15 días retiro de meditación y yoga en Rishikesh y circuito budista en India

  • Rishikesh, Uttarakhand, India

15 días retiro de meditación y yoga en Rishikesh y circuito budista en India

  • Rishikesh, Uttarakhand, India

Retiro de yoga y meditación en India

Únete a este viaje para conocer la milenaria cultura de un país mágico, las religiones que allí conviven, sus rituales de devoción antiguos, sus tradiciones, sabores y colores. Éste será un viaje de descubrimiento personal, de encuentro con las raíces de la espiritualidad más antigua, de conocimiento y de práctica profunda del yoga. Un viaje donde dejarse llevar, dejando atrás prejuicios para llenarse de intensas y nuevas energías... ¡esto es la India!

Destacado

  • Práctica de yoga y meditación
  • Explora Varanasi y el circuito budista
  • Excursión al Himalaya y meditación en una cueva
  • Sé testigo de rituales sagrados en las orillas del Ganges
  • Disfruta un tour en barco en Varanasi
  • Alimentos diarios en Rishikesh
  • Transporte desde aeropuerto
  • 13 noches de alojamiento
  • 12 días con clases guiadas
  • Francés, Español, Inglés
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El alojamiento será en un ashram recién renovado durante la primera semana. Para la segunda semana, será en diferentes hoteles. Las habitaciones y condiciones varían de acuerdo al alojamiento de cada noche.

Este retiro de yoga de dos semanas te llevará del norte del país al fondo del Himalaya y al centro, en el área budista de India. El itinerario de la segunda semana está sujeto a cambios.

24 de febrero al 4 de marzo - Rishikesh

El 24 de febrero, tomarás tu vuelo internacional a Delhi (no incluido); este día no incluye alojamiento. El 25 de febrero, llegada a Delhi y vuelo interno hacia el Aeropuerto de Dehradun (DED) en Rishikesh. Llegada a Rishikesh por la noche.

Del 25 de febrero al 4 de marzo, te quedarás en Rishikesh por siete noches. Alojamiento en un ashram completamente renovado para vivir la cultura yoga desde su interior. Compartirás la vida en el ashram con el maestro local (gurú) que te guiará en las practicas diarias de yoga y meditación durante toda la semana. Las clases empezarán desde las primeras horas de la mañana, trabajando meditación, mantras, pranayama, kriyas, filosofía del yoga y Ayurveda, que serán las bases de los estudios y de la vida en Rishikesh.

Por las tardes asistirás a los rituales del Ganga Aarti en la orillas del río Ganges, ceremonia dedicada a la Diosa Madre Ganga y que se celebra en las tres ciudades de Varanasi, Haridwar y Rishikesh. Conocerás la ciudad con sus templos y sus típicas calles llenas de tiendas de especias y productos típicos y participarás en las clases de filosofía en el ashram. También meditarás todas las noches antes de acostarte. Desayuno, almuerzo y cena serán preparados por el equipo de la World Peace Yoga School que abrirá sus puertas durante toda la semana.

El 2 de marzo, Rishikesh te regalará un día de fiesta llamado Holi Festival o Festival de Primavera, ya que se celebra el final de la estación invernal en la última luna llena del mes. Cada año, la India se tiñe de brillantes colores para recibir la primavera y durante dos días, parece que las enormes brechas sociales desaparecen.

El 3 de marzo será tu último día de prácticas en el ashram y habrá una ceremonia de despedida. Y el 4 de marzo, será la salida hacia Delhi con vuelo desde Rishikesh, Aeropuerto de Dehradun (DED). Llegada a Delhi durante el día y vuelo hacia Varanasi.

4 de marzo al 10 de marzo - Varanasi y circuito budista

El 4 de marzo, llegada a Varanasi por la tarde o tarde noche y alojamiento en hostal internacional cerca del río Ganges. Cena en restaurante típico (no incluida). El 5 de marzo, despertarás temprano para hacer un recorrido del Ganges en barco y ver los rituales del Ganga Aarti al amanecer. Desayuno en el hostal (incluido) o fuera (no incluido). El día será dedicado a conocer la ciudad y sus templos (por ejemplo el templo de Vishwanath y el de la Madre Hindú), los gaths (portales hacia el río) y la Universidad Hinduista.

Al atardecer volverás al Ganges para conocer los maravillosos rituales nocturnos del Ganga Aarti en el Dashashumedh Ghat. Almuerzo y cena en restaurante típico (no incluidos). El 6 de marzo saldrás a primera hora de la mañana desde Varanasi hacia Sarnath (10 kilómetros), una de las localidades más sagradas para los budistas. En Sarnath, Buda pronunció su primer sermón explicando el dharma a sus cinco discípulos. El viaje sigue rumbo a Bodh Gaya, llegada por la tarde noche y alojamiento en hotel. Cena en restaurante típico (no incluida).

El 7 de marzo visitarás la ciudad de Bodh Gaya, lugar santo del budismo donde alcanzó la iluminación el príncipe Siddharta, quien habría de convertirse en Buda. Un lugar donde se respira una dimensión espiritual muy profunda y mística, y donde al mismo tiempo se pueden admirar maravillas artísticas e históricas, por ejemplo el Árbol de Bodhi. Debajo de esta higuera, Siddhartha se sentó a meditar alcanzando la iluminación espiritual. Noche en hotel y cena en restaurante típico (no incluida).

El 8 de marzo está dedicado a Rajgir y Nalanda, lugares sagrados del budismo. La ciudad de Rajgir (o Rajagriha, como se le llamaba antiguamente, literalmente la residencia del rey) es atravesada por el río Banganga y rodeada por cinco colinas. Las colinas alrededor están consteladas de cuevas donde antiguamente estuvieron viviendo los maestros espirituales que se dedicaron a estudiar y profundizar la filosofía metafísica de las Upanishad.

El príncipe Siddhartha, después de renunciar a sus privilegios y abandonar su casa y su vida, llegó a este lugar en búsqueda del Camino del Medio. Visita al Pico del Buitre donde Buda enseñó la perfección de la sabiduría trascendental (prajna paramita) 16 años después de su iluminación, a un grupo de 5,000 monjes, monjas y laicos, al igual que a incontables bodisatvas.

Después llegarás a Nalanda, la más conocida entre las antiguas universidades de la India (Na-alam-da significa "insaciable en dar", uno de los nombres con lo que solían llamar a Lord Buda). El circuito budista acabará en Patna, donde pasarás la noche.

El 9 de marzo tomarás un vuelo de Patna a Delhi y pasarás la noche en Delhi (alojamiento en hotel) con cena de despedida. Finalmente, el 10 de marzo, tomarás tu vuelo internacional de vuelta a casa.

Vida en el ashram

  • 05:00 Meditación, pranayama, asanas
  • 09:30 Desayuno seguido de mañana libre o excursiones
  • 13:00 Comida
  • 16:00 Filosofía del yoga o Ganga Aarti a las 17:30 (Puja, rituales) seguido de cena
  • 21:00 Yoga mantra y meditación
  • Amanecer en el Himalaya con clase de yoga al aire libre
  • Meditación en la cueva Vasishta Guha
  • Visitas a templos y más en el circuito budista

Aterrizarás en la capital de India, Nueva Delhi. De ahí, visitarás Rishikesh, en las orillas del río Ganges. Durante la segunda semana, estarás en Varanasi y el circuito budista (Sarnath, Bodh Gaya, Rajgir, Nalanda y Patna).

Durante la primera semana, el desayuno, la comida y la cena serán preparados por el equipo de World Peace Yoga School, cuyas puertas estarán abiertas para el grupo toda la semana. El desayuno el día de la excursión al Himalaya no está incluido. Durante la segunda semana, comerás en varios locales y restaurantes. Solamente dos desayunos están incluidos durante la semana en Varanasi, además de la cena de despedida la última noche en Delhi.

  • 13 noches de alojamiento durante todo el viaje
  • 3 comidas al día durante la primera semana en Rishikesh (desayuno excluso día de excursión al Himalaya)
  • 2 desayunos durante la segunda semana en Varanasi
  • Cena de despedida en Delhi
  • Guía de In&Out Yoga Holidays
  • Transporte interno: vuelos internos, transporte entre ciudades en tren, taxi privado o tuk-tuk
  • 2 excursiones desde Rishikesh (amanecer en el Himalaya meditación en cueva)
  • Recorrido en barco en Varanasi
  • Impuestos locales
  • Vuelos internacionales (precio de grupo - contacta a InOut Yoga para bloquear tu plaza)
  • Entradas a museos o visitas a monumentos y sitios arqueológicos
  • Comidas de la segunda semana (menos dos desayunos en Varanasi y cena de despedida en Delhi)
  • Gastos personales
  • Propinas (obligatorias según las costumbres locales)
  • Seguro de viaje
  • Visado (modalidad y precio en función de la nacionalidad del viajero)
  • Todo lo que no está incluido en el párrafao "Qué incluye"

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL).

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 16 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.

Canary Islands, Spain

InOut Yoga organiza retiros de yoga alrededor del mundo. También ofrece clases de yoga, masajes, terapias alternativas, senderismo, cursos de nutrición y más.

desde --

15 días / 14 noches

Disponibilidad

Llegada: sábado 24 febrero, 2018
Salida: sábado 10 marzo, 2018

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