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Retiro privado de yoga y bienestar en la montaña en España

Esta es la oportunidad perfecta para alejarse del ajetreo de la vida cotidiana y volver a casa hacia ti. Este lugar suave y acogedor es el lugar perfecto para relajarse. Disfruta de deliciosa comida orgánica vegetariana casera y prácticas diarias de yoga, movimiento, meditación y paseos medicinales diseñados para satisfacer tus propias necesidades y requisitos únicos. Deja que la sabiduría del mundo natural te hable. Mejora tu creatividad. Conéctate con tu cuerpo, despierta tus sentidos, libera tu espíritu para convertirte en el creador de un nuevo paisaje y para manifestar tus sueños y metas.

Conoce a los instructores

Nikki Simone
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Destacados

  • Yoga y meditación
  • Movimiento o baile consciente
  • Paseos por la naturaleza y artes creativas
  • Masaje de coaching y sanación energética
  • Programa diseñado individualmente para cumplir con tus objetivos y requisitos específicos
  • Comida vegetariana orgánica casera diaria
  • 2 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Español
Tamaño del grupo: 1-8 participantes
Traslados a aeropuerto disponibles:
Alicante–Elche Airport (US$159 por persona)
Traslados a aeropuerto disponibles:
Región de Murcia International Airport[1] (US$159 por persona)
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
15:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Terraza

Te alojarás en la Casa Rural El Nacimiento del Rincón durante este retiro. El alojamiento es increíblemente cómodo y hogareño con amplias habitaciones.

Las habitaciones son todas dobles y de ocupación compartida, sin embargo, si hay un retiro para una sola persona, ésta tiene la habitación doble para sí misma.

Para las sesiones de yoga, danza de meditación y sanación shunyata, te llevarán al centro de yoga al final de la calle, que también se encuentra en un lugar hermoso y es un remanso de paz y tranquilidad con un piso de madera para su práctica. Si lo solicitas, tus anfitriones también ofrecen estas prácticas tanto al aire libre en la montaña junto a la piscina natural en la residencia rural como también en la playa (si el clima lo permite).

Programa

Esta experiencia está abierta a individuos, parejas y pequeños grupos que buscan una experiencia más personal. El programa se adapta a tus necesidades y requisitos específicos con prácticas diarias de meditación, yoga, movimiento consciente, paseos medicinales y artes creativas.

Durante este retiro pasarás de un espacio interior de conciencia y comprensión a un espacio exterior y más amplio de conexión y liberación. Cae en el paisaje de tu alma y crea el paisaje de tus sueños permitiéndote moverte libremente y sin miedo.

La flexibilidad de las fechas y la duración ofrece la oportunidad de profundizar en cualquier nivel o tema que sientas que quieres afrontar y cambiar.

¿Quizás te encuentras en una encrucijada, buscando una guía que te ayude a encontrar la claridad y la confianza para avanzar?

Sea lo que sea lo que sientas que te está frenando o bloqueando, el equipo de FreeSpiritMovement trabajará junto a ti en este momento de transición y transformación para encontrar la confianza, la claridad y el entendimiento que estás buscando. Antes de venir, se te ofrecerá un programa de preparación que te ayudará a desarrollar y establecer tu intención antes de venir y también juntos crearéis un programa que se ajuste a tus necesidades y peticiones. Buscarás adoptar patrones que puedan ser repetitivos y que ya no te sirvan.

Este es el espacio perfecto para el descanso y el respiro si te sientes agotado. Se le darán prácticas y técnicas específicas que le ayuden a liberarse y a restablecer el equilibrio.

Con las parejas, el equipo se ocupa de abordar los problemas de estancamiento, aislamiento y desconexión que suelen surgir en las relaciones.

Dondequiera que te encuentres y cualquiera que sea tu necesidad, ellos co-crearán una experiencia única que se adapte específicamente a tus necesidades, ofreciéndote el espacio perfecto y la oportunidad de parar, conectar, liberar, reponer, relajar y transformar.

El coaching es un espacio centrado en el corazón de escucha profunda dentro del cual se te sostiene y se te guía para abordar cualquier problema actual o problema que pueda estar enfrentando en este momento. Ayudándote a ver y descubrir por ti mismo cómo puedes comenzar a cambiar, transformar, liberar o sanar.

Meditación

Usando técnicas específicas de respiración, intención, concentración y también movimiento podemos desprendernos de nuestros pensamientos y mentes hiperactivas y convertirnos en observadores silenciosos mientras tomamos el control de nuestras mentes y patrones de pensamiento y adquirimos las habilidades que necesitamos para liberarnos de los desencadenantes externos que nos causan malestar y estrés.

A medida que nos familiarizamos con estas técnicas y habilidades, nos encontramos en un estado más permanente de tranquilidad y paz interior.

Paseos conscientes

Conecta con la sabiduría y la belleza del mundo natural en estos paseos conscientes. Donde nos tomamos nuestro tiempo para disfrutar y conectar con el paisaje y aprender lo que tiene que enseñarnos. Cómo formamos parte del panorama general y cómo puede este contacto y experiencia conscientes ayudarnos a encontrar la paz interior y la tranquilidad que a menudo nos falta en nuestro día a día y en nuestra rutina.

Artes creativas

A través de la creación de arte y la escritura creativa aprovechamos nuestra fuerza creativa y descubrimos un medio simbólico a través del cual somos capaces de expresar y manifestar nuestras emociones y contar nuestras historias. Aprendemos nuevas habilidades y somos capaces de aprovechar un nuevo lenguaje que nos permite expresar nuestras emociones y sensaciones libremente.

Free Spirit Movement - el yoga de la danza

A menudo, en nuestra vida cotidiana, tenemos que ajustarnos a un ritmo y una exigencia externos que no siempre están en armonía con los nuestros. Esta práctica de movimiento consciente nos reconecta con nuestro cuerpo físico, emocional, energético y espiritual y nos devuelve la alineación con nuestro propio ritmo único. La raíz central de esta práctica se centra en armonizar el flujo de energía en todo nuestro cuerpo con:

  • Movimiento,
  • Danza
  • Ritmo
  • Trabajo de respiración consciente
  • Postura y alineación de la columna vertebral
  • Mudras
  • Relajación guiada

Sanación vibracional y sonora Shunyata

Un masaje que ahonda en el misterio de nuestro ser y acaricia el alma con la energía de los minerales, los sentidos; el tacto consciente, el aroma, el color, la vibración y el sonido.

Instructores

Nikki Simone WilkinSun

Destino del retiro

La ubicación es exquisita ya que la casa rural se encuentra en las montañas de Sierra Cabrera en Andalucía. Contempla los amplios espacios abiertos donde realmente puedes conectarte con la paz y la tranquilidad del lugar natural. Hay una belleza intacta en esta tierra y lugar que es un verdadero privilegio, y el lugar perfecto para descansar, descansar y relajarse.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Se te servirá deliciosa comida vegetariana casera durante este retiro.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Orgánicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Consulta de quiromancia védica por 40 EUR.
  • La segunda geoda más grande del mundo está muy cerca y se puede organizar una visita a pedido. El costo es de 40 EUR e incluye el transporte hacia y desde la geoda. Si deseas asistir a esta actividad, por favor que es importante avisar con suficiente antelación, a veces con meses de antelación debido a la gran demanda.

Tratamientos de spa

  • Quiromasaje, masaje puntual
  • Masaje tailandés
  • Reflexología tailandesa
  • Masaje ayurvédico
  • Masaje balinés
  • Masajes (50 EUR cada uno)

El paquete incluye

  • 4 horas de enseñanza (paquete básico)
  • 8 horas de enseñanza (paquete intensivo)
  • Una vez que hayas reservado cualquiera de los paquetes que hayas elegido, ahora puedes comenzar a diseñar tu programa único y agregar actividades o clases adicionales a tu paquete.
  • Programa personalizado que consiste en yoga, movimiento consciente, meditación, caminatas medicinales, artes creativas, sanación Shunyata y coaching que están disponibles para que elijas
  • Todas las actividades y clases individuales
  • 2 noches de alojamiento
  • Comidas y bebidas

No incluye

  • Transporte desde/hacia el aeropuerto
  • Vuelos
  • Clases y días adicionales

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de la Región de Murcia (RMU). El traslado desde este aeropuerto está disponible por 150 EUR adicionales. Alternativamente, también puedes volar al aeropuerto de Alicante-Elche (ALC). El traslado desde este aeropuerto también está disponible por un cargo adicional de 150 EUR.

Airport: Alicante–Elche Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Alicante–Elche Airport (US$159 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.
Airport: Región de Murcia International Airport[1] Traslados a aeropuerto disponibles: Región de Murcia International Airport[1] (US$159 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
3 días / 2 noches
desde --
Availability

There are several options and many dates for you to choose from throughout the year. In addition to this 3-day program, you can also opt for a longer program with extra nights with meals included are 100€. Pricing slightly alters from whether or not you are wanting to come along with your partner or organize a small group. Please send your inquiry for further information. Once you have chosen and booked your package we will send you a questionnaire for you to complete. From here onwards begins the planning as together we design your unique and one to program, here you can choose any extra sessions  that you may like to add on to your base program (extra classes and sessions are 50€). We look forward to hearing from you and sharing space with you. 

Tamaño mínimo del grupo

Esta experiencia requiere un mínimo de 1 participantes

Selecciona un paquete:

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