Un enlace para que puedas restablecer tu contraseña ha sido enviado a tu correo electrónico

6-Daagse Mindful Running, Walking & Yoga Vakantie met Kelly Schockman in Eifel

Duinboerderij ZeeVELD, Noorderstraat 2, 1901 MT Castricum

Mindful Running, Walking & Yoga Vakantie in Castricum

Een (hard)loop week vol bewustwording, inspanning en ontspanning. Je wordt je bewust van je looptechniek, het gebruik van je ademhaling en de automatische piloot op welke je beweegt. Je leert tijdens het (hard)lopen je ademhaling beter én gezonder in te zetten, mindfulness toe te passen en de juiste hoeveelheid ontspanning aan te brengen. Met als resultaat meer plezier en energie. Deze retreat is geschikt voor wie maar kan wandelen, zin heeft om te (leren) hardlopen en voor wie zichzelf vaak/wel eens voorbij loopt. Je zult merken dat je er niet alleen in bent.

Conoce a los instructores

Kelly
Leer más

Destacados

  • 8 - 10 open lessen
  • 8 - 10 yoga workshops en lessen
  • Persoonlijke aandacht van ervaren docent
  • Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • Koffie, thee, water, fruit en snacks
  • 6 overnachtingen

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


6 días con instrucción en Inglés
El organizador también habla: Holandés, Alemán
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
14:00
Salida:
14:00

Je verblijft in Duinboerderij ZeeVELD.

Programa

Mindful Walking

Mindful Walking draait om bewust bewegen, bewust focussen, bewust denken, bewust genieten. Je lichaam en geest laten samenwerken. Vaker luisteren naar je lichaam en ‘gevoel’. En daar de vruchten van plukken, meteen in het moment én op de hele lange levensduur. Het doel van Mindful Walking is je bewuster te leren focussen op rustbronnen die er altijd zijn. Je lichaam, je afzonderlijke zintuigen, je ademhaling, je eigen vriendelijke gedachten, afzonderlijke natuurelementen om je heen. Je gaat beter leren luisteren naar je lichaam, en daar ook meer en meer op vertrouwen en dat waarderen. Met plezier, goed gevoel, kalmte en energie. Juist ook in beweging, juist ook tussendoor.

Mindful Running

Deze week draait om genieten en bewustwording, leren luisteren naar lichaam en geest. Niet hardlopen, maar hart-lopen. Bij Mindful Running loop je niet op tijd, maar op gevoel! Het doel van Mindful Running is je bewuster te maken, beter te laten lopen, beter te leren luisteren naar je lichaam, beter te ademen, plezier te hebben in lopen en meer rust en energie te creëeren. De retreat is geschikt voor beginnende en ervaren hardlopers.

Deze week kun jij:

  • leren hoe je je energie beter kunt reguleren door mindfulness toe te passen
  • leren hoe je meer ontspannen kunt (hard)lopen
  • meer leren over verschillende ademhalingstechnieken
  • kennismaken met de meest efficiënte looptechniek
  • nog meer plezier hebben in het hardlopen
  • de voor jou juiste balans in inspanning en ontspanning vinden

Programma

Zaterdag

  • 14:00 aankomst
  • 16:00 themales (jouw programma) - 90 tot 120 min
  • 19:00 diner
  • 20:30 avondprogramma (open les) - 60 min

Zondag t/m donderdag

  • 08:00 wake-up les (open les) - 60 min
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 themales - 90 tot 120 min
  • 13:00 lunch
  • 14:00 vrije tijd, wandeling of excursie
  • 17:30 thema of open les - 60 min (enkele dagen)
  • 19:00 diner
  • 20:30 avondprogramma - 60 tot 90 min (enkele dagen open les)

Vrijdag

  • 08:00 wake-up les (open les) - 60 min
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 themales - 90 tot 120 min
  • 13:00 lunch
  • 14:00 afscheid

Elke dag begint met een open les, die voor iedereen toegankelijk is. De verdiepende workshop van jouw docent is in de morgen (of middag) en de rest van de middag is vrij. Eind middag of 's avonds zijn er weer (open) lessen voor alle deelnemers.

Instructores

Kelly Schockman

Destino del retiro

De retreat vindt plaats in Castricum, Nederland.

Características únicas

Actividades

  • Excursionismo
  • Natación

Generales

  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic
  • Río
  • Yoga shala

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Het eten is vegetarisch, zo mogelijk biologisch en heel lekker. 'Bewust', eerlijk en passend bij de retreat wordt het met passie verzorgd door een eigen kok. Diverse smaken thee en water zijn continu (gratis) beschikbaar en koffie is er op diverse momenten. Tevens zijn tegen vriendelijke prijzen een glas biologische wijn, een natuurzuiver biertje of een biologische vruchten/groentensap te consumeren.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Orgánicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf, maar ook voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en voor de natuur.

Tratamientos de spa

Het team van Fit Body Mind verzorgt behandelingen. De aangeboden diensten zijn afhankelijk van de samenstelling van het team. Er is altijd een ontspanningsmassage beschikbaar, maar ook regelmatig rebalance of coaching. Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je terplekke inschrijven.

El paquete incluye

  • 6 overnachtingen
  • 8 - 10 open lessen
  • 8 - 10 yoga workshops en lessen
  • Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • Gebruik van sauna
  • Koffie, thee, water, fruit en snacks
  • Persoonlijke aandacht van ervaren docenten
  • Vrije tijd voor jezelf of verkenning

No incluye

  • Alcoholische dranken
  • Massage of andere behandelingen
  • Vervoer naar de retreat locatie
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Toeristenbelasting (1,40 EUR per nacht)

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 14 días antes de tu llegada.

Comparte esta experiencia

Comparte esta experiencia


Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
7 días / 6 noches
desde --

Disponibilidad

Llegada: sábado 1 agosto, 2020
Salida: viernes 7 agosto, 2020

Let op: deze retreat vereist een minimaal aantal deelnemers en kan dus eventueel geannuleerd worden. Vraag de organisator voor meer informatie.

Selecciona un paquete:

Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.

¿Por qué escoger BookYogaRetreats.com?

Mejor precio garantizado
6793 Retiros de yoga alrededor del mundo
Servicio al cliente rápido y amigable
Ofertas para todos los presupuestos
¡No te pierdas las últimas noticias! Regístrate a nuestro boletín para recibir noticias y ofertas especiales.
Served by www:8000

Cerrando sesión

de los sitios web de Tripaneer