6 días retiro de yoga y meditación en la playa en España

6 días retiro de yoga y meditación en la playa en España

  • 18290 Caparacena, Granada

Retiro de yoga y meditación en España

Buscamos conectar con la naturaleza y desconectarte de las preocupaciones y estrés de la rutina. Relaja completamente tu mente, cuerpo y espíritu en un retiro de yoga y meditación. En este retiro de yoga Hatha espiritual, te enfocarás en despertar la conciencia y tu canal central de energía: Shushuma Nadi. Practica con los 7 chakras y encuentra tu equilibrio. ¡Desconéctate y reencuéntrate contigo mismo en la playa!

Destacado

  • Clases de yoga diarias
  • Talleres de yoga a diario
  • Excursión al centro de Granada
  • Viaje y picnic a la playa de Motril o Salobreña
  • 3 deliciosas comidas vegetarianas
  • 5 noches de alojamiento
  • Traslados
  • 5 días con clases guiadas
  • Francés, Alemán, Español, Inglés
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Casa de la Inmaculada es una casa de trabajo espiritual para los Jesuitas. Es un edificio muy grande con muchas zonas comunes y un inmenso jardín con pinos y palmeras y una entrada privada a la playa. Hay varias salas de estar con cómodos sofás, y las prácticas de yoga se llevarán a cabo en una amplia habitación con vistas al jardín.

Durante el retiro compartirás esta casa con cinco monjas que estarán encantadas de darte la bienvenida a su hogar, para que puedas disfrutar de la armonía, paz y tranquilidad que han creado en este maravilloso rincón del mundo.

Disponen de habitaciones individuales con baño privado y vistas al mar y sólo unas pocas habitaciones dobles para parejas. ¡Haz tu reservación cuanto antes, puesto que estas habitaciones son limitadas! Las habitaciones son sencillas pero nuevas y totalmente equipadas con cama, escritorio y armario.

El objetivo de este retiro es en la meditación y relajación. Las clases de Hatha yoga se enfocan en 12 Asanas básicos y en activar los chakras. Estas clases están diseñadas para conectar tu cuerpo con la respiración para activar tus chakras, aportando un enfoque espiritual a la práctica, centrándose en un aspecto cada día: equilibrio, fuerza, flexibilidad y las inversiones. Con los diferentes ejercicios de Pranayama te vuelves consciente de esta energía vital y aprendes a aprovecharla. Habrá 30 minutos de meditaciones en silencio por la mañana y la tarde. El miércoles hay un taller especial de análisis de los 7 chakras, observando sus cualidades, colores, formas y características. El objetivo es aplicar este conocimiento y conciencia de los chakras para tus clases de yoga y meditación.

Horario

  • Domingo: día de la llegada
  • Viernes: salida
  • 07:30 Meditación
  • 08:00 - 08:30 Clase energizante de yoga
  • 09:00 - 10:30 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Clase suave de yoga
  • 11:30 - 13:30 Tiempo libre, actividad o taller
  • 14:00 - 15:00 Almuerzo (comida típica en la ciudad o picnic)
  • 15:00 - 18:00 Tiempo libre, actividad o taller
  • 18:00 - 19:15 Clase energizante de yoga
  • 19:00 - 20:15 Yoga Yin o clase de yoga restaurativo
  • 20:30 Cena
  • Viaje a la playa de Motril o Salobreña (incluye picnic)
  • Excursión al centro de Granada, la ciudad vecina de Albayzin
  • Visita a las tiendas árabes de tés
  • Disfruta una comida tradicional
  • Patricia Villegas

    Patricia Villegas es cofundadora e instructora en jefe de yoga. Española, vegetariana, amante del yoga y psicóloga, especializada en Sivananda Hatha yoga y Ashtanga Vinyasa yoga (Mysore), Patricia fue alumna de Saraswati, la hija de Pattabhi Jois. A través de su sitio web profesional, ella mezcla las prácticas orientales del yoga con la psicología occidental de alrededor del mundo.

Este retiro será en Pinos Puente, Granada, España

Lugares cercanos

  • Aeropuerto- 20 minutos
  • Playa - 5 minutos
Actividades
  • Contemplación de estrellas
  • Natación (cerca)
Generales
  • Playa
  • Área de comedor
  • Jardín
  • Sala de estar
  • Solicitud de menú especial
  • Estudio de yoga
Servicios
  • Aparcamiento gratuito

Disfruta de tres deliciosas comidas 100% vegetarianas y un refrigerio a diario. Esta dieta está planeada para complementar tu práctica espiritual y para eliminar las toxinas del cuerpo ¡Regresarás a casa sintiéndote rejuvenecido, ligero y saludable!

El objetivo de este retiro es el relajarse. Durante tu tiempo libre podrás pasear por los jardines o nadar en la playa, a la cual puedes llegar por un acceso privado directamente desde las instalaciones. Lee y relájate bajo el sol y los pinos, escuchando el mar, la brisa y las aves. Si quieres explorar la ciudad, hay muchos edificios históricos, iglesias y monasterios que se remontan al siglo XIV.

  • 3 comidas vegetarianas deliciosas
  • 5 noches de alojamiento
  • 8 clases de Hatha yoga con yoga Yin
  • Excursiones al centro de Granada
  • Paseo y picnic a la playa de Motril o Salobreña
  • Taller: Chakras del canal central
  • Pasajes aéreos y comidas fuera del retiro.

Llegada en avión

El aeropuerto más cercano es el aeropuerto de Jerez (XRY / LEJR), ubicado a 32 kilómetros del centro del Puerto De Santa María, España.

Otras opciones son el aeropuerto de Sevilla y Málaga.

Distancias

Jerez - 32 kilómetros

Sevilla - 1 hora 25 minutos

Málaga - 2 horas 30 minutos

  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Andalusia, Spain

Lucia Yoga ofrece diferentes retiros de yoga con diferentes estilos de yoga, alojamiento y destinos en Andalucía, al sur de España.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 64% del tiempo.
desde --

6 días / 5 noches

Special discount

15% discounts are available for bookings done 5 months prior to the retreat, 10% discount for bookings done 3 months in advance, and 50 EUR discount for each friend.

Salida:
viernes 13 julio, 2018
(6 días / 5 noches)

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