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Escapada de yoga en los Países Bajos

Bienvenido a Ilma Yoga House, que quiere ofrecerte un ambiente agradable y hogareño donde se practica yoga y meditación a diario. No importa si eres un principiante o un yogui más experimentado; todos son bienvenidos. También existe la opción de hacer una desintoxicación. Ilma Yoga House está situada a 20 minutos del centro de Ámsterdam, en metro/subterráneo. Se encuentra al lado de un lago llamado Gaasperplas, un gran lago y zona de naturaleza para caminar o ir en bicicleta, mucho aire fresco y también hay una posibilidad de hacer piragüismo y natación. Durante el verano, las enseñanzas son en su mayoría exteriores. Si tienes algún deseo o necesidad especial, ponte en contacto con Ilma con antelación.

Conoce a los instructores

Ilma
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Destacados

  • Meditación diaria
  • Clase diaria de Acroyoga
  • Instructor de yoga con experiencia
  • Acabado diario con masaje tailandés
  • 2 noches de alojamiento acogedor
  • Posibilidad de fumar en el balcón
  • Ubicación en una zona natural
  • Alquiler de bicicletas y coches
  • Uso gratuito de canoas
  • Comidas diarias

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Holandés, Portugués, Español
Tamaño del grupo: máximo 4 participantes
Traslados a aeropuerto disponibles:
Amsterdam Airport Schiphol (US$37 por persona)
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Alojamiento

Registro:
12:00

Instalaciones

  • Salón / Sala de estar
  • Terraza

Casa de yoga

La casa de yoga tiene un ambiente hogareño y comunitario con una habitación extra grande que puede acoger a un máximo de 4 personas. 4 personas. El apartamento y el baño son compartidos. Sólo se puede fumar en el balcón.

Camper

Una furgoneta camper; puede alojar a un máximo de 4 persona..

Yurta o tipi (sólo en el período de verano de abril a septiembre)

Una yurta/ger puede alojar a un máximo de 8 personas. Las tiendas mongolas denominadas yurtas o gers son muy acogedoras. Debido a su estructura redonda, una especie de forma geométrica sagrada con 70 palos, y la conciencia de los elementos tierra, agua, fuego y viento, hacen que la gente suela sentir una sensación de silencio sagrado dentro de la tienda, lo que aporta paz interior. La yurta estará en un camping de Ámsterdam.

Programa

El día de tu llegada, Ilma Yoga House intentará programar tu primera clase de yoga junto a ti dependiendo de la hora a la que llegues.

Los días siguientes tendrán aproximadamente el siguiente programa:

  • Yoga (normalmente a las 8:00 a.m.)
  • Desayuno
  • Elección de actividades creadas por ti

Ilma Yoga House pregunta diariamente a las personas cómo están

  • Se comprueba con el contacto visual y la escucha profunda, la empatía es la clave
  • Se ofrecen clases diarias de yoga
  • Alimentos biológicos de un agricultor local Nadar en el lago

La sauna termal de Weesp está cerca

  • El baile es curativo
  • Si te sientes enfermo o no estás bien, quédate en casa y cuida de ti mismo.
  • Haz una desintoxicación
  • Hacer un ayuno de agua de tres días
  • Respiración método Wim Hof
  • Zink Viamine C vitamina B invermectina CBD y más

Excursiones incluidas

No hay excursiones incluidas, pero si deseas reservar una excursión en bicicleta por la zona o una excursión en autocaravana a las ciudades cercanas, sólo tienes que discutir la disponibilidad y el precio con Ilma Yoga House.

Instructores

Ilma labella

Destino del retiro

Ilma Yoga House está situada en una hermosa zona natural llamada Gaasperplas. Existe la posibilidad de caminar o hacer footing alrededor del lago, y de nadar en él en verano. El lago alberga un club de vela, instalaciones para practicar canoa, windsurf y dragon boat, es popular entre los perros y tiene una playa pública protegida en la orilla sur. Incluso tiene una playa para perros. Se puede hacer ciclismo y piragüismo gratis cuando se está en Ilma Yoga House.

Alrededor del Gaasperplas están los pueblos cercanos de Abcoude y Weesp, el centro médico AMC, Ziggo Dome, y el Ámsterdam Arena, donde Ajax tiene su base. Uno de los principales campings de Ámsterdam se encuentra también en la zona. Una de las líneas de metro de Ámsterdam (53) termina en la estación del mismo nombre; en 20 minutos llegarás al centro de la ciudad.

Es posible realizar excursiones privadas a Volendam, Edam, Monickendam, Zaanse Schans, Keukenhof y la zona de la playa con la autocaravana; basta con ponerse en contacto con Ilma con antelación para hacerlo posible.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Todas las comidas están incluidas en el paquete.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Libre de gluten
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

La hermosa zona de las Gaasperplas solía ser una zona de exposición de flores hace 20 años; la Floriade. Ahora se puede seguir disfrutando de los parques y el lago. Todo resuena muy tranquilo con su entorno.

Otros medios de recreo son; la vela, el piragüismo, el camping, la equitación, jugar al tenis y el surf.

  • Se realizan visitas a la ciudad con la furgoneta camper
  • Se ofrecen masajes (25 EUR/30 minutos)
  • Se ofrecen canoas gratuitas
  • Se alquilan bicicletas (10 EUR/24 horas). Para los amantes de la bicicleta, hay pueblecitos cercanos, como Weesp y Abcoude, Loosdrecht y Vinkeveen, que ofrecen actividades acuáticas. También puedes ir en bicicleta a %Ámsterdam (1 hora) o tomar el metro (20 minutos) hasta el centro de la ciudad
  • Visitar el Amsterdam Arena y/o el Heineken Music Hall
  • Alquilar patines en línea o tomar prestadas unas raquetas de tenis para jugar en una pista pública.

Si desea realizar alguna de las siguientes actividades, póngase en contacto con Ilma:

  • Paseo en bicicleta por el campo
  • Hacer una excursión en autocaravana a los campos de tulipanes (sólo a finales de marzo y abril)
  • Visitar cualquier otro lugar en autocaravana (Edam, Monickendam,Volendam Zaanse schans)

Tratamientos de spa

Los tratamientos de masaje se pueden reservar bajo petición: 25 EUR por media hora. Las personas a las que les guste pasar un día entero de spa, pueden ir al Spa Weesp (está a solo 10 minutos en coche o 20 minutos en bicicleta de la casa).

El paquete incluye

  • 4 clases de yoga en total
  • 4 sesiones de meditación
  • Todas las comidas incluidas
  • 2 noches de alojamiento

No incluye

  • Seguros
  • Masajes
  • Transporte desde y hacia Ilma Yoga House (disponible bajo petición)
  • Visitas a la ciudad

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Llegada en coche desde la A10

  • Desde la A10 toma la salida S112 en dirección a Zuid-oost, Gaasperdam.
  • Conduce a una velocidad de unos 70 kilómetros por hora hasta llegar a los semáforos para ir a la A9
  • En la A9, toma la primera a la izquierda y luego la primera a la derecha
  • Has llegado al garaje de Leerdamhof

Llegada en coche desde la A9

  • Desde la A9 toma la misma salida S112
  • Una vez que hayas llegado al semáforo, toma la dirección Gaasperdam, gira a la izquierda en el semáforo y luego toma la primera calle a la derecha.
  • El aparcamiento Leerdamhof aparecerá frente a ti.

Llegada en metro

  • Toma el metro 53 desde la estación de Amstel, Duivendrecht, Dieme Zuid o la estación central en dirección a Gaasperplas. Tardarás aproximadamente 20 minutos en llegar a la última parada de la línea, que es Gaasperplas.
  • Baja del metro y camina hacia abajo. Verás un carril para bicicletas rojo, ve a la derecha y sigue el camino. Éste discurre hasta que veas una escuela azul a tu derecha y una pista de tenis a tu izquierda, continúa recto hasta llegar a un cruce. Allí, tienes que girar a la izquierda, luego sigue recto hasta que veas un lago y pequeñas embarcaciones, que en la última cuadra a tu derecha ha llegado a la cuadra L.
  • Tu destino es Leerdamhof 471; Ilma Yoga House.
Airport: Amsterdam Airport Schiphol Traslados a aeropuerto disponibles: Amsterdam Airport Schiphol (US$37 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 1 días antes de tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
3 días / 2 noches
desde --
lunes 6 junio, 2022
(3 días / 2 noches)

Selecciona un paquete:

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