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3 días de fin de semana de detox y yoga en Lanzarote, España

3 días de fin de semana de detox y yoga en Lanzarote, España

  • Kalindi Lanzarote, Calle Acoraida 12, Tao 3556, Lanzarote, Las Palmas, España

Increíble escapada de 48 horas en las soleadas Islas Canarias

A veces es necesario salir un momento para conseguir aire fresco y recordar quién eres y quién quieres ser. Este es el propósito del fin de semana en la hermosa isla de Canarias, España. Esta escapada de tres días, es una intensa actividad múltiple, y un fin de semana de desintoxicación que te permitirá desconectar para volver a conectar contigo mismo. Este programa tiene como objetivo ayudar a renovarte, relajarte y recargarte en un abrir y cerrar de ojos que se sentirán como toda una semana de descanso. Llegarás a casa sintiéndote revitalizado, lleno de energía y claridad para comenzar a mejorar tu vida.

Destacado

  • Práctica de yoga
  • Senderismo consciente
  • Varias técnicas de respiración
  • Meditación dinámica (Osho) y terapias de sonido
  • Masaje de barro volcánico en el sol
  • Comidas diarias y detox con jugos
  • 2 noches de alojamiento
  • 3 días con clases guiadas
  • Español, Inglés
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Durante este retiro, se comparte la habitación con una persona más, aunque la habitación dispone de una cabina individual separada con un panel para dar más privacidad. Kalindi es una casa de huéspedes de estilo rústico, sencillo y acogedor distinguido por un servicio cercano y amable. Se impulsan por una pasión por Lanzarote y por el ritmo de la isla y estilo de vida, ofrece cocina y barbacoa, una terraza compartida y jardines, una zona de descanso exterior con sofás, puffs y una capacidad de 15 personas en el estudio de yoga y ejercicio.

En este retiro de 48 horas de actividades múltiples, se reiniciará tu sistema, tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Mejorarás todo su ser después de haberte sentido sacudido de adentro hacia fuera. O necesitas un descanso para relajarte porque te sientes a tope, un poco de motivación o necesitas claridad mental. Vivirás contigo mismo en diferentes situaciones y actividades, desde actividades físicas como el yoga, estiramientos, acrobacias y así sucesivamente.

Después, puedes desintoxicar tu cuerpo con una dieta de jugos crudos de limpieza de 48 horas y crear un equibilibrio emocional a través de las prácticas de respiración, ejercicios de Kundalini y técnicas de desbloqueo emocional. Este fin de semana no te va a cambiar, pero después de este fin de semana desearás comenzar a mejorar tu vida. Tendrás la energía, el enfoque y el compromiso para hacerlo. Puede consultar la programación todos los viernes. Puedes llegar el jueves por la noche o el viernes por la mañana. Esta es la lista de tu rutina diaria:

Viernes

  • 16:00 Check-in
  • 17:00 Reunión introductoria para el fin de semana
  • 18:00 Trabajo en equipo para conocerse
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Ejercicios de consciencia para diseñar tu fin de semana
  • 21:00 Fogata, guitarra, narración y tiempo social

Sábado

  • 08:30 Jugo de desintoxicación
  • 09:00 Calentamiento de yoga
  • 09:30 Sesión de masaje tailandés e instrucción en grupo
  • 10:00 Sesión de "Explora tu cuerpo" con yoga socia y técnicas de Acro yoga
  • 12:00 Almuerzo
  • 12:30 Masaje de barro volcánico y tomar el sol
  • 13:00 Sesión de audioterapia con cuencos tibetanos, gongs y vibraciones didgeridoo
  • 14:00 Ejercicios de yoga dinámico y meditación
  • 15:00 sesión de respiración transformacional con aromaterapia egipcia
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Ejercicios de consciencia para revisar tus metas
  • 21:00 Excursión a una cueva natural en el norte de la isla
  • 22:00 Concierto de música en vivo de fusión folclórica
  • 23:30 De regreso a la casa

Domingo

  • 08:30 Jugo de desintoxicación
  • 09:00 Calentamiento de yoga
  • 09:30 Sesión de Shake-it
  • 10:30 Meditación y yoga Nidra
  • 11:30 Senderismo consciente en un volcán
  • 13:00 Almuerzo en picnic
  • 15:00 Fin de la excursión y regreso a la casa
  • 15:30 Evento de cierre Puedes alojarte en Kalindi Lanzarote hasta el lunes por la tarde si tienes que esperar para tu vuelo.

Tendrás la oportunidad de hacer senderismo consciente en un volcán, con un enfoque silencioso en la naturaleza además de otras técnicas de concentración y resistencia. Además, una excursión a una cueva natural en el norte de la isla.

Este retiro se llevará a cabo en Kalindi Lanzarote en Lanzarote, España. Situado en el pueblo de Tao, Kalindi es un lugar ideal para desconectar de la rutina diaria y volver a conectar con uno mismo. Relájate, disfruta de la naturaleza, come bien, disfruta de ti mismo y aprende cosas nuevas. Kalindi está situado en el singular paisaje volcánico y rural de la isla. Tiene suaves temperaturas en cualquier época del año, está muy bien conectado y accesible con volcanes, hermosas playas y un cielo infinito. Desde el retiro, puedes llegar a los lugares más espectaculares de Lanzarote en 15 minutos.

Lugares cercanos

  • Aeropuerto de Lanzarote (ACE), 15 kilómetros
  • Estación de autobuses Tao - 15 minutos
Servicios
  • En caso de llegar a Lanzarote el jueves o el viernes antes de las 16:00, salir de la isla el lunes o está quedarte toda la tarde del viernes, se pueden organizar diferentes servicios adicionales de terapias de curación. Si quieres aprovechar el conocimiento y recomendaciones de Kalindi Lanzarote, pueden ofrecer diferentes tipos de masaje (watsu, tai, tejido profundo), terapias crano sacral, jin-shin yjutsu, omega-sanación, orientación psico-somática y terapéutica.

Durante este retiro, podrás disfrutar de comidas, jugos detox como alimento para mejorar tus niveles de energía y disminuir tu peso. Este es uno de los aspectos más importantes para fortalecer la desintoxicación a nivel emocional y mental. Todos los jugos se basarán en frutas y jugos de vegetales y también habrá alimentos crudos para tomar todos los nutrientes, el objetivo de los jugos es alcalinizar la sangre, dar antioxidantes, y ayudar contra el envejecimiento.

Durante la noche, tomarás un caldo depurativo (estilo miso-algas). Seguirás la dieta disociada para mezclar alimentos complementarios para ayudar a la asimilación. Los jugos ayudan al hígado, vesícula biliar y el páncreas para aliviar el estrés y regenerar. Se ingieren nutrientes suficientes para tener una energía normal gastando alrededor de 2000 calorías por día y te proporcionarán el equilibrio adecuado de nutrientes para ayudar a eliminar las toxinas de forma segura. No se trata de un programa de pérdida de peso y este régimen de desintoxicación no es promovido como una forma para estar más delgado o más en forma aunque puede ser uno de los resultados. Aunque puedes perder algo de peso, no sentirás hambre.

Durante tu estancia, tendrás un masaje de barro volcánico. También se puede disfrutar de otros servicios como masaje ayurvédico, shiatsu japonés y masaje deportivo para aliviar el dolor con un costo adicional.

  • 2 noches de alojamiento
  • Asistencia de grupo de 48 horas con un coordinador de retiro
  • Jugos detox diarios
  • Comidas diarias
  • Meditación dinámica (Osho) con improvisación de contacto
  • Aromaterapia egipcia
  • Senderismo consciente
  • Concierto en Jameos del Agua
  • Varias técnicas de respiración
  • Audioterapia con cuencos tibetanos, gongs y didgeridoo
  • Transporte a todas las actividades y a todas las excursiones
  • Masaje de barro volcánico en el sol
  • Prácticas de yoga, una mezcla con pilates y técnicas de Acro yoga
  • Traslados al aeropuerto
  • Boletos de avión
  • Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 20 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Lanzarote, Canary Islands, Spain

Kalindi Lanzarote es un retiro rural que ofrece detox, yoga, masajes y caminatas de meditación. Kalindi Lanzarote es el lugar ideal para reconectarte contigo mismo.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 82% del tiempo.

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