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3 días de retiro de yoga y mindfulness cerca de Barcelona, España

Hotel Eden Roc, Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava, 17220 Girona, España

Retiro de yoga en España

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

​Inside Out Yoga & Mindfulness te invita a pasar un tiempo de alegría y paz. Un tiempo para reconectarte contigo mismo y con el momento presente. Una oportunidad para cuidar tu cuerpo, mente y alma. Durante este retiro, practicarás técnicas de yoga, respiración y meditación. Además, aprenderás los fundamentos de Mindfulness. Pasa el resto de tu tiempo descansando, relajándote con un masaje, en la piscina o en el jacuzzi y simplemente haz lo que tu alma te pide.

Conoce a los instructores

Lena Lodzinska
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Destacados

  • Técnicas de respiración
  • Talleres y práctica de Mindfulness
  • Sesiones diarias de yoga y meditación
  • La oportunidad de consentir tu cuerpo y alma en la zona de spa, el sauna, el vapor y en la piscina climatizada o jacuzzi
  • Tiempo libre para relajarte y disfrutar
  • 2 desayunos, una comida y una cena
  • 2 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Alemán, Polaco, Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 15
Traslados a aeropuerto disponibles:
Barcelona–El Prat Airport (US$197 por persona)
Traslados a aeropuerto disponibles:
Girona–Costa Brava Airport (US$68 por persona)
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
15:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Club de salud
  • Jacuzzi
  • Piscina interior
  • Piscina al aire libre
  • Áreas comunes con aire acondicionado
  • Bar
  • Recepción
  • Salón / Sala de estar
  • Restaurante
  • Sala de conferencias
  • Cambio de divisas
  • Estacionamiento
  • Internet inalámbrico

Durante tu retiro, el Inside Out Yoga & Mindfulness te ofrece alojamiento en el Hotel Eden Roc, un lugar rodeado del transparente mar Mediterráneo. Situado en plena naturaleza de la Costa Brava, en Sant Feliu de Guíxols, este precioso lugar ofrece la oportunidad de disfrutar de un retiro de mindful yoga y meditación con impresionantes vistas al mar. El alojamiento es en habitación doble compartida o en habitación individual.

Suplementos:

Vistas al mar

  • Las habitaciones con vistas al mar están disponibles bajo petición. Consulta disponibilidad y suplementos con el organizador.
  • Temporada alta:

Los suplementos de temporada alta aplican de la siguiente manera:

Julio:

  • Todas las habitaciones: 10 EUR por persona por noche
  • Habitación doble de uso individual: 45 EUR por persona por noche.

Agosto:

  • Todas las habitaciones: 20 EUR por persona por noche.
  • Habitación doble de uso individual: 45 EUR por persona por noche.

Programa

Viernes

  • 17:00 - 17:30 Mindfulness intro
  • 17:30 - 18:30 Mindful yoga
  • 18:30 - 20:00 Tiempo libre
  • 20:00 - 21:30 Cena
  • 21:30 - 22:30 Mindful meditación

Sábado

  • 08:30 - 09:00 Mindful meditación
  • 09:30 - 10:30 Desayuno
  • 10:30 - 12:00 Tiempo libre
  • 12:00 - 13:30 Mindful yoga
  • 13:30 - 15:00 Comida
  • 15:00 - 16:30 Tiempo libre
  • 16:30 - 18:00 Mindful yoga
  • 18:00 - 18:30 Tiempo libre
  • 18:30 - 20:00 Taller

Domingo

  • 08:30 - 09:00 Mindful meditación
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 12:00 Mindful yoga

Idioma de instrucción: fechas

Inglés

  • Abril 5 - 7
  • Mayo 17 - 19
  • Julio 5 - 7
  • Agosto 2 - 8
  • Septiembre 13 - 15

Español

  • Mayo 10 - 12
  • Junio 14 - 16
  • Julio 19 - 21
  • Septiembre 6 - 8
  • Diciembre 6 - 8

Instructores

Lena Lodzinska Ros

Destino del retiro

Este retiro se llevará a cabo en Sant Feliu de Guíxols en la Costa Brava de España, cerca de Barcelona y Girona.

Características únicas

Actividades

  • Club de salud
  • Jacuzzi
  • Masajes
  • Piscina interior
  • Piscina al aire libre

Generales

  • Áreas comunes con aire acondicionado
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Balcón
  • Bar
  • Servicio de conserjería
  • Jardín
  • Recepción
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
  • Terraza

Servicios

  • Cajero automático / banco
  • Sala de conferencias
  • Sala de juntas
  • Estacionamiento
  • Internet inalámbrico

Alimentos

El precio del retiro incluye dos desayunos, una comida tipo barbacoa y buffet y una cena tipo buffet. Durante todo el retiro estará disponible agua y fruta fresca para los participantes.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Regular (normalmente incluye carne y pescado)
  • Pescetarianos
  • Mariscos
  • Frugívoros
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Los inviernos en Costa Brava tienden a ser suaves y soleados, pero este fin de semana será más frío de lo normal, ¡no te preocupes! Aún puedes disfrutar de la oportunidad de mimar tu cuerpo y alma en la zona de spa, con la sauna, el baño de vapor, la piscina interior climatizada o el jacuzzi durante este retiro.

También puedes disfrutar de estos tratamientos durante tu estancia:

  • Reservar un masaje ofrecido por el hotel
  • Relajarse en la piscina o en el jacuzzi del hotel
  • Pasear por los alrededores y admirar las increíbles vistas que ofrece la Costa Brava

Tratamientos de spa

Todos los participantes en el retiro tienen acceso gratuito a la zona de spa-bienestar con piscinas al aire libre y cubiertas, jacuzzi y sauna-hammam y recibirán un 10% de descuento en cualquier tratamiento de spa adicional.

El paquete incluye

  • 2 desayunos, 1 comida tipo barbacoa y buffet, 1 cena tipo buffet con agua incluida.
  • 2 noches de alojamiento en habitaciones dobles compartidas
  • Agua mineral y fruta durante todo el día
  • Todas las clases de yoga y meditación
  • Uso de la zona de wellness-spa con piscinas exteriores e interiores, jacuzzi y sauna-hamman

No incluye

  • Actividades no mencionadas en la sección anterior
  • Masajes o actividades adicionales ofrecidas en las instalaciones del hotel
  • Suplementos adicionales tales como habitación con vista al mar (14.50 euros por día por persona)
  • Traslados a aeropuerto disponibles
  • Cena del sábado por la noche

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Barcelona (BCN) o al Aeropuerto de Girona-Costa Brava (GRO) (a 30 minutos en coche).

¿Es accesible en transporte público?

Sí. Desde el aeropuerto de Girona, puedes tomar la línea de autobús 59, bajar en "Estacio Autobús Sant Feliu de Guixols" (1 hora). A partir de ahí, puedes elegir caminar 20 minutos o coger un taxi (alrededor de 8 EUR).

Desde el aeropuerto de Barcelona, ​​coge la línea de autobús 1 (dirección Girona), bájate en "Estacio Autobús Sant Feliu de Guixols" (7 paradas, 2 horas y 20 minutos). A partir de ahí, puedes caminar (20 minutos) o coger un taxi (alrededor de 8 EUR).

Desde la ciudad de Barcelona, ​​coge la línea 1 de autobús desde la Estación del Norte, bájate en "Estacio Autobús Sant Feliu de Guixols" (2 paradas, 1 hora y 20 minutos). Desde allí, puedes caminar (20 minutos) o coger un taxi (alrededor de 8 EUR).

Airport: Barcelona–El Prat Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Barcelona–El Prat Airport (US$197 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.
Airport: Girona–Costa Brava Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Girona–Costa Brava Airport (US$68 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 40% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
3 días / 2 noches
desde --
domingo 7 julio, 2019
(3 días / 2 noches)

Selecciona un paquete:

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