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7 días ¿Cómo te encuentras realmente? Retiro de yoga junto al mar en el hermoso Bali

Retiro de yoga en Indonesia

Este paquete está en el 10% de las ofertas más populares en el sitio web

Antes de que comiences a leer sobre este retiro de yoga, meditación y conciencia plena, cierra los ojos, respira profundamente tres veces y pregúntate: ¿cómo estoy de verdad? Reposa por unos momentos para que la respuesta llegue.

¿Verdad que se siente estupendo tomar unos segundos de tu día para dedicarte solo a ti? Así que... ¿Cómo te sientes de verdad? Si la respuesta es "no tan bien como quisiera", ya sea en el nivel espiritual, físico o emocional, entonces descubre las técnicas que pueden ayudarte a cambiar.

Por otro lado, si la respuesta es "estoy mejor que nunca", ¡felicidades! Date un merecido descanso en el paraíso, practica y comparte con otros esos sentimientos felices y positivos.

Destacado

  • Matrícula de 7 días
  • Sesiones de yoga dos veces al día
  • Un masaje balinés tradicional
  • Visita a un sanador espiritual local en una aldea en la montaña
  • 6 noches de alojamiento privado con aire acondicionado y vista al jardín o al mar
  • Traslado desde el aeropuerto
  • Agua ilimitada gratis

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos


7 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 12
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Alojamiento

Las amplias habitaciones se encuentran entre jardines exuberantes, lo que genera un área maravillosa y tranquila a 20 pasos de la playa. De un hermoso estilo balinés, las habitaciones son privadas, disponen de ventilador, duchas de agua caliente y casi todas cuentan con aire acondicionado. Como huésped del retiro How Are You Really?, tendrás acceso total al exclusivo estudio de yoga con vista al océano, situado casi al borde del agua. Posiblemente, es el estudio de yoga con la mejor vista en Bali. Como es de esperar, las instalaciones son de muy alto nivel. El restaurante sirve el alimento más delicioso y está ubicado de manera estratégica junto a la piscina, ¡un lugar perfecto para comer, relajarse y sumergirse durante el tiempo libre!

El retiro cuenta con amplia variedad de alojamiento, desde una persona, parejas y familias hasta grupos grandes. Si tienes una necesidad especial, no dudes en contactar a How Are You Really? Yoga Retreat a fin de discutir alojamiento, tarifas disponibles y descuentos.

Programa del retiro de yoga con How are you really?

El retiro está diseñado específicamente para principiantes e intermedios de cualquier edad o sexo, ¡pero todo mundo es bienvenido! Sarah será tu guía en las inspiradoras clases de yoga Hatha, Vinyasa, Fly-High y Yin, en su espacio de práctica frente al océano, de estilo balinés. También descubrirás otras técnicas como meditación y conciencia plena, y estudiarás los chakras y Ayurveda para profundizar el entendimiento sobre ti mismo. Escucharás los ritmos naturales de la naturaleza, especialmente del océano, desde que te despiertas hasta que te arrulle para dormir. La atmósfera pacífica te recordará que debes encontrar y seguir tu propio fluido gentil, y te ayudará a relajarte y disfrutar de la isla mística de Bali.

Programa diario

  • 07:00 Yoga, pranayama y meditación
  • 08:30 Desayuno
  • 09:30 Práctica de amor propio en silencio
  • 10:00 Tiempo libre
  • 15:00 Debates diversos - historia del yoga, chakras y test ayurvédico
  • 16:00 Yoga Yin y Fly-High
  • 17:00 Yoga Nidra
  • 18:00 Técnicas de meditación - caminata de meditación, cánticos, meditación con cuencos y colorear.
  • 19:00 Cena vegetariana
  • 20:00 Tiempo libre

Excursiones (incluidas)

Este retiro es también una oportunidad para vacacionar en la paradisíaca Bali, por lo que podrás experimentar la esencia real, espiritualidad y cultura de esta atractiva isla indonesia.

Tu paquete incluirá dos recorridos turísticos. El primero será un viaje de un día por el Palacio de Agua Ujung y el templo de agua de Tirta Gangga; tendrás la oportunidad de nadar en la fresca piscina de manantial. El segundo día contempla una visita al sanador espiritual local, luego de una caminata corta por la jungla hasta su casa. Ten la certeza de que esta visita es realmente única y muy pocos extranjeros tienen la oportunidad de hacerla.

Instructores

Sarah Mckenzie-Thane
Kurama Healing Space Level 1 (Reiki Master)
Uniwellness Level 2 (Reiki Master)
Healing Energy Space Level 3 (Reiki Master)
Kaivalya Yoga Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)
Yoga Alliance UK (Hatha Yoga)
Fly-high Yoga Yoga Alliance USA (Aerial Yoga)
Sarah completó su profesorado certificado de yoga en Kaivalya Yoga, bajo la guía del yogui Amit Kaushik, en Rishikesh, India. También fue avalada como maestra profesional de Reiki en Tailandia e Indonesia. Sarah es originaria del Reino Unido, pero ha pasado los últimos tres años viajando alrededor del mundo, enseñando y estudiando yoga y meditación. Ha obtenido más de 1,000 horas de experiencia como profesora. Sarah ha dirigido con éxito uno de los centros de yoga más grandes de Lombok, donde ha asistido y encabezado más de 20 retiros.

Ubicación

El hermoso Puri Oka Beach Bungalows, en Bali, es un lugar mágico y perfecto para este retiro. Situado en un antiguo pueblo tradicional pesquero, donde las montañas se encuentran con el mar, ofrece fabulosas vistas e instalaciones, así como una impresionante atmósfera. Las amplias habitaciones se encuentran entre jardines exuberantes, lo que genera un área maravillosa y tranquila a 20 pasos de la playa (¡puedes contarlos si gustas!). Como huésped del retiro How are you really?, tendrás acceso total al exclusivo estudio de yoga con vista al océano, situado casi al borde del agua. Posiblemente, es el estudio de yoga con la mejor vista en Bali. Como es de esperar, las instalaciones son de muy alto nivel. El restaurante sirve el alimento más delicioso y está ubicado de manera estratégica junto a la piscina, ¡un lugar perfecto para comer, relajarse y sumergirse durante el tiempo libre!

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

El precio del retiro incluye un delicioso desayuno vegetariano y cena. El restaurante se encuentra directamente frente al océano, por lo que en la mañana puedes ver a los pescadores trayendo su pesca del día. El restaurante no sólo ofrece buena comida saludable pero además hermosas puestas de sol mientras disfrutas de un aperitivo por la tarde.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Alimentos crudos
  • Libre de lácteos
  • Yóguicos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Hay una combinación perfecta entre las actividades y el tiempo libre durante la semana para que al mismo tiempo que experimentas el retiro también puedas sentir que estás de vacaciones y las disfrutes como quieras, ya sea pasando tiempo en la piscina, explorando el área de Candidasa o en tu porche contemplando la vista y recibiendo el aroma de las flores que calmarán tus sentidos.

Otras actividades incluyen:

  • Probar la comida de alguno de los muchos restaurantes en Candidasa los cuales sirven tanto comida indonesia como occidental.
  • Recorrer el enorme estanque de lotos que se encuentra en la calle principal de Candidasa.
  • A lo largo de la carretera hay muchas tiendas de recuerdos, antigüedades y ropa.
  • Si buscas tiempo para ti, hay muchos spas que ofrecen masajes y otros maravillosos tratamientos tradicionales.
  • Subir la escalinata al templo de Shiva-Pura
  • A sólo unos pasos del estanque de lotos se encuentra el Ashram de Gedong Gandhi, el más antiguo de Bali. Puedes entrar a visitar o incluso tomar un taller.
  • Explorar la vida marina y los corales ya sea con snorkels, buceando o incluso en un submarino o simplemente puedes tomar un relajante paseo en barco alrededor de las islas cercanas.
  • Si eres del tipo atlético puedes contratar un guía que te lleve de trekking alrededor de las colinas que rodean Candidasa.
  • ¡Alquila una bicicleta o una moto y a explorar!
  • La cueva de murciélagos de Goa Lawah está a 20 minutos de Candidasa. Es un lugar muy importante para los lugareños porque creen que protegen a Bali de los malos espíritus.
  • Cerca de la cueva del murciélago se encuentra la playa de Kusamba donde se pueden ver los depósitos de sal.
  • El primer rey de Klungkung construyó Kerta Gosa en 1686. Era un palacio ceremonial y un tribunal de justicia pero ahora es un museo.
  • Si no puedes faltar al gimnasio, no te preocupes, hay uno al final de la calle principal.
  • Se ofrece también Reiki nivel 1 y 2. Aprende la antigua práctica sanadora de reiki y conviértete en sanador certificado de reiki. Obtén cualificaciones para la auto sanación y la sanación de otros. ¡Una regalo para darte a ti mismo que cambia la vida! O simplemente prueba una sesión de Reiki durante tu estancia y experimenta la sensación de la energía Reiki.

Tratamientos de spa

Este retiro incluye un masaje tradicional balinés completo.

El paquete incluye

  • 6 noches de alojamiento privado con vista al jardín o al mar
  • Matrícula de 7 días - amor propio, auto indulgencia y auto descubrimiento
  • Una consulta gratuita con el maestro de reiki
  • Sesión de sanación con canto de cuencos balinés
  • Un masaje balinés tradicional
  • Unas cuentas de mala
  • Un libro de trabajo que puedes llevarte
  • Aire acondicionado en la habitación
  • Tiempo libre para relajarse o explorar
  • Agua ilimitada gratis
  • Traslado desde el aeropuerto al retiro
  • Charla individual para ayudar a satisfacer tus necesidades personales
  • Tres discusiones fascinantes sobre yoga (historia y propósito), chakras y Ayurveda
  • Sesiones de yoga dos veces al día (Hatha/Vinyasa, Yin o Fly-High)
  • Dos comidas saludables al día - desayuno y cena vegetariana/vegana
  • Uso de todos los equipos en el nuevo estudio
  • Visita a un sanador espiritual local en una aldea de la montaña
  • Un paseo por el increíble Palacio de agua de Ujung
  • Recorrido al hermoso templo de agua de Tirta Gangga, donde podrás nadar en la piscina de agua de manantial.

No incluye

  • Vuelos
  • Seguro de viaje

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Puedes llegar al Aeropuerto Internacional de Ngurah Rai (DPS), también conocido como Aeropuerto Internacional de Denpasar.

Política de cancelación

  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
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