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5 días retiro de yoga en el País Vasco, España

Información general

5 días retiro de yoga y meditación en el País Vasco

  • 4 días con clases guiadas
  • Disfruta de unas vacaciones diferentes, donde podrás tomar baños termales, relajarte, desconectar, armonizarte, recargar tu energía, pasear, y descansar, dejando todas las preocupaciones atrás, en un entorno natural, de tranquilidad y paz.

    Destacado

    • Sesiones de yoga
    • Sesiones de pranayama
    • Sesiones de meditación
    • Concierto de cuencos tibetanos
    • 4 noches de alojamiento
    • Pensión completa
    • Baños termales

    Nivel de experiencia

    • Principiante

    • Intermedio

    Tamaño de los grupos

    El máximo de participantes por grupo es de 15.

    Estilos

    Idiomas

    • Idiomas de instrucción: Español
    • Idiomas hablados: Español
    Ocultar todo

    El alojamiento es en un balneario que cuenta con habitaciones individuales, dobles y triples y, además, una piscina de agua mineromedicinal con una temperatura constante natural de 29 a 33ºC y bañeras termales.

    Por la mañana para despertar, se harán respiraciones (Pranayamas) para abrir los pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung y después de abierto el apetito, se empezará un buen desayuno.

    Seguirá con una sesión de yoga que se adapta a todas las personas tanto experimentadas como neófitas, es decir, personas que nunca han practicado, y quizás, pueda ser un buen momento para probarlo e incorporarlo después, a la rutina diaria.

    Se acabará con meditación, después tiempo libre para disfrutar del entorno antes de tomar una deliciosa comida casera de temporada, ovo-láctea vegetariana.

    Después de una suculenta comida, habrá un descanso para hacer la siesta, pasear, tomar un baño termal con las aguas medicinales, leer, etc.

    Por la tarde tendrán lugar diferentes actividades variadas meditación, katsugen, un curso de milagros, excursiones, etc. Seguirá un descanso, para prepararse para una buena cena y después diferentes actividades, para finalmente ir a dormir en una confortable cama para tener un sueño reparador.

    Se realizarán excursiones por los alrededores, para disfrutar del paraje natural que envuelve el lugar del retiro.

    • Anna María Palay

      Profesora de Yoga por la Aepy (Asociación española de practicantes de yoga) con más de 25 años de experiencia. He hecho diferentes seminarios con profesores de renombre internacional. Facilitadora de Un Curso de milagros (para liberarnos del miedo experimentar la paz y el amor) desde el año 1998 dando charlas en distintos centros de la geografía catalana (España). En el 2003 creó en el corazón de Barcelona el centro de Yoga y terapias Espai en Blanc. En el 2012 su vida dio un giro y se fue a vivir a Costa Rica, durante año y medio, donde practicó profundamente UCDM.

    El lugar del retiro está situado en un entorno idílico de Valle de Carranza, rodeado de bosques y montes a escasa distancia del mar, cerca de Laredo, no muy lejos de Bilbao, donde permite hacer senderismo y excursiones por la zona.

    Actividades
    • Indoor swimming pool
    • Spa
    Generales
    • Garden
    Servicios
    • Free Wi-Fi
    • Meeting room

    Este paquete puede ser vegetariano Haz clic para ver más opciones vegetarianas

    Deliciosa comida casera de temporada, ovo-láctea vegetariana.

    Los siguientes alimentos están incluidos:

    • Desayuno
    • Almuerzo
    • Cena

    Tipos de alimentación disponibles:

    • Ovo-lacto vegetarianos
    (Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.)
    • Pasear por Carranza
    • Visitar las cuevas de Pozalagua
    • Visitar un magnífico centro de acogida de animales silvestres
    • 4 noches de alojamiento
    • Baños termales
    • Concierto de cuencos tibetanos
    • Curso de Milagros
    • Katsugen
    • Pensión completa
    • Sesiones de yoga
    • Sesiones de pranayama
    • Sesiones de meditación
    • Transporte

    Llegada en avión

    Se puede llegar al alojamiento fácilmente desde el Aeropuerto de Bilbao (BIO).

    • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
    • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

    BARCELONA, Spain

    Espai en Blanc es un centro de yoga en el corazón de Barcelona donde se hacen clases regulares y se organizan retiros y vacaciones de yoga en un balneario.

    Español

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