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3 días de transformador retiro de yoga uno a uno y terapia de bienestar en Sierra Cabrera, Almería

Casa Rural El Nacimiento del Rincón, Finca Rincón de Tablas, 04639 Sierra Cabrera Turre, Almería, España

Retiro privado de yoga y bienestar en la montaña en España

Esta es la oportunidad perfecta para alejarse del ajetreo de la vida cotidiana y volver a casa hacia ti. Este lugar suave y acogedor es el lugar perfecto para relajarse. Disfruta de deliciosa comida orgánica vegetariana casera y prácticas diarias de yoga, movimiento, meditación y paseos medicinales diseñados para satisfacer tus propias necesidades y requisitos únicos. Deja que la sabiduría del mundo natural te hable. Mejora tu creatividad. Conéctate con tu cuerpo, despierta tus sentidos, libera tu espíritu para convertirte en el creador de un nuevo paisaje y para manifestar tus sueños y metas.

Conoce a los instructores

Nikki Simone
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Destacados

  • Yoga
  • Masaje de sanación energética
  • Movimiento consciente, meditación, paseos por la naturaleza, artes creativas
  • 1 sesión de psicoterapia asistida por caballos (incluido en programas intensivos)
  • Programa diseñado individualmente para cumplir con tus objetivos y requisitos específicos
  • Sala de trabajo privada y terraza para un respiro completo y tranquilidad
  • Comida vegetariana orgánica casera a diario
  • 2 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Español
Tamaño del grupo: 1-8 participantes
Traslados a aeropuerto disponibles:
Alicante–Elche Airport (US$119 por persona)
Traslados a aeropuerto disponibles:
Región de Murcia International Airport (US$83 por persona)
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Alojamiento

Registro:
15:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Terraza

Durante tu retiro, te alojarás en la Casa Rural El Nacimiento del Rincón. El alojamiento es increíblemente cómodo y acogedor, con amplias habitaciones con una sala contigua privada para la meditación y la práctica que se conecta a una terraza privada que da a las montañas para su uso y disfrute exclusivo.

Las habitaciones son todas dobles y para uso compartido, sin embargo, si hay un retiro para una sola persona, ésta tendrá la habitación doble para ella misma.

Programa

Esta experiencia está abierta a individuos, parejas y grupos pequeños que buscan una experiencia individual más personal. El programa se adapta a tus necesidades y requisitos específicos con prácticas diarias de meditación, yoga, movimiento consciente, caminatas medicinales y artes creativas.

Durante este retiro, pasarás de un espacio interno de conciencia y comprensión al espacio externo y más amplio de conexión y liberación. ¡Cae en el paisaje de tu alma y crea el paisaje de tus sueños permitiéndote moverte libremente y sin miedo!

La flexibilidad de las fechas y la duración te brinda la oportunidad de profundizar en cualquier nivel o problema que sientas que deseas enfrentar y cambiar.

¿Tal vez estás en una encrucijada, buscando orientación que te ayude a encontrar la claridad y la confianza para avanzar?

Sea lo que sea que sientas que te puede estar reteniendo o bloqueando, el equipo de FreeSpiritMovement trabajará en conjunto para ayudarte en este momento de transición y transformación para encontrar la confianza, la claridad y la comprensión que estás buscando. Se te ofrecerá un programa de preparación que te ayudará a desarrollar y establecer tu intención antes de venir y también junto con el equipo de FreeSpiritMovement crearán un programa que se ajuste a tus necesidades y solicitudes. Examinarás los patrones adoptados que pueden ser repetitivos y que ya no te sirven.

Este es el espacio perfecto para descansar si te sientes agotado. Se te darán prácticas y técnicas específicas que te ayudarán a liberar y restablecer el equilibrio.

Con las parejas, el equipo analizará los problemas de estancamiento, aislamiento y desconexión que a menudo surgen en las relaciones.

Dondequiera que estés y lo que necesites, crearán una experiencia única que se adapte específicamente a tus necesidades, ofreciéndote el espacio perfecto y la oportunidad de detenerte, conectarte, liberarte, reponerte, relajarte y transformarte.

  • Una terapia de psicoterapia asistida por caballos está incluida en el precio del retiro intensivo, un taller atento en el que tendrás la oportunidad de conectarte con la sabiduría de este increíble animal.

Meditación

Usando técnicas de respiración específicas, intención, enfoque y también movimiento, podemos separarnos de nuestros pensamientos y mentes hiperactivas y convertirnos en observadores silenciosos, ahora tomamos el control de nuestras mentes y patrones de pensamiento y adquirimos las habilidades que necesitamos para liberarnos de los desencadenantes externos. eso nos causa inquietud y estrés.

A medida que nos familiarizamos con estas técnicas y habilidades, nos encontramos en un estado más permanente de tranquilidad y paz interior.

Paseos mentales

Conecta con la sabiduría y la belleza del mundo natural en estos paseos conscientes. Donde nos tomamos nuestro tiempo para disfrutar y conectarnos con el paisaje y aprender lo que tiene que enseñarnos. Cómo formamos parte del panorama general y cómo puede este contacto consciente y esta experiencia ayudarnos a encontrar la paz y tranquilidad interior que a menudo nos falta en nuestro día a la vida y la rutina.

Artes creativas

A través de la creación artística y la escritura creativa, aprovechamos nuestra fuerza creativa y descubrimos un medio simbólico a través del cual podemos expresar y manifestar nuestras emociones y contar nuestras historias. Aprendemos nuevas habilidades y somos capaces de aprovechar un nuevo lenguaje que nos permite expresar nuestras emociones y sensaciones libremente.

Free Spirit Movement - el yoga de la danza

A menudo, en nuestra vida diaria, tenemos que conformarnos con un ritmo externo y exigir que no siempre esté en armonía con el nuestro. Esta práctica de movimiento consciente nos reconecta con nuestros cuerpos físicos, emocionales, energéticos y espirituales y nos vuelve a alinear con nuestro propio ritmo único. La raíz central de esta práctica se centra en armonizar el flujo de energía en todo nuestro cuerpo con:

  • Movimiento,
  • Danza
  • Ritmo
  • Trabajo de respiración consciente
  • Postura y alineación espinal
  • Mudras
  • Relajación guiada

Shunyata sanación vibratoria y sonora

Un masaje que profundiza en el misterio de nuestro ser y acaricia el alma con la energía de los minerales, los sentidos; toque consciente, aroma, color, vibración y sonido.

Instructores

Nikki Simone WilkinSun

Destino del retiro

La ubicación es exquisita ya que la casa rural se encuentra en las montañas de Sierra Cabrera en Andalucía. Contempla los amplios espacios abiertos donde realmente puedes conectarte con la paz y la tranquilidad del lugar natural. Hay una belleza intacta en esta tierra y lugar que es un verdadero privilegio, y el lugar perfecto para descansar, descansar y relajarse.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Se te servirá deliciosa comida vegetariana casera durante este retiro.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Orgánicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Consulta de quiromancia védica por 40 EUR.
  • La segunda geoda más grande del mundo está muy cerca y se puede organizar una visita a pedido. El costo es de 40 EUR e incluye el transporte hacia y desde la geoda.

El paquete incluye

  • 10 horas de enseñanza (paquete intensivo)
  • 4 horas de enseñanza (paquete básico)
  • Programa personalizado que consiste en yoga, movimiento consciente, meditación, caminatas medicinales, artes creativas y sanación Shunyata.
  • Todas las actividades y clases individuales
  • 1 sesión de psicoterapia asistida por caballos que incorpora mindfulness (paquete intensivo)
  • 2 noches de alojamiento
  • Comidas y bebidas

No incluye

  • Transporte desde/hacia el aeropuerto
  • Vuelos
  • Clases y días adicionales

¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de la Región de Murcia (RMU). El traslado desde este aeropuerto está disponible por 70 EUR adicionales. Alternativamente, también puedes volar al aeropuerto de Alicante-Elche (ALC). El traslado desde este aeropuerto está disponible por un cargo adicional de 100 EUR.

Airport: Alicante–Elche Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Alicante–Elche Airport (US$119 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.
Airport: Región de Murcia International Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Región de Murcia International Airport (US$83 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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3 días / 2 noches
desde --
Availability

There are several options and many dates for you to choose from throughout the year. In addition to this 3-day program, you can also opt for a longer 4-day program. Pricing slightly alters from whether or not you are wanting to come alone with your partner or organize a small group. Please send your inquiry for further information.

Tamaño mínimo del grupo

Esta experiencia requiere un mínimo de 1 participantes

Selecciona un paquete:

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