“Una experiencia de autoconocimiento profundo”
7 días de retiro de meditación cerca de Madrid
Alojamiento Rural El Corralón, Casavieja, España
Retiro de meditación en Gredos
La práctica de la meditación propone un camino de autoconocimiento profundo basado en el cultivo de la atención. Cultivo, del cual florece una visión más penetrante y certera de la realidad. Como en primera instancia, los seres humanos partimos de un estado de conciencia dominado por la dualidad de la mente no advertimos la verdadera naturaleza de la existencia, siendo este el principal motivo de nuestra insatisfacción, desazón e incluso de nuestro sufrimiento. La meditación nos sitúa por encima de la enrevesada trama que tejen los pensamientos, allí donde mora una cognición más profunda, sosegada y lúcida para que poco a poco vayamos estabilizando la percepción en ella.
Los retiros de meditación nos dan la posibilidad de dedicar unos días en exclusiva a la indagación y experimentación de un estado de cognición profundo. Nos facilitan tomar distancia de la espiral rutinaria que producen los hábitos mentales y consagrarnos a reconocer nuestros aspectos más trascendentes. Aspectos, que favorecen el reencuentro con lo que verdaderamente somos.
Conoce a los instructores
David
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Destacados
- Talleres, charlas y actividades
- Diversas prácticas de meditación al día
- Viaje al interior en medio de la naturaleza
- Amplios espacios para tu salud y seguridad
- Pensión completa vegetariana
- 6 noches de alojamiento
6 días con clases guiadas
Alojamiento
El alojamiento se realizará en cabañas muy amplias y espaciosas. Cada cabaña-bungalow cuenta con más de 20 camas individuales de las cuales se dejarán disponibles, únicamente, 2 ó 3 para que exista un gran espacio de seguridad e intimidad entre los asistentes.
Asimismo, cuenta con un comedor y una sala de meditación de grandes dimensiones que nos permitirá establecer un espacio óptimo entre los participantes.
Programa
El programa de una semana de duración te permite disfrutar de una experiencia de autoconocimiento profundo. La propuesta invita a realizar un viaje interior en el que reconocer los aspectos corporales, sensoriales, emocionales, mentales y transpersonales que conforman la totalidad del ser que somos para ordenarlos y equilibrarlos a la luz del sostenimiento de la atención en el presente.
Lunes, 1 de agosto
- Llegada y acomodo durante el día
- 17:00 Círculo de presentación
- 18:00 Sentido y Objetivos del Retiro
- 19:00 Apertura de la respiración
- 19:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Meditación
Martes, 2 de agosto
- 08:00 Estiramientos y meditación
- 09:30 Desayuno
- 11:00 Comentarios, dudas, preguntas...
- 11:30 Cultivo de la atención en el cuerpo
- 12:00 Tiempo libre
- 13:00 Meditación
- 14:00 Comida y descanso
- 17:00 Sabiduría Perenne
- *18:00 Cultivo de la atención en el cuerpo
- 19:00 Tiempo libre
- 20:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Meditación
Miércoles, 3 de agosto
- 08:00 Estiramientos y meditación
- 09:30 Desayuno
- 11:00 Comentarios, dudas, preguntas...
- 11:30 Cultivo de la atención en los sentidos
- 12:00 Tiempo libre
- 13:00 Meditación
- 14:00 Comida y descanso
- 17:00 Sabiduría Perenne
- 18:00 Cultivo de la atención en los sentidos
- 19:00 Tiempo libre
- 20:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Meditación
Jueves, 4 de Agosto
- 08:00 Estiramientos y meditación
- 09:30 Desayuno
- 11:00 Comentarios, dudas, preguntas
- 11:30 Cultivo de la atención en las emociones
- 12:00 Tiempo libre
- 13:00 Meditación
- 14:00 Comida y descanso
- 17:00 Sabiduría perenne
- 18:00 Cultivo de la atención en las emociones
- 19:00 Tiempo libre
- 20:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Meditación
Viernes, 5 de agosto
- 08.00 Estiramientos y meditación
- 09:30 Desayuno
- 11:00 Comentarios, dudas, preguntas
- 11:30 Cultivo de la atención en la mente
- 12:00 Tiempo libre
- 13:00 Meditación
- 14:00 Comida y descanso
- 17:00 Sabiduría perenne
- *18:00 Cultivo de la atención en la mente
- 19:00 Tiempo libre
- 20:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Meditación
Sábado, 6 de agosto
- 08:00 Estiramientos y meditación
- 09:30 Desayuno
- 11:00 Comentarios, dudas, preguntas
- 11:30 Cultivo de la atención en la atención pura
- 12:00 Tiempo libre
- 13:00 Meditación
- 14:00 Comida y descanso
- 17:00 Sabiduría perenne
- *18:00 Cultivo de la atención en la atención pura
- 19:00 Tiempo libre
- 20:00 Meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Meditación
Domingo, 7 de agosto
- 08:00 Estiramientos y meditación
- 09:30 Desayuno
- 11:00 Integración de la experiencia y aplicación a la vida cotidiana
- 14:00 Comida final y cierre del retiro
Instructores
David Vergara
Licenciado en Filosofía y divulgador de la Sabiduría Perenne. Ha estudiado budismo Zen, Tantra no-dual, Vedanta Advaita, chamanismo desde el trabajo con plantas maestras (tradición shuar andino-amazónica), y Yoga Tradicional (APPYA). Actualmente se encuentra finalizando la escritura de su primer libro "El Hilo de Ariadna en el Laberinto de Ser Humano" basado en el curso de autoconocimiento anual que imparte.
Destino del retiro
Situado en plena Sierra de Gredos, en su cara sur, en la localidad de Casavieja a 100 kilómetros del centro de Madrid, forma parte de un maravilloso paraje entre prados, bosques y manantiales, con una amplia vista sobre el Valle del Tiétar. Cuenta con amplias cabañas e instalaciones totalmente integradas en la naturaleza.
Alimentos
El precio del retiro incluye comida vegetariana deliciosa y casera.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Desayuno
- Almuerzo
- Cena
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.
El paquete incluye
- Talleres y actividades
- Pensión completa
- 6 noches de alojamiento
No incluye
- Transporte hacia/desde el retiro
¿Cómo llegar?
Llegada en coche
De Madrid a Casavieja, vía San Martín de Valdeiglesias (N-501). Si vienes de fuera de Madrid, desde la M-40 toma la salida 36 en dirección a Boadilla del Monte, para coger la N-501 en dirección a San Martín de Valdeiglesias. Llegando a Casavieja, dejamos el pueblo a la izquierda y tomamos dirección Mijares. Una vez en Casavieja, El Corralón está indicado con carteles de madera en todos los cruces.
Llegada en autobús
- Desde la Estación Sur de Madrid salen autobuses a Casavieja a un precio muy económico.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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