3 días senderismo en la naturaleza y retiro de yoga en Andalucía, España

Confort natural y retiro de yoga en Andalucía

Sugerencia del experto: este es uno de los retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Date a ti mismo el regalo de bienestar en este retiro de yoga y senderismo en la naturaleza, en un punto en el que el Parque Natural Sierra de Grazalema se erige desde tranquilos caminos rurales como una aparición. Disfruta el hermoso alojamiento, rodeado de naturaleza. Luego de una caminata por las montañas, refréscate en una de las cinco piscinas al aire libre con vistas a la sierra. Si buscas escenarios de montaña para tus vacaciones de yoga, ¡este es el lugar para ti!

Destacado del retiro

  • 2 talleres de yoga
  • 4 clases de yoga por día
  • Caminata al gran Dolmen o al balcón del pueblo blanco
  • Visita a sitios históricos locales y tradicionales pueblos andaluces
  • 2 noches de alojamiento
  • Todas las comidas

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

estilos de Yoga


3 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Alemán, Español, Inglés
Ocultar todo

Alojamiento

Durante el retiro, te alojarás en un centro de retiros rodeado de naturaleza, ubicado en medio de una reserva natural en Cádiz. El centro cuenta con cinco piscinas y ofrece el mejor lugar para hacer excursiones en Andalucía.

Programa

Durante el retiro, practicarás una variedad de estilos de yoga con diferentes profesores.

Horario de muestra

  • 07:30 Meditación
  • 08:00 Estimulante clase de yoga
  • 09:00 Desayuno
  • 10:00 Clase de yoga suave
  • 11:30 Tiempo libre, excursiones o taller
  • 14:00 Almuerzo o picnic y senderismo
  • 15:00 Tiempo libre, caminata o taller
  • 18:00 Estimulante clase de yoga
  • 19:15 Yin yoga o clase de yoga restaurativa
  • 20:30 Cena

Excursiones (incluidas)

  • Caminata al famoso castillo de Zahara de la Sierra
  • Caminata al gran Dolmen o al balcón de pueblo blanco
  • Visita a pueblos blancos andaluces

Instructores

Patricia Villegas
Patricia Villegas es cofundadora e instructora en jefe de yoga. Española, vegetariana, amante del yoga y psicóloga, especializada en Sivananda Hatha yoga y Ashtanga Vinyasa yoga (Mysore), Patricia fue alumna de Saraswati, la hija de Pattabhi Jois. A través de su sitio web profesional, ella mezcla las prácticas orientales del yoga con la psicología occidental de alrededor del mundo.

Destino del retiro

El retiro se llevará a cabo en El Gastor, Cádiz, España. Dos pueblos blancos sirven como entradas para el centro de retiros de yoga. Zahara de la Sierra es uno de los pueblos más sorprendentes de Andalucía, luciendo un castillo en la cima de un pico en la zona norte del parque. El Gastor es conocido como el balcón de los pueblos blancos andaluces. Sus estrechos caminos conectan los pueblos y conducen hacia la parte alta de la montaña, dibujando algunos de los más bellos paisajes montañosos de España.

Lugares cercanos

  • Aeropuerto de Jerez (XRY) - 1 hora 20 minutos
  • Aeropuerto de Málaga-Costa del Sol (AGP) - 1 hora 30 minutos
  • Aeropuerto de Sevilla (SVQ) - 1 hora 30 minutos

Características únicas

Actividades

  • Ciclismo
  • Excursionismo
  • Paseo a caballo
  • Natación
  • Piscina al aire libre
  • Cancha de tenis

Generales

  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Lago
  • Yoga shala

Servicios

  • Guardería
  • Estacionamiento gratis
  • Artículos de aseo gratuitos
  • Wi-Fi gratis
  • Sala de juntas
  • Asistencia turística

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Disfrutarás comida fresca vegetariana todos los días. Podrás saborear productos locales orgánicos y deliciosos platillos mediterráneos. Lucia Yoga puede atender cualquier dieta especial o intolerancia.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Alimentos crudos
  • Yóguicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

En tu tiempo libre, puedes explorar las rutas para hacer senderismo cerca del lugar. El área es considerada como uno de los mejores lugares en Andalucía para caminar.

Tratamientos de spa

Tratamientos como relajación, Shiatsu y masajes tailandeses están disponibles por un costo adicional.

El paquete incluye

  • 2 noches de alojamiento
  • Clases diarias de yoga (4 al día: 2 estimulantes y dos suaves, para cualquier nivel y edad)
  • Sesiones diarias de meditación
  • Talleres de yoga
  • Todas las comidas y refrigerio
  • Tour de senderismo
  • Transporte durante las actividades
  • Pases por pueblos blancos

No incluye

  • Boleto de avión

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Málaga-Costa del Sol (AGP). Traslado desde y hacia este aeropuerto, disponibles bajo previa solicitud.

Llegada en tren

Puedes llegar al retiro en el tren hacia Ronda. Los trenes salen de Málaga o Sevilla regularmente durante todo el día.

Política de cancelación

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
3 días / 2 noches
desde --

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