6 días retiro de yoga y balance holístico en Manuel Antonio, Costa Rica

  • Holis Spa and Wellness Center, kilometer 3 on main road to Manuel Antonio National Park, Puntarenas, Quepos, Costa Rica

Retiro de yoga en Costa Rica

Consiente tu espíritu, fortalece tu cuerpo y relaja la mente mientras disfrutas lo mejor que Manuel Antonio tiene para ofrecer. Un retiro de equilibrio holístico es la opción perfecta para cualquiera que busque salir de la rutina y encontrar conexión, armonía y paz interna. Ven, experimenta la costa Pacífica de Costa Rica, sumérgete en tu práctica y ¡vive la pura vida!

Destacado

  • 1 clase privada de yoga SUP o de surf
  • Clases de yoga ilimitadas en horario de clases regulares
  • Una excursión a las cascadas de Nauyaca y un tour de tu elección
  • 5 noches de alojamiento en el hotel Villas Nicolas
  • 1 comida sana diaria en Emilio's Café
  • 1 tratamiento de tu elección
  • 5 días con clases guiadas
  • Español, Inglés
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Villas Nicolas es un hotel boutique refrescante y único con solo 12 casas, con una personalidad distinta con mobiliario de buen gusto, arquitectura amplia y abierta, instalaciones modernas y ambiente tropical.

Todas las habitaciones están equipadas con aire acondicionado y ventiladores de techo para aquellos que prefieren aprovechar la brisa del mar que ofrece este precioso lugar. Hay Wi-Fi disponible en toda la propiedad. Cada villa está justo al lado del exuberante jardín tropical y la piscina, proporcionando una experiencia tranquila y relajante. Para aquellos que buscan un sabor de la actividad local, hay galerías, cafés y restaurantes cinco minutos a pie.

Villas Nicolas no es un resort. Es un pequeño hotel de propiedad privada diseñado para el viajero más independiente que prefiere más alojamiento pequeño y único en lugar de grandes propiedades de vacaciones. Especial para aquellos que buscan un lugar especial que ofrece gran valor a un precio asequible. El alojamiento del retiro se basa en un uso individual, habitación tipo uno en Villas Nicolas.

Despierta en el hermoso bosque tropical mientras es monos desde tu balcón. ¡Comienza el día con una clase de yoga para elevar el espíritu, seguido de un sorprendente desayuno al estilo Costa Rica! Pasa tu día en una granja orgánica aprendiendo acerca de plantas medicinales y consejos simples para ayudarte a mejorar tu salud en general, o pasa el día en una excursión al aire libre para hacer increíble senderismo y ver una de las cascadas más bellas de Costa Rica, cascadas de Nauyaca.

Después de tus aventuras podrás descansar y relajarte con un tratamiento de spa y una cena a la carta en Emilio's Café. Todos tus días serán así, increíbles y activas mañanas con impresionantes y relajantes tardes disfrutando de la playa, surf y viendo el atardecer antes de desenrollar con una relajante clase de yoga Balance Moon.

Qué esperar

Durante este retiro, se practica una mezcla de las clases que te hará sudar y estirar tus límites, así como muchas clases restaurativas y suaves para la curación y auto-descubrimiento. También, podrás disfrutar de una clase de yoga SUP o fitness.

Además visitarás las Cataratas Nauyaca, un lugar ideal para los amantes de la naturaleza y la aventura, donde caminarás, nadarás y pasarás un día maravilloso en las cálidas aguas del río Barucito, disfrutando de uno de los lugares más hermosos del Pacífico Sur de Costa Rica.

Clases de yoga

Clase de Equilibrio del Sol con Kiki

En esta sesión, se experimenta con diferentes tipos de pranayamas para mejorar la concentración y enfoque en los fundamentos de tu práctica de yoga. Desde la alineación del cuerpo, saludos al sol, secuencias de guerrero y posturas de equilibrio se te desafiará a despegar las capas para encontrar tu verdadera fuerza - no sólo física sino también mental.

Clase de Moon Balance con Vanessa

En este viaje, se profundizará la conexión con tu mente y cuerpo para crear apertura completa. Tratarás de contener la respiración cada vez por más tiempo a través de la adecuada alineación así como una práctica especial de saludos a la luna. Estas clases te harán descubrir a un lado más fuerte y más flexible de ti mismo.

  • Una excursión de medio día o de día completo de tu elección (¡hay muchas opciones!)
  • Una excursión a las Cataratas de Nauyaca

Manuel Antonio está situado a lo largo de la costa del Pacífico central de Costa Rica, floreciente con lujosa flora, es una ciudad rica en cultura local y abundante vida silvestre. La alegría de vivir es evidente en todos los locales y todos los visitantes a esta hermosa zona de Costa Rica. Famoso por el Parque Nacional Manuel Antonio, hogar de un floreciente oasis biológico y uno de los destinos más populares de Costa Rica, la zona es también conocida por su increíble combinación de selva, playas, senderos de gran y diversa vida silvestre. Según la revista Forbes, Manuel Antonio es uno de los 12 más hermosos parques nacionales.

Actividades
  • Pesca
  • Senderismo
  • Masaje
  • Spa
  • Spa cerca
  • Stand up paddle board
  • Surfing
  • Natación
Generales
  • Playa
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
Servicios
  • Aparcamiento gratuito
  • Conexión Wi-Fi

Deliciosos desayunos de primera y las cenas se sirven todos los días en Emilio's Café.

Exclusiones

  • Las comidas no están incluidas en el paquete ofrecido.
  • Pesca
  • Senderismo
  • Paddle board
  • Surf
  • Natación
  • Observación de vida salvaje

Tienes derecho a recibir uno de los siguientes tratamientos:

  • Quiromasaje
  • Tratamiento corporal orgánico
  • Sesión de terapia holística
  • 1 clase de yoga SUP o clase de fitness
  • 1 tratamiento de tu elección
  • 1 comida saludable en Emilio's Café
  • 5 noches de alojamiento con vista al mar vista en Villas Nicolas
  • Desayuno en el hotel diario
  • *Una excursión de medio día o de día completo de tu elección (¡hay muchas opciones!)
  • Excursión a las Cataratas de Nauyaca
  • Clases de yoga ilimitadas en horario de clases regulares
  • Boletos de avión
  • Almuerzos
  • Transporte

Indicaciones para llegar desde San José en coche

Desde el aeropuerto internacional de San José toma la carretera Panamericana Norte.

Sal en Atenas a 6 millas del aeropuerto. Sigue el camino de la izquierda sobre el puente que cruza la carretera Panamericana.

Pasa el centro de la ciudad de Atenas a los pueblos de San Mateo y Orotina.

Sal cuatro millas pasando Orotina toma la salida de el Jaco y Quepos. Esta ruta es conocida como La Costanera. Está a 70 millas de Orotina a Quepos.

Sigue la carretera principal a través de Quepos a Manuel Antonio. Hotel Costa Verde está situado tres millas después de Quepos. Busca el letrero de Costa Verde después de pasar el restaurante El Avión. El Avión es difícil perderse porque su pieza central es un avión de C-123 fuera de servicio (estará a tu derecha). La recepción del Hotel Costa Verde está en el lado izquierdo de la carretera.

Llegada en autobús

Otra opción es el autobús público desde San Jose a Hotel Costa Verde. El autobús expreso a Manuel Antonio sale de la estación de autobuses terminal de Tracopa en Plaza Gonzalez Viquez. El viaje dura aproximadamente tres horas y te deja frente a Hotel Costa Verde - si se lo pides al conductor. El viaje cuesta alrededor de 8 USD.

Antes de optar por este medio de transporte, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. La terminal de Tracopa no es el lugar más seguro en San José. Aunque hay poca delincuencia violenta, la pequeña delincuencia es rampante. Asegúrate de mantener muy cuidadas tus pertenencias - en la estación de autobuses y en el autobús. El equipaje guardado en el compartimento de equipaje del autobús estará absolutamente seguro - pero asegúrate de mantener un ojo en lo que traes dentro del autobús, especialmente los que almacena en la parte de arriba. Además, estos autobuses suelen llenarse, así que es mejor comprar tus boletos por lo menos con un día de anticipación.

Horario de autobuses:

  • Desde San José a Quepos - teléfono: 506 2221 4214 (Solo hablan español)
  • Salidas: 06:00, 09:00, 12:00 (mediodía), 14:30, 18:00 y 19:30.
  • Desde Quepos a San José teléfono: 506 2777 0263 (Solo hablan español)
  • Salidas: 04:00, 06:00, 09:30, 12:00 mediodía, 14:30 y 17:00

Llegada en shuttle

Los traslados en shuttle (Interbus, Grayline o traslado de Costa Rica) están disponibles desde el aeropuerto y desde varias ciudades en todo el país. Un billete cuesta aproximadamente 40 USD por persona.

Llegada en taxi

La transferencia de taxi privado está disponible. Puedes reservar uno para que te busque donde quiera que estés. El costo de un taxi desde San Jose a Quepos es de aproximadamente 160 USD.

  • Una reserva requiere de un depósito del 35% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Manuel Antonio, Quepos, Puntarenas, Costa Rica

Holis Spa and Wellness Center es un bello spa y estudio de yoga con vista al océano que promociona el bienestar en la comunidad Manuel Antonio desde 1993.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 88% del tiempo.
desde --

6 días / 5 noches

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