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3 días retiro de invierno: meditación y yoga en España

3 días retiro de invierno: meditación y yoga en España

  • Sammati Wellness Finca, Pinar de la Perdiz, 03190 Pilar de la Horadada, Alicante, España

Yoga y meditación en Alicante

Un retiro para el descanso de los sentidos, para conectar contigo, investigar en tu cuerpo y hacer unos ajustes que no te dejarán indiferente. ¡Descúbrete! En este retiro silencioso tomarás esa energía que a veces se desperdicia hablando de más, para escucharte y dirigirla en la práctica de forma nutritiva y enérgica.

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Destacado

  • Retiro en silencio
  • Práctica matutina de asanas
  • Nidra yoga o sueño consciente
  • Hermoso alojamiento en la naturaleza
  • Pensión completa, dieta vegetariana
  • 2 noches de alojamiento
  • 3 días con clases guiadas
  • Inglés, Español
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Sammati es una bonita finca de retiros con estudio de yoga equipado, piscina de agua salada, jacuzzi para cuatro personas y áreas de descanso. La propiedad tiene bellas vistas, ya que está rodeada de áreas naturales y huertos. El alojamiento será en habitaciones individuales privadas.

Mañanas fluidas con prácticas de asanas para sensibilizar el cuerpo y conectarlo neuro-muscularmente, devolviendo una movilidad estable. De 9:30 a 13:30 con un descanso. Técnicas de asana, respiración, rehabilitando los diafragmas y liberación la respiración hacia una óptima respiración global del cuerpo.

Por las tardes, relajación, Nidra yoga o sueño consciente, indagaciones y meditación, generando calma emocional y mente silenciosa, permitiendo acceder a estados de conciencia plena y paz. De 16.30 a 19.00. Este retiro se realiza en silencio desde el viernes en el que llegas a la finca.

Este retiro es apto para todos, tanto para principiantes como avanzados. La práctica se adapta y todo el mundo está por descubrir cosas nuevas.

  • Maria Mineth

    El camino de María con el yoga comenzó hace 18 años y desde hace 10 años imparte clases a nivel profesional, siendo eterna aprendiz. Se ha formado como profesora de Hatha yoga clásico y completó sus estudios con otra formación en yoga dinámico. Ha profundizado en cursos con diversos gurús hindúes y diversas tradiciones. María ha trabajado para diversas entidades públicas y privadas impartiendo clases y cursos, y ha ganado dos premios sociales por su labor. Abrió su propio centro de yoga de forma creativa en 2013 y fundó en 2016 el Instituto de Educación Orgánica.

Te hospedarás en Sammati Welness Finca, un centro de retiros ubicado en Pinar de Perdiz, en Alicante, España.

El paquete de este retiro incluye desayuno, comida y cena de alimentos vegetarianos.

  • 2 noches de alojamiento
  • Desayuno, comida y cena, dieta vegetariana
  • Nidra yoga o sueño consciente por la tarde
  • Práctica matutina de asanas

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Murcia-San Javier (MJV).

Llegada en autobús

Compra tu boleto para llegar a la parada de autobús en Pilar de la Horadada.

  • Una reserva requiere de un depósito del 100% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 25 días antes de la fecha de llegada.