5 días de sonido y retiro de yoga en Tenerife, España

Retiro de yoga en España

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Este lugar ha sido creado especialmente para que te desconectes y te relajes en un lugar tranquilo rodeado de montañas volcánicas, granjas de aguacates y el océano Atlántico. Aquí encontrará personas de corazón abierto, felices de compartir, celebrar la vida y darte la bienvenida como parte de una familia especial. Estarás inmerso en un estilo de vida saludable que te dará una base sólida para nuevos hábitos positivos. Este retiro ofrece clases de yoga personalizadas en grupos pequeños, meditaciones y sesiones de pranayama, y tendrás la oportunidad de cuidarte comiendo alimentos caseros deliciosos y saludables del jardín orgánico. Podrás administrar tu tiempo libre de manera independiente haciendo lo que te gusta: relajarte en la playa, leer en la hamaca, el taller de sanación con sonido, sesiones de coaching para encontrar el propósito de tu vida, excursiones a una reserva natural o clases de cocina.

Conoce a los instructores

Silvia & Toti
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Destacados

  • Sesiones de meditación
  • Retiro bilingüe (inglés/español)
  • Masaje sonoro o sesión de Reiki
  • Yoga a diario (pranayama y asanas)
  • Atención personalizada (retiro privado)
  • Charla teórica sobre los Chakras
  • Alimentos vegetarianos
  • 4 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


5 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Italiano, Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 3
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Alojamiento

Registro:
16:00
Salida:
11:00

Ubicado cerca del Espacio Natural del Barranco de Badajoz, en el Valle de Güímar (zona sureste de Tenerife), el lugar del retiro es una casa que posee vistas privilegiadas de todo el valle hasta el océano. La casa ofrece distintas zonas (sala, patio canario, azotea) donde podrás leer, descansar y disfrutar de las preciosas vistas. Alejada de las concurridas zonas turísticas, la casa es ideal para la relajación sin dejar de ser accesible ya que se encuentra cercana a los aeropuertos y lugares de interés.

El retiro es para máximo dos personas (tú y un acompañante) alojándose en habitación privada doble en una casa compartida.

Programa

Ejemplo de programa diario

Durante este retiro las actividades pueden adaptarse o variar de acuerdo a tus necesidades. El valor añadido de este retiro de yoga es precisamente el poder diseñar el programa como mejor se ajuste a lo que deseas, de forma totalmente personalizada y con atención privada. Adaptando así mismo las sesiones privadas de yoga a tu nivel y ofreciéndote atención y cuidado exclusivo. De esta forma podrás avanzar en tu práctica con más facilidad que trabajando en grupo. El idioma de instrucción está disponible en inglés y español.

Este retiro es para ti si:

-Deseas estar en un lugar tranquilo y conectar con la naturaleza en un entorno rural, teniendo tu espacio y tiempo para escucharte.

-Necesitas salir de la rutina y vivir unas vacaciones alternativas en sencillez en una isla lejos de todo y con un clima muy agradable.

-Tienes ganas de vivir una inmersión en el mundo del yoga con atención personalizada y seguimiento privado con un grupo muy reducido.

-Te interesa hacer de la meditación un hábito diario aprendiendo diferentes técnicas y herramientas para concentrar la mente y liberar el estrés.

-Quieres experimentar un estilo de vida sencillo y pleno con nuevos hábitos sanos y conscientes.

-Deseas saborear y experimentar una deliciosa y sana dieta vegetariana/vegana de forma creativa y casera.

-Te encanta la atmósfera familiar y la idea de compartir con otras personas de forma cercana tu experiencia de vida.

Este retiro NO es para ti si:

-Esperas estar en un hotel lujoso o un resort.

-Te interesa disponer de un spa.

-Tienes graves problemas de salud física o mental (movilidad muy reducida, lesiones importantes a la columna, depresión grave, trastornos mentales, alergias graves, etc.)

-Tienes problemas con la adicción (droga y alcohol), en nuestro centro está estrictamente prohibido el uso de estas sustancias y no disponemos de la formación necesaria para tratar estos problemas.

Ejemplo de itinerario.

  • 8:30 Clase de Yoga
  • 10:00 Brunch vegetariano/vegano
  • 16:00 Actividad de mindfullness
  • 16:30 Clase de Yoga
  • 19:30 Cena vegetariana/vegana

*Registro: 04:00 p.m., Salida: 11:00 a.m.

Excursiones incluidas

Durante tu retiro podrás incluir una excursión al barranco Badajoz o en la Reserva de Malpaís por un costo adicional.

Instructores

Silvia Costarella
Silvia es instructora de yoga Hatha (Yoga Alliance RYT), formada por la Patanjali International Yoga Foundation en Rishikesh, India. También está instruida en Ayurveda, naturopatía, y nutrición.
Toti Salemi
Toti es especialista en terapia musical, formado en técnicas de sanación con sonido, meditación, y masaje sonoro con Swami Shiva Durga Ananda, en el Devi Music Ashram de Rishikesh, India.

Destino del retiro

Este retiro tendrá lugar en el Valle de Güímar una zona rural muy pintoresca a pocos minutos de la playa de arena volcánica, al sureste de Tenerife en las Islas Canarias.

Lugares cercanos

  • Aeropuerto de Tenerife Norte (TFN) - 20 minutos
  • Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) - 30 minutos
  • Playa - 10 minutos

Características únicas

Actividades

  • Clases de cocina
  • Excursionismo
  • Masajes
  • Reiki

Generales

  • Balcón
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Personal multilingüe
  • Establecimiento libre de humo
  • Solicitud de menú especial
  • Terraza
  • Patio

Servicios

  • Wi-Fi gratis
  • Wi-Fi gratuito / ordenador
  • Lavandería
  • Asistencia turística

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Durante el retiro podrás disfrutar deliciosos y saludables brunchs y cenas vegetarianas/veganas. Es importante destacar que Estilo Verde utiliza principalmente ingredientes frescos de su jardín orgánico o del mercado. Silvia y Toti se encargan personalmente de la preparación de cada alimentos combinando la cocina ayurvédica, mediterránea y macrobiótica. Además, preparan su propio yogurt, pan, germinados, mermelada, kombucha y otras delicias y estarán felices de compartir contigo sus consejos de vida saludable.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Brunch
  • Almuerzo

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Libre de lácteos
  • Alimentos sin procesar
  • Yóguicos
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Relajarte en la playa y darte un refrescante baño en el océano
  • Hacer senderismo en el barranco o en la reserva protegida
  • Tomar alguno de los talleres que ofrece estilo verde como:
  • Taller de agricultura sinérgica
  • Taller de cocina natural
  • Taller de cosmética
  • Taller de Sound Healing

El paquete incluye

  • 1 sesión de masaje sonoro o Reiki de 50min
  • 1 sesión de meditación al día
  • 2 clases de yoga al día
  • 4 noches de alojamiento
  • Charla teórica sobre los chakras
  • Alimentos vegetarianos

No incluye

  • Talleres y excursiones
  • Transporte en la isla
  • Traslado desde/hacia el centro de retiro
  • Vuelos

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Tenerife Norte (TFN) o al Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS). Desde este punto puedes alquilar un coche, los precios oscilan entre 20-25 euros al día. Si deseas compartir un coche con algunos de los participantes, Estilo Verde puede ayudarte a organizarlo.

Otra opción es llegar en guagua (autobús) hasta el pueblo o en taxi. Por favor envía un mensaje a Estilo Verde para más información.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 55% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 35 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
5 días / 4 noches
desde --
Special discount

Prices from December 15th to 21st include a discount of 10% per person.

Custom dates

This retreat is also available on alternative dates, please contact Estilo Verde for more information.

Fechas personalizadas

Este retiro está disponible en otras fechas, por favor contacta a Estilo Verde para más detalles.

 

Check-in; Check-out // Registro; Salida

04:00 p.m.; 11:00 a.m.

Selecciona un paquete:

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