4 días retiro de yoga personalizado 360 con meditación y bienestar en Marbella, España

Retiro de yoga y meditación transformacional en España

Lo sentimos, esta página no está completamente traducida al español. Por favor, inténtelo de nuevo más tarde ya que ahora estamos trabajando en traducir el sitio en su totalidad.

Este puede ser el comienzo de una nueva y feliz vida. Nuevos hábitos, pensamiento, actitudes: un nuevo tú. Serás instruido sobre tu fisiología, tu mente y tu cuerpo. El retiro está diseñado para tomar lo que aprendes y usarlo en tu vida diaria. Una manera más sencilla de sentirte en paz, tener cuerpo y mente más flexibles, saber cómo reducir el estrés y como comer saludablemente de manera simple.

Destacado del retiro

  • Talleres diarios de salud y bienestar
  • Sesiones guiadas de meditación y relajación
  • Tu práctica personalizada para llevar a casa
  • Sesión grupal de hipnoterapia (liberación emocional inHarmony)
  • Práctica de yoga personalizada para la salud con un maestro de terapia de yoga
  • Almuerzo saludable y vegetariano en la terraza de la casa del instructor
  • 6 noches alojamiento de lujo en un encantador hotel boutique
  • Paseos, meditación y relajación en la playa
  • Excursión al antiguo pueblo de Estepona
  • Delicioso desayuno en el hotel
  • Clases de cocina saludable

Yoga estilos


4 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Ruso, Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 2
Ocultar todo

Alojamiento

Te quedarás en un pequeño y elegante hotel boutique de lujo, a unos pasos de una hermosa playa llamada Heaven Beach. Compartirás cuarto y baño con otra persona.

Programa de retiro de yoga y bienestar con inHarmony

En este retiro, tendrás la oportunidad de unirte a clases de yoga y sesiones de salud con un experimentado maestro en la playa, el jardín o en el estudio de yoga del instructor.

  • 07:30 Comenzarás tu día con sesiones de yogaterapia en la playa
  • 09:00 Baño y desayuno en el hotel
  • 10:30 Talleres de bienestar y sesiones de terapia
  • 13:00 Delicioso almuerzo en el agradable estudio casero del instructor (a dos minutos a pie del hotel)

La segunda parte del día es libre para siesta, relajación, tiempo en la playa, escribir tu diario, tareas de lectura y explorar la comida de la costa española.

Excursiones (incluidas)

One excursion to Estepona old town is included.

Instructores

Antonina Ramsey
Classical and Therapy Yoga of Swami Satyananda Saraswati Lineage, Ashram Yoga, New Zealand (Therapeutic Yoga)
Prakash Deep Institute of Ayurvedic Sciences, Haridwar, India (Ayurveda Practitioner)
The Wellness Institute, Issaquah, Washington, USA (Hypnotherapy)
Ashram Yoga, NZ Yoga Alliance E-RYT 500 (Ashtanga Yoga)
Ashtanga, KalmaCalmer, Cape Town, South Africa Yoga Alliance RYT 200 (Ashtanga Yoga)
Como fundadora de inHarmony.Yoga, la meta de Antonina es inspirar a personas alrededor del mundo a alcanzar la salud ideal, con decisiones informadas para tratar mente, cuerpo y medio ambiente. Es profesora de yoga certificada E-RYT 500 horas, terapeuta de yoga certificada por IAYT, maestra espiritual y coach de salud. Antonina también cuenta con certificaciones en Ayurveda, hipnoterapia, sanación chamánica y medicina de la energía (acupresión Jin Shin Jyutsu). También una maestra espiritual y una entrenadora de salud.

Destino del retiro

Este retiro de yoga se llevará a cabo en Estepona y San Pedro de Alcántara, en la provincia de Málaga.

Lugares cercanos

  • Estepona - 5 minutos en coche
  • Marbella - 15 minutos en coche
  • Puerto Banús - 10 minutos en coche
  • Playa - 3 minutos a pie

Características únicas

Actividades

  • Masajes
  • Spa
  • Natación

Generales

  • Playa
  • Cafetería
  • Comedor
  • Jardín
  • Restaurante
  • Terraza

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Desayunos y almuerzos están incluidos en el precio. El desayuno, de deliciosa comida española, se servirá en el hotel. En el estudio, casa o jardín del instructor se servirá el saludable almuerzo vegetariano. Para la cena, puedes explorar los agradables restaurantes de la playa que sirven pescado a la parrilla, gazpacho y otras delicias mediterráneas.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Libre de lácteos
  • Alimentos sin procesar
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Durante el retiro, habrá oportunidad de explorar el pueblo antiguo de Estepona y tomarte una taza de café o un jugo de naranja fresco en Plasa de las Flores

Coaching privado, consultas Ayurveda y terapias adicionales de sanación están disponibles por un costo adicional.

Exámenes de saliva que determinan tu tipo genético y dieta para mantenerte saludable y en forma están disponibles por un costo adicional.

Tratamientos de spa

Las terapias de sanación adicionales y sesiones de coaching tienen un precio de 50 EUR por sesión y se programarán en la segunda parte del día.

El paquete incluye

  • Talleres diarios de salud y bienestar
  • Sesiones guiadas de meditación y relajación
  • Tu práctica personalizada para llevar a casa
  • Sesión grupal de hipnoterapia (liberación emocional inHarmony)
  • Práctica de yoga personalizada para la salud con un maestro de terapia de yoga
  • Almuerzo saludable y vegetariano en la terraza de la casa del instructor
  • 6 noches alojamiento de lujo en un encantador hotel boutique
  • Paseos, meditación y relajación en la playa
  • Excursión al antiguo pueblo de Estepona
  • Delicioso desayuno en el hotel

No incluye

  • Billetes de avión
  • Actividades adicionales
  • Aperitivos
  • Traslados
  • Cenas

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Málaga (AGP). Hay muchas formas de llegar al retiro desde el aeropuerto.

Llegada en autobús

Estepona está a 20 minutos de Marbella y a una hora de Málaga. De la estación de autobuses de Málaga puedes tomar el bus Avanza (puedes reservarlo en línea desde avanzabus.com) hasta Marbella, San Pedro o Estepona (10 EUR). inHarmony.Yoga te buscará en la estación de Estepona o San Pedro.

Llegada en taxi

Ir en taxi desde el Aeropuerto de Málaga (AGP) cuesta aproximadamente 80 EUR y hay muchas compañías de shuttles que se pueden encontrar fácilmente en línea son alrededor de 50% más baratos que un taxi privado.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 15% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 60 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Buenísimo 9.7 /10 12 comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
4 días / 3 noches
desde --
lunes 9 julio, 2018
(4 días / 3 noches)

Selecciona un paquete:

¿Por qué escoger BookYogaRetreats.com?

Mejor precio garantizado
7594 Retiros de yoga alrededor del mundo
Servicio al cliente rápido y amigable
Ofertas para todos los presupuestos
¡No te pierdas las últimas noticias! Regístrate a nuestro boletín para recibir noticias y ofertas especiales.
Served by www01 - 8003