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24 días 200 horas de profesorado de yoga en Goa, India

24 días 200 horas de profesorado de yoga en Goa, India

  • Green Yoga India, Agonda Palolem Beach Road, Canacona, Goa del Sur, India

Profesorado de estilos múltiples de yoga en Goa

El yoga es una forma de vida con la que encontrarás equilibrio, armonía y crecimiento. Comenzarás a comprender el mundo de una manera diferente, tus pensamientos se dirigirán hacia una nueva dimensión, tus ideas serán claras y una idea podrá cambiar tu vida. Únete a Green Yoga India, escuela líder premier de formación de profesores de yoga, registrado con Yoga Alliance, Estados Unidos. En este lugar, emergerás como un instructor versátil, completo y exitoso.

Destacado

  • Meditación, cánticos, asana, pranayama y kriyas
  • Certificación de Yoga Alliance EUA y Reino Unido
  • Diferentes dinámicas y estilos de yoga como Hatha, Asthanga, Vinyasa, Yin, aéreo
  • Lecciones y conocimientos sobre los enfoques del yoga desde los antiguos a los modernos
  • Clases de yoga SUP opcionales en los días libres y talleres de Acroyoga
  • 3 comidas vegetarianas yóguicas, excepto los domingos
  • 23 noches de alojamiento
  • Actividades tradicionales
  • Viaje con delfines
  • 21 días con clases guiadas
  • Inglés
Ocultar todo

El resort cuenta con dos dormitorios, 13 ecocabañas, una cabaña premium compartida y cuatro ecocabañas de ocupación individual. Todas las habitaciones tienen vista a la montaña. Las cómodas habitaciones y los muebles están diseñados con materiales sustentables. Todas las habitaciones incluyen una ducha de agua caliente, inodoro occidental, cómodo colchón y almohadas, manta, cubierta, toallas y mosquitero. La limpieza es dos veces a la semana o por petición.

Un mes en este retiro sería una experiencia inolvidable para yoguis y yoguinis. Ya sea para practicar yoga, sentarse a meditar o relajarse un domingo por la tarde, Green Yoga India es el lugar ideal para todo propósito. Según el vastu shastra, cada lugar tiene algo de energía. Este retiro está lleno de luz, aire y energía positiva que puedes recibir durante el curso de capacitación docente. Esta puede ser la mejor experiencia de tu vida.

Facilidades del resort (7,000 m² de pacífica, atmósfera rodeada de palmeras y árboles frutales)

  • 1 gran salón yoga de 4,000 pies cuadrados y otra sala con todos los accesorios para yoga aéreo
  • 2 salones de yoga
  • Un camino privado hacia la colina del atardecer
  • Soporte de bicicletas
  • Áreas de relajación
  • Espacio y hamacas para relajarse
  • Agua para beber
  • Cabañas de bambú ecoamigables y elegantes habitaciones
  • Wi-Fi gratis las 24 horas
  • Servicio de lavandería
  • Biblioteca
  • Casilleros
  • Muchos espacio para caminar rodeado de árboles, el mar y la montaña
  • Restaurante y cocina propia
  • Recepción
  • Restaurante y comedor
  • Pequeña biblioteca con diferentes libros de yoga
  • Área de spa y masaje
  • Agencia de viajes

Por favor, ten en cuenta que Green Yoga India ofrece alojamiento en su ashramy en su anexo, ubicado cerca del centro de retiros, a unos minutos a pie o en bicicleta.

Certificaciones

Al completar este profesorado de yoga, los estudiantes recibirán un certificado afiliado a Yoga Alliance EUA y Reino Unido. El registro con Yoga Alliance EUA y Reino Unido te otorga un reconocimiento a nivel global.

Green Yoga India es una escuela líder registrada de con Yoga Alliance EUA. Su práctica de yoga es sistemática y científica, enseñando yoga tradicional con una mezcla de modernización. La filosofía enseñada en la escuela será útil en tu vida diaria. Si estudias con Green Yoga India, emergerás como un profesor de yoga versátil, completo y exitoso.

Los maestros de Green Yoga India son serviciales, amables, cálidos y llenos de compasión, centrándose en las necesidades individuales durante la práctica y la enseñanza - ya que creen que la energía de todo el mundo es diferente, así como el tipo de cuerpo.

Por lo tanto, esta formación de profesores de yoga enseña una práctica de yoga de múltiples estilos como el Hatha yoga, Vinyasa yoga (flujo dinámico), Iyengar yoga, Yin yoga, Sivananda y muchas otras tradiciones de la India. De esta manera, el estudiante tiene la opción de elegir su propio estilo de práctica y docencia de yoga en el futuro. También se hace hincapié en el aspecto terapéutico del yoga, para que los estudiantes que sufren de alguna enfermedad puedan unirse al yoga para su beneficio propio y también para la ayuda de otros.

Green Yoga India ha creado el curso más completo e intenso especialmente para ti. Su objetivo es orientar y dirigir a los practicantes de yoga para convertirse en maestros profesionales altamente cualificados. Se cubrirá el aspecto más importante del yoga mediante la construcción de un puente entre Oriente y Occidente, entre la ciencia y la espiritualidad, entre la práctica y la enseñanza. Tu viaje a una nueva vida como un profesor de yoga exitoso comienza hoy con Green Yoga India.

Ejemplo de esquema de entrenamiento

  • Día 1 - Ceremonia de bienvenida seguida de havan
  • Día 24 - Ceremonia de clausura y graduación
  • 06:00 - 08:00 Asana, pranayama, meditación y kriyas a diario
  • 08:00 - 09:00 Desayuno
  • 09:00 - 10:00 Karma yoga o juegos y actividades yoguis
  • 10:00 - 11:30 Filosofía
  • 11:30 - 13:00 Metodología docente
  • 13:00 - 15:00 Almuerzo, ducha, lavar, descansar
  • 15:00 - 16:00 Clases de anatomía y fisiología
  • 16:00 - 17:00 Tiempo de estudio (conferencia o asamblea)
  • 17:00 - 18:30 Clase de asanas
  • 18:30 - 19:30 Cena
  • 19:30 - 20:30 Trataka, yoga Nidra, heaven, kirtan
  • 20:30 - 21:30 Tiempo de estudio
  • 22:00 Se apagan las luces.

Plan de estudios

Un redefinido currículo según los estándares internacionales de Yoga Alliance EUA junto con la propia experiencia en el campo del yoga. El objetivo principal es preparar a los futuros profesores física y espiritualmente para practicar y enseñar. Se establecen las bases para convertirse en un maestro de yoga exitoso.

Las principales áreas que cubre Green Yoga India en el programa se clasificarán en 5 módulos: Técnicas de enseñanza del yoga, metodología de enseñanza y estilo de vida yóguico, filosofía, anatomía y fisiología y práctica de yoga.

Técnicas de enseñanza de yoga

Las técnicas de enseñanza del yoga es una de las partes más importantes y esenciales del curso. Esta parte de la enseñanza incluye formación, práctica y enseñanza de técnicas de las prácticas del yoga tradicional como:

  • Asana (posturas de yoga) según los diferentes estilos de yoga enseñados en el curso
  • Pranayama (prácticas de respiración)
  • Shatkarmas (técnicas de limpieza)
  • Bandhas (bloqueo de energía)
  • Mudras (canalización de energía)
  • Técnicas de meditación
  • Mantras y cantos

Metodología docente

El objetivo de este módulo es aprender el arte de la enseñanza así como los aspectos del negocio y comercialización del yoga:

  • Cultivar las cualidades de un buen maestro como entonación de voz, horarios, planificación de clase, secuencia de asanas y el arte del ajuste y la alineación.
  • Ten la oportunidad de perfeccionar tus cualidades enseñando en grupos pequeños y grandes con otros estudiantes.

Anatomía y fisiología

Este módulo se centrará en:

  • El movimiento general y terminología del cuerpo humano
  • Los sistemas del cuerpo (sistemas nerviosos, endocrinos, respiratorios, esqueléticos y musculares) y sus relaciones de cooperación en el contexto de la práctica de yoga
  • Beneficios y contraindicaciones de las asanas de yoga. Músculos claves del yoga
  • Los canales de energía pránica del cuerpo
  • Los pancha koshas (capas)
  • Los cinco elementos del universo
  • Los siete chakras

Filosofía del yoga, estilo de vida y ética para profesores de yoga

En la filosofía del yoga aprenderás el objetivo del yoga, la ética y estilo de vida yóguico. La filosofía del yoga incluye:

  • Definición de yoga
  • Caminos del yoga (yoga de jnana, raja, bhakti y karma)
  • Ocho pasos del yoga sutra de Patanjali
  • Biografía de importantes yoguis
  • Estudio del texto antiguo: Bhagavad Gita
  • Estilo de vida y dieta yóguica
  • Ayurveda
  • Practicum

En este módulo podrás:

  • Tener la oportunidad de perfeccionar tus cualidades enseñado en grupos pequeños y grandes con otros estudiantes
  • Recibir y dar retroalimentación
  • Aprender a organizar y la secuencia de una clase de 60, 75 y 90 minutos
  • Ayudar a los estudiantes mientras alguien más está enseñando
  • Participar en discusiones de grupo
  • Desarrollar el poder de observación y atención al detalle en la enseñanza

Seis pilares de Green Yoga India

Durante el curso de formación de profesor de yoga, podrás explorar y recoger conocimientos de enfoques antiguos y modernos del yoga, un vistazo a los diferentes estilos y dinámicas, además para tener una comprensión holística y clara del arte y la ciencia del yoga.

  • Yoga Ashtanga Vinyasa
  • Practicar la primera serie de Ashtanga Vinyasa (K. Pattabi Jois)
  • Conducir la clase y práctica (estilo Mysore)
  • Aprender a ajustar a los estudiantes
  • Aprender a modificar las posturas difíciles
  • Crear su propia secuencia de Vinyasa
  • Respiración Ujjajji, dristhi y bhandas
  • Yoga Iyengar y yoga terapia
  • Aprender a utilizar los diferentes apoyos
  • Dominar la alineación perfecta facilitando posturas difíciles
  • Aprender a usar accesorios para ayudar a los alumnos con lesiones o enfermedades
  • Aprender las mejores secuencias de distintas enfermedades
  • Hatha yoga - yoga tradicional de India
  • Aprender asanas de manera tradicional India
  • Secuencia de Sivananda: 12 asanas básicas
  • Aprender los diferentes aspectos del Asthanga yoga: pranayama, mudras, bandhas y kriyas
  • Estudio de la filosofía Vedanta y el más importante texto yóguico
  • Yin yoga
  • Meditar en las asanas (las asanas se realizarán por largos períodos de tiempo)
  • Respiración y movimiento
  • Teoría de yin y yang
  • Meditación
  • Yoga Nidra
  • Meditación de Kundalini - teoría de chakras
  • Meditación pránica
  • Trataka (meditación a la luz de las velas)
  • Meditación cíclica (manejo del estrés)
  • Meditación dinámica y la meditación de Osho
  • Bhakti yoga
  • Realización de bhajan-kirtan con música en vivo
  • Havan (ceremonia de fuego para invocar energía)
  • Ajapa-japa (repetición del mantra)

Yoga Aéreo

  • ¡Experimenta la antigravedad!
  • Obtén todos los beneficios de poses de inversiones
  • Mejora tu flexibilidad, fuerza, base y coordinación
  • Aprende a diseñar secuencias de tratamiento terapéutico
  • ¡Ve más allá de sus limitaciones y vuela!

Taller de Yoga SUP (opcional)

  • Disfrutar de una clase de yoga sobre las tranquilas aguas del mar Arábigo
  • Mejorar tu equilibrio
  • Aprender los conceptos básicos del SUP

Danza

Como parte del programa especial, habrá talleres de yoga terapia, yoga de la risa, yoga empresarial, acro yoga, yoga Kundalini y yoga para bajar de peso. También se realizarán actividades tales como, caminatas de meditación en silencio, satsang, programa cultural y programa de sensibilización ambiental.

Recordatorios del retiro

Este programa de un mes es una oportunidad para mirar profundamente dentro de ti mismo entrenando tu cuerpo y mente y mirando hacia el alma siguiendo ciertos yamas y niyamas (que sí y que no hacer) como se describe a continuación:

Durante el entrenamiento están prohibidos el consumo de drogas, cigarros y bebidas. Recuerda que este entrenamiento es el principio de tu nueva vida.

Por favor informa a Green Yoga India si has tenido cirugías o lesiones recientes. También si tienes cualquier enfermedad o alergias a alimentos.

Aunque en el retiro el ambiente es alentador, sin dejar de preocuparse por la salud y la seguridad de los estudiantes, estos tienen plena responsabilidad sobre su seguridad, si hubiera alguna lesión durante el curso o la práctica, ni la escuela ni los profesores afiliados son responsables.

A pesar de que el lugar del retiro es muy seguro, se les aconseja a los estudiantes cuidar de sus objetos de valor.

Los estudiantes deben estar a tiempo para todas las clases y requieren de al menos el 90% de asistencia para obtener el certificado. Si faltas a alguna hora de clase (excepto en caso de emergencia), deberás completar las clases perdidas por un costo extra y de acuerdo a la disponibilidad de profesores.

También se te pide mantener tu alojamiento y los espacios comunes del retiro limpios así como un alto grado de higiene personal. Green Yoga India mantiene altos estándares de limpieza.

Green Yoga India espera un comportamiento amable y respetuoso hacia el personal, profesores y colegas durante tu periodo de formación.

Disfrutarás de un viaje de delfines el domingo por la mañana.

Bienvenido a la tierra de arenas blancas, sol brillante, aguas cristalinas y palmeras danzantes. El estado más hermoso de la India ofrece un ambiente perfecto para los practicantes de yoga. El clima tropical y su atmósfera multicultural han atraído al turismo de todo el mundo a esta perla bordeada por el mar árabe en el oeste de la India. Goa fue una colonia de Portugal hasta 1961 y todavía es palpable la herencia arquitectónica portuguesa y la influencia de este país en la gastronomía.

Imagínate practicando yoga mientras ves el océano, imagina que tu respiración se une al sonido de las olas cuando estás meditando, imagínate recostado sobre la blanca arena, convirtiéndote en uno con la naturaleza. Siente los cinco elementos de la naturaleza uniéndose en tu cuerpo y mente. El clima de Goa es siempre agradable, con temperaturas que van de 24 a 29 grados. Es el único estado de la India que ofrece caminos suaves y de un verde exuberante, lejos de la contaminación y el caos. Goa está conectada al mundo por todos los canales: aéreo, tren, autobús y vehículo. Puedes encontrar vuelos nacionales e internacionales a muy bien precio.

El lugar del retiro se ubica en un espacio de 7000 metros cuadrados en la carretera de Palolem. El espacio es perfecto para la práctica del yoga: pacífico, lleno de palmeras, árboles frutales y flores. Construido enteramente con bambú y ubicado muy cerca de la playa de Palolem.

Los alimentos deben ser preparados con mucho cuidado. En Green Yoga India los alimentos son elegidos según las necesidades de los practicantes. Teniendo en cuenta los valores nutricionales y siguiendo las directrices de la ciencia ayurvédica, han preparado una amplia gama de alimentos sattavic que satisfacen no sólo el paladar sino también el alma y la mente.

Visita las diferentes playas y lugares de interés como el mercado de Palolem, playa de Palolem, playa de Agonda y playa Talpoba por nombrar algunos. También puedes estar interesado en ir al nido de la tortuga de Galgibaga o incluso a la laguna de agua dulce en Playa Khola. Tienes un montón de tiempo libre para explorar relajarte y disfrutar.

Se ofrece una amplia gama de tratamientos como programas de panchakarma, masaje y desintoxicación. También hay disponible un asesoramiento médico de Ayurveda.

  • 1 tour de delfines
  • 1 clase de cocina india
  • 1 sesión de tatuaje Mehendi hindú (Henna)
  • 1 sesión de drapeado de sari
  • 1 planta para que la plantes con tu nombre
  • 3 alimentos vegetarianos Sattvik al día (excepto domingos)
  • 23 noches de alojamiento
  • Bicicletas para visitar el mercado o la playa
  • Profesorado completo de 200 horas
  • Descuento en clases extras de SUP
  • Descuento en tratamientos de spa
  • Agua para beber y té de hierbas
  • Wi-Fi gratuito
  • Conjunto de kriya
  • Traslado desde el Aeropuerto Internacional de Goa (GOI)
  • Regalo especial
  • Manual de vanguardia sobre el curso y materiales
  • Vuelos
  • Transporte de regreso al aeropuerto
  • Actividades adicionales
  • Comidas los domingos
  • Gastos personales

Llegada en avión

El aeropuerto de Dabolim o Aeropuerto Internacional de Goa está a aproximadamente hora y media de Patnem. Puede reservar un taxi de prepago en el mostrador del aeropuerto para llegar al centro del retiro. Los precios están alrededor de 1300 a 1500 INR.

Llegada en autobús

Hay algunos autobuses de Mumbai que llegan a Margao.

Llegada en tren

Las estaciones más cercanas a Palolem son Margao en el ferrocarril de Konkan y Canacona. Margao está a 40 minutos y cuesta de 600 a 700 INR en un taxi. Canacona está a sólo cinco minutos en coche de Palolem y el viaje cuesta alrededor de 50 a 100 INR en un auto rickshaw.

Distancias

  • Canacona - 5 minutos
  • Aeropuerto de Dabolim en Goa - 1 hora y 30 minutos
  • Margao - 40 minutos
  • Panaji, 78 kilómetros
  • Goa del Sur, 45 kilómetros
  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Mallorca. Balearic Island, Spain

Green Yoga India es una escuela premier de profesorados de yoga, registrada con Yoga Alliance de Estados Unidos. Ofrecen profesorados de yoga multi-estilos Goa.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 73% del tiempo.

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