6 días retiro de yoga y meditación en la playa de España

Retiro de yoga y magnetismo espiritual en Granada

"Dejadme en Granada en medio del paraíso do el alma siento henchida de poesía ya. Dale limosna, mujer, que no hay en la vida nada como la pena de ser un ciego en Granada."

Esta es la famosa cita, que supuestamente alguna vez se le dijo a una mujer que pasaba frente a un hombre ciego en Granada. La belleza y verdad de esta frase encapsulan todo sobre esta majestuosa ciudad, la cual ofrece a sus visitantes una vertiginosa variedad de lugares de interés.

Desde sus calles llenas de diversión (se trata de una ciudad con muchos estudiantes) hasta su reputación como el centro del Flamenco, Granda ofrece historia y modernidad. Enfrente de la Alhambra se encuentra el Albaicín, el antiguo barrio musulmán de la ciudad que con sus calles empinadas, estrechas y curvas cerradas da un aire del pasado que todavía perdura aquí.

El lugar del retiro está cerca de la capital de la provincia del mismo nombre. La extensa región tiene un gran número de lugares de interés. Desde las místicas montañas de la Alpujarra, a la Sierra Nevada pasando por la Costa Tropical de Salobreña. Cualquier visitante de esta provincia puede esquiar por la mañana, almorzar en la ciudad y sentarse en la playa por la tarde. Tremenda carta de presentación.

Mientras estás en tu retiro de yoga, te recomendamos pasar la noche en el casco antiguo donde podrás experimentar la vida nocturna de España, probando tapas y teniendo la oportunidad de ver a los bailarines de flamenco locales. Da un paseo por el barrio de Albaicín, el antiguo barrio árabe, ubicado al otro lado de la Alhambra, y haz una parada en Abaco té para un día de té y postres locales al estilo 1400 D.C. para después continuar hacia el mirador de San Nicolás para espectaculares de la Alhambra y la Sierra Nevada.

Visita la Catedral y la Capilla Real donde descansan los restos de los reyes católicos Fernando e Isabel. Date un tiempo para explorar la provincia visitando la Costa Tropical. Practica una variedad de estilos de yoga con diferentes instructores inmersos en el magnetismo espiritual de Granada.

Puedes relajarte en la playa, ir a la playa, disfrutar de sitios de interés y practicar yoga todo en este retiro de yoga en la hermosa ¡Granada, España!

Destacado del retiro

  • 2 talleres de yoga
  • 3 deliciosas y saludables comidas al día
  • Un día de paseo por la playa y pícnic en la playa Motril o Salobreña
  • 4 clases de yoga al día: 2 energizantes y 2 de yoga suave/ yoga Yin. Para todas las edades y niveles
  • Tour por el centro de la ciudad Granada, el barrio de Albaicín, las tiendas árabes, los miradores y comida tradicional
  • Transporte desde la estación de autobús de Granada al centro de retiro
  • Yoga shala hexagonal de lujo con baño privado
  • 5 noches en hermoso alojamiento en Granada
  • Transporte para las actividades incluidas
  • Visitas a lugares históricos

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

estilos de Yoga


5 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Francés, Alemán, Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 25
Ocultar todo

Alojamiento

Instalaciones

  • Piscina al aire libre
  • Jardín
  • Yoga shala
  • Wi-Fi gratis

Centro de retiro en Granada

La raíz del Flamenco y del Palacio de la Alhambra. Accesible desde el aeropuerto de Málaga y Granada. Montañas, playa, nieve y sol todos juntos en un solo lugar

  • Capacidad: de 8 a 40.

Comida y alojamiento

Alojamiento: 20 tipos de habitaciones con baño privado, aire acondicionado, calentadores y wifi gratuito: 9 habitaciones dobles con camas individuales, 2 Triples (pueden ser dobles), 4 habitaciones dobles, 2 junior suite con bañera y 2 habitaciones cuádruples

Shala de yoga

Con 64 metros cuadrados y sistema de sonido, esta shala de yoga puede servir hasta 30 participantes.

INSTALACIONES DEL CENTRO DE RETIRO

El centro de retiros de Granada cuenta con una piscina al aire libre. Los huéspedes también pueden relajarse en la terraza y en los jardines de la propiedad. El restaurante en este tranquilo refugio sirve platos caseros tradicionales. Habrá menú para dietas especiales bajo petición y un bar.

Ubicación

A 15 minutos en coche de Granada, 1h de Málaga y a 45 minutos de la playa más cercana, Salobreña.

Programa

El objetivo de este retiro es en la meditación y relajación. Las clases de Hatha yoga se enfocan en 12 Asanas básicos y en activar los chakras. Estas clases están diseñadas para conectar tu cuerpo con la respiración para activar tus chakras, aportando un enfoque espiritual a la práctica, centrándose en un aspecto cada día: equilibrio, fuerza, flexibilidad y las inversiones. Con los diferentes ejercicios de Pranayama te vuelves consciente de esta energía vital y aprendes a aprovecharla. Habrá 30 minutos de meditaciones en silencio por la mañana y la tarde. El miércoles hay un taller especial de análisis de los 7 chakras, observando sus cualidades, colores, formas y características. El objetivo es aplicar este conocimiento y conciencia de los chakras para tus clases de yoga y meditación.

Horario

  • Domingo: día de llegada. Recogida en la estación de autobús de Granada a las 15:30
  • Salida a las 12:00
  • 07:30 Meditación
  • 08:00 - 08:30 Clase energizante de yoga
  • 09:00 - 10:30 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Clase de yoga suave
  • 11:30 - 13:30 Tiempo libre, actividad o taller
  • 14:00 - 15:00 Almuerzo (comida típica en la ciudad o pícnic)
  • 15:00 - 18:00 Tiempo libre, actividad o taller
  • 18:00 - 19:15 Clase energizante de yoga
  • 19:00 - 20:15 Yoga Yin o clase de yoga restaurativo
  • 20:30 Cena

*Este horario es flexible. Se adaptará a las necesidades de cada grupo o por otras razones.

Excursiones (incluidas)

  • Viaje a la playa de Motril o Salobreña (incluye picnic)
  • Excursión al centro de Granada y el barrio de Albayzín
  • Visita a las tiendas árabes de tés
  • Disfruta una comida tradicional

Instructores

Patricia Villegas
Patricia Villegas es cofundadora e instructora en jefe de yoga. Española, vegetariana, amante del yoga y psicóloga, especializada en Sivananda Hatha yoga y Ashtanga Vinyasa yoga (Mysore), Patricia fue alumna de Saraswati, la hija de Pattabhi Jois. A través de su sitio web profesional, ella mezcla las prácticas orientales del yoga con la psicología occidental de alrededor del mundo.

Destino del retiro

Este retiro será en Pinos Puente, Granada, España. A 20 minutos del aeropuerto de Granada, 2 horas y 30 minutos del aeropuerto de Sevilla y una hora y media del aeropuerto de Málaga.

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Disfruta de tres deliciosas comidas 100% vegetarianas y un refrigerio a diario. Esta dieta está planeada para complementar tu práctica espiritual y para eliminar las toxinas del cuerpo ¡Regresarás a casa sintiéndote rejuvenecido, ligero y saludable!

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Brunch
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café
  • Bebidas alcohólicas
  • Jugos detox

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Naturopáticos
  • Libre de lácteos
  • Yóguicos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Ver y hacer en Granada

Granada ha sido bendecida con un patrimonio morisco de más de 700 años. El pináculo de este es la Alhambra, un compuesto de palacios, patios y jardines. Puedes caminar por las calles del barrio antiguo Albaicín, presentado exactamente como lo fue en la época Medieval, o entrar en las viviendas de la cueva del histórico barrio gitano famoso por sus espectáculos de flamenco.

El lugar de retiro se encuentra cerca de la capital de la provincia del mismo nombre y la región tiene un número de lugares de interés. Desde las místicas montañas Alpujarras de la Sierra Nevada hasta la Costa Tropical en Salobreña, un visitante de esta provincia pueden esquiar por la mañana, almorzar en la ciudad y sentarse en la playa por la tarde. ¡Vaya tarjeta de presentación!

Puedes relajarte en la playa, ir a las montañas, disfrutar de excursiones y la práctica yoga en este retiro de yoga integral en la hermosa ¡Granada, España!

Tratamientos de spa

Masaje de Ayurveda yoga y masaje de gotas de lluvia (técnica Raindrop). ¡Con masajistas en el lugar! Dichos tratamientos tienen un costo adicional.

El paquete incluye

  • 3 deliciosas comidas vegetarianas
  • 5 noches de alojamiento
  • 8 clases de Hatha yoga con yoga Yin
  • Excursiones al centro de Granada
  • Paseo y picnic a la playa de Motril o Salobreña
  • Taller: Chakras del canal central

No incluye

  • Pasajes aéreos y comidas fuera del retiro.

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

El aeropuerto más cercano es el aeropuerto de Granada (GRX).

Otras opciones son el aeropuerto de Sevilla y Málaga.

Distancias

Sevilla - 1 hora 25 minutos

Málaga - 2 horas 30 minutos

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 35% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 60 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
6 días / 5 noches
desde --
Special discount

15% discounts are available for bookings done 5 months prior to the retreat, 10% discount for bookings done 3 months in advance, and 50 EUR discount for each friend.

miércoles 5 junio, 2019
(6 días / 5 noches)

Selecciona un paquete:

Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.

¿Por qué escoger BookYogaRetreats.com?

Mejor precio garantizado
7165 Retiros de yoga alrededor del mundo
Servicio al cliente rápido y amigable
Ofertas para todos los presupuestos
¡No te pierdas las últimas noticias! Regístrate a nuestro boletín para recibir noticias y ofertas especiales.
Served by www03 - 8007