7 días retiro personalizado de bienestar y yoga en Goa, India

Retiro personalizado antiestrés, detox y yoga en la India

Sugerencia del experto: este es uno de los retiros de yoga más populares que se ofrecen en la India.

¡Únete a este viaje para sanar y fortalecer tu cuerpo en la hermosa India! Durante este retiro inspirador, podrás desintoxicarte, desconectarte y practicar yoga. Esta es una gran oportunidad para alimentar cuerpo, mente y alma para obtener una mejor calidad de vida. ¡Ven y haz todo esto mientras disfrutas de la playa y relajación total!

Destacado del retiro

  • 2 clases diarias de yoga
  • 5 sesiones de terapias de bienestar
  • Tiempo libre para la playa y excursiones
  • Sesiones diarias de yoga Nidra y pranayama
  • 6 noches de alojamiento con AC
  • Comida vegetariana a diario

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

estilos de Yoga


7 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 10
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Alojamiento

Instalaciones

  • Spa
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Comedor
  • Cocina
  • Salón / Sala de estar
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Plataforma de yoga
  • Bicicletas gratis
  • Wi-Fi gratis

Durante el retiro podrás escoger alojamiento privado o compartido. Todas las habitaciones son amplias y decoradas con buen gusto. Cuentan con aire acondicionado, armario, portaequipajes, televisores con satélite el área común y balcón. Los baños privados adjuntos tienen servicio de ducha, toallas, secador de pelo, etcétera.

Programa

Tendrás lecciones de yoga Hatha auténticas y personalizadas, junto con desintoxicación y terapias antiestrés sin importar tu edad, experiencia o fe. Este retiro te permitirá integrar a tu vida diaria las múltiples facetas y beneficios del yoga con asanas, meditación, pranayama, relajación profunda, kriyas y más.

Sukha: Antiestrés

El mejor manejo del estrés es con autogestión. Incluye masaje, reflexología, yoga y pranayama.

Shudhi - Desintoxicación

Un estilo de vida en forma y saludable es imposible si no liberas las toxinas que se acumulan en cada nivel del cuerpo. Incluye masajes, baño de vapor, kriyas de yoga e hidrolavados de naturopatía.

Itinerario

  • 06:30 Sesión matutina de yoga Hatha
  • 08:30 Desayuno
  • 09:30 90 minutos programados de terapias de bienestar
  • 13:00 Almuerzo
  • 14:00 Tiempo para ti
  • 17:30 Sesión vespertina de Hatha yoga
  • 19:00 Frutas
  • 20:00 Cena

Destino del retiro

El retiro se llevará a cabo en Lotus Nature Cure, en Goa, India. Lotus Nature Cure es un conocido centro holístico del sur de Goa y cuenta con un centro de retiros y vacaciones amplio y de arquitectura exquisita, con pisos de mármol y hermosas terrazas que permiten el paso de aire fresco a las habitaciones. Rodeado de naturaleza, es común ver ardillas descansando en las palmeras o apreciar aves y otros animales desde tu ventana.

Las playas están a poca distancia y puedes encontrar hoteles como Ramada o Radisson en la zona, con playas de arena blanca como la nieve, agua transparente y algunos pequeños restaurantes fantásticos a lo largo de la costa que ofrecen cócteles, refrescantes ensaladas de fruta y comida típica de Goa. ¡Te sentirá en el paraíso!

El centro de retiros se ubica cerca del aeropuerto, lo que te permitirá disfrutar tus vacaciones hasta el último minuto. Casi no hay ruido aquí, así que podrás dormir plácidamente para un descanso renovador. Si quieres algo de movimiento, ¡sólo dirígete a la playa!

Lugares cercanos

  • Aeropuerto Internacional de Goa (GOI) - 30 minutos
  • Playa Varcha, 2 kilómetros

Características únicas

Actividades

  • Navegación
  • Pesca
  • Masajes
  • Spa
  • Natación

Generales

  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Balcón
  • Playa
  • Jardín
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Terraza
  • Estudio de yoga

Servicios

  • Cambio de divisas
  • Estacionamiento gratis
  • Artículos de aseo gratuitos
  • Wi-Fi gratis
  • Secador de pelo
  • Asistencia turística

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

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Alimentos

El precio de este retiro incluye todos los alimentos diarios de comida vegetariana y sátvica. Disfruta deliciosas comidas caseras basadas en un menú previamente diseñado con frutas, jugos, té verde, sopas, vegetales al vapor, ensaladas y pan hindú. Se aceptan requerimientos especiales con previo aviso.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Naturopáticos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Visitar plantaciones de especias

Paseo en barco y pesca

Visitar cascadas

Visitar el Arts & Crafts Emporium

Visitar palacios y sitios patrimonio de la humanidad

Tratamientos de spa

Puedes disfrutar una amplia gama de terapias de bienestar como masajes relajantes, reflexología, cataplasma caliente de hierbas y lavados orgánicos. Cuatro de las siguientes terapias se incluyen en el precio. Si necesitas más terapias, tendrán un costo extra.

  • Masaje Elakizhi
  • Masaje de polvos y vapor
  • Masaje Shirodhar
  • Vapor y masaje ayurvédico
  • Vapor y masaje de tejidos profundos
  • Vapor y masaje Marma

El paquete incluye

  • 2 clases diarias de yoga
  • 5 sesiones de terapias de bienestar
  • 6 noches de alojamiento en habitación con aire acondicionado
  • Todos los alimentos, dieta vegetariana y naturopatía

No incluye

  • Actividades adicionales
  • Boletos de avión
  • Traslados hacia/desde el aeropuerto

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Goa (GOI) también conocido como el Aeropuerto de Dabolim. El traslado desde y hacia el aeropuerto puede solicitarse con anticipación, por un precio adicional, para que Lotus Nature Cure te recoja en el aeropuerto.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 15% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 15 días antes de tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
7 días / 6 noches
desde --

Selecciona un paquete:

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