1 de belleza).
  • Vuelos

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 51% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 45 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
11 días / 10 noches
desde --

Disponibilidad

Llegada: martes 1 octubre, 2019
Salida: viernes 11 octubre, 2019

Selecciona un paquete:

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