3 días de retiro rural de yoga y meditación en Fonollosa, Cataluña
Anima Mundi Retreat Center, Canet de Fals, Fonollosa, Barcelona
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Retiro de yoga, fin de semana en España
Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.
Can Mussol Anima Mundi Retreats, ofrece un espacio de descanso y la relajación completo en la campiña española. Toma un descanso de la estresante vida urbana y pasa el fin de semana practicando yoga, meditación y comida saludable vegetariana y vegan-friendly. Tu casa lejos de casa, lo que permite tiempo para desconectar, rejuvenecer y trabajar en tu interior del uno mismo en la naturaleza gozosa de Canet de Fals. Regresarás a casa relajado, positivo y lleno de energía.
Destacados
- Práctica diaria de yoga con meditación y relajación
- Aprende técnicas de respiración, relajación y meditación
- 3 deliciosas comidas vegetarianas y veganas saludables diario
- Sumérgete en el mundo de paz y tranquilidad
- Tés, infusiones, galletas y fruta ilimitados
- 2 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos de Yoga
3 días con instrucción en Español
El organizador también habla: Inglés
Tamaño del grupo: máximo 15 participantes
Alojamiento
Registro:
16:00
Salida:
16:00
Instalaciones
- Comedor
- Jardín
- Terraza
- Estudio de yoga
- Sala de juntas
Te alojarás en una casa medieval, cuyos orígenes datan de casi 1000 años. El centro de retiros fue renovado recientemente con instalaciones totalmente modernas, sobre todo usando materiales reciclados para el interior: una agradable combinación entre lo viejo y lo nuevo, combina la solidez y la durabilidad del pasado con las comodidades de hoy. Todas las habitaciones son confortables y disponen de cuarto de baño con ducha y WC. Ofrecen una variedad de habitaciones para satisfacer tus necesidades.
El centro ofrece diferentes áreas de la casa que se puede disfrutar; un salón con una biblioteca en nuestra chimenea, comedor habitación, Wi-Fi disponible o podrás relajarte en la zona de descanso con un buen libro. El centro también ofrece un lugar como de alojamiento y desayuno para personas que deseen quedarse más tiempo.
Programa
Los retiros de Can Mussol - Anima Mundi Travels están especialmente diseñados para sumergirse en la filosofía del yoga. Durante tu estancia, tendrás conocimientos sobre yoga y el efecto positivo sobre tu salud. Aprenderás técnicas de respiración, relajación y meditación
La mayoría de la gente vive en ambientes estresantes y dinámicos. Durante el retiro, cambiará radicalmente tu entorno habitual y te sumergirás en el mundo de la paz y la tranquilidad. Para algunas personas, esto puede causar reacciones que Anima Mundi Travels te ayudará a enfrentar.
Horario de muestra
El programa de Anima Mundi Travels sólo consiste en llegar, hacer yoga, comer y relajarse:
Día de llegada (Llegada desde las 4:00 p.m.)
- 18:00 - 19:30 Tarde de yoga o meditación-relajación
Día 2
- 08:00 - 09:30 Yoga matutino
- 09:30 - 10:30 Desayuno
- 10:30 - 14:00 Tiempo libre
- 14:00 - 14:30 Almuerzo
- 14:30 - 18:00 Tiempo libre
- 18: 00 - 19:30 Clase de yoga en la tarde y meditación-relajación
- 20:00 - 20:30 Cena
Día 3
- 08:00 - 09:30 Yoga matutino
- 09:30 - 10:30 Desayuno
- 10:30 - 14:00 Tiempo libre
- 14:00 - 14:30 Almuerzo
- 14:30 - 16:00 Salida
Destino del retiro
El retiro tiene lugar en una casa de campo histórica situada en plena naturaleza. Es alrededor de una hora de viaje de la encantadora Barcelona y 30 minutos de viaje en coche de la hermoso a inspiradora montaña de Montserrat. La casa está rodeada de viñedos y tierras de pastoreo agraciados, con las impresionantes montañas en el horizonte. Lleno de árboles hierbas, almendros y algunas vacas. ¡Disfruta del ambiente rural, relájate en la naturaleza y recarga las pilas!
Lugares cercanos
- Barcelona - 1 hora
- Parada de autobús - 20 minutos
- Montaña de Montserrat - 30 minutos
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos
Alimentos
Una nutrición adecuada no es sólo una tendencia de moda, es la única manera para una vida plena. Podrás disfrutar de tres comidas caseras diarias, preparadas con pasión y amor, frescas y nutritivas. Tendrás acceso ilimitado a té e infusiones, hierbas estacionales locales. La preparación de alimentos se basa en un concepto de cero residuos donde todos los productos son reutilizables y se convierten en recursos para que otros puedan utilizar. Vegetariano, sin gluten y hay menús libres de azúcar.
Según Leigh, las comidas se fueron poniendo cada vez mejor durante su estancia. "Incluso el cous cous que hacía Katja no hubiera sido fuera de lugar en un restaurante en París o Londres," elogió el cocinero.
Se incluyen las siguientes comidas:
- Desayuno
- Almuerzo
- Cena
- Bebidas
Los siguientes especialidades dietéticas son servidas o se ofrecen:
- Vegetariano/vegano
- Si tienes necesidades dietéticas es buena idea comunicarlas al hacer una reserva.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Desayuno
- Almuerzo
- Cena
- Bebidas
Tipos de alimentación disponibles:
- Ovo-lacto vegetarianos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.
Actividades opcionales
- Senderismo
- Reiki
- Una variedad de diferentes estilos de masaje
- Sesión de intercambio amistoso con el té de la tarde
- Únete a taller de cocina (10 EUR para 90 minutos)
- Relajar tu mente disfrutar de la tranquilidad de los sitios
- Cursos personalizados de mediación y de relajación (3 horas) por favor consultar previamente
- Taller para vegano sencilla pero deliciosa de cocina/comida amigable vegetariana (mínimas 4 personas)
Tratamientos de spa
Anima Mundi Retreat Center ofrece terapias y diferentes actividades para sus huéspedes. Todos los servicios se solicitan con antelación. Sesiones de masaje están disponibles. Dependiendo del tipo y duración, los precios van desde 20 EUR a los 40 EUR.
El paquete incluye
- 2 noches de alojamiento
- 3 deliciosas comidas vegetarianas y veganas saludables diario
- Práctica diaria de yoga con meditación y relajación
- Acceso ilimitado para tés, infusiones, galletas y fruta
No incluye
- Boletos de avión
- Excursiones
- Sesiones de masaje
- SPA
- Gastos personales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
BCN
Barcelona–El Prat Airport
59 km
No se ofrece traslado
Instrucciones para llegar manejando desde Barcelona
- Coge la autopista hacia Manresa (ya sea el C16 o la C58 y C55 para evitar peajes).
- Cuando estés alrededor de Manresa, sigue la C-25 en dirección Manresa/Solsona/Lleida.
- Después de pocos kilómetros, toma la salida hacia St. Joan de Villatorrada y después de aproximadamente un kilómetro, gira a la izquierda hacia Fonollosa.
- Sigue el camino derecho por la glorieta y continúa por la BV3008 hasta la primera salida a la derecha, después del kilómetro 7.
- Sigue ese camino hasta el final, con la última parte un camino de tierra que lleva directamente hasta el Jaumandreu (el nombre de la casa).
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Barcelona- El Prat (BCN).Hay un traslado desde plaza Cataluña en Barcelona para grupos de 10 personas. Los tiempos de recolección serán confirmados por Anima Mundi Travels.
Llegada en autobús
Desde Manresa Alta, hay una estación de autobuses llamada Castella que va a Canet de Fals (el lugar del retiro). Desde Canet de Fals, tendrás que caminar alrededor de 10 minutos a través de los viñedos. Otra opción es coger un taxi desde la estación de trenes de Manresa Alta a Anima Mundi Retreat Center (Canet de Fals), que costará alrededor de 25 euros.
Llegada en tren
Al llegar al Aeropuerto de Barcelona (el Prat), hay un autobús directo desde Barcelona - Plaza España. Desde el mismo lugar, Plaza España, encontrarás la estación de metro. Toma el tren R5 desde la estación de trenes de Barcelona, en Plaza España, hacia Manresa Alta.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu salida.
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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