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7 días de retiro de yoga y senderismo en España

Arriondas, Parres, Asturias, España

Retiro de yoga, meditación y senderismo en España

Únete a Bosque Escondido Arte en su retiro de yoga, una excelente manera de saludar el comienzo de la primavera, compartir experiencias, cuidar tu salud, explorar los alrededores, deleitarte y educar tu vista. Estas son unas vacaciones saludables que combinan bosque, mar, montañas y arte al tiempo que toda la naturaleza comienza a florecer. Practica Ashtanga yoga, estilo Mysore en el silencio del bosque con los majestuosos Picos de Europa justo delante de ti y acompañado por un equipo de entusiastas colaboradores. Un dato importante a tener en cuenta es que con tu colaboración en estos retiros, ayudas a cuidar y proteger este pequeño Bosque Atlántico.

Conoce a los instructores

Nacho & Nita
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Destacados

  • Sesiones de acroyoga
  • Sesiones de meditación, mindfulness y Pranayama al atardecer
  • Práctica diaria de yoga en el silencio del bosque entre robles, castaños, hayas y abedules
  • Emocionantes excursiones de senderismo a las montañas y actividades como SUP o piragüismo.
  • Baños y paseos por el bosque y déjate mimar con un masaje tailandés
  • Comidas flexi-vegetarianas a diario
  • 6 noches de alojamiento
  • Transporte desde/hacia el aeropuerto

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


7 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Francés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 12
Traslados al aeropuerto incluidos: Asturias Airport
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Alojamiento

Registro:
17:30
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Paseo a caballo
  • Piscina al aire libre
  • Áreas comunes con aire acondicionado
  • Bar
  • Cafetería
  • Servicio de conserjería
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Cocina
  • Área de picnic
  • Yoga shala
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Sala de juntas
  • Estacionamiento
  • Asistencia turística
  • Patio

Durante este retiro, te alojarás en el Hotel Rural Cuadroveña a solo 2 kilómetros de Arriondas. Es un agradable hotel rural ubicado a diez minutos en auto de Bosque Escondido Arte. El alojamiento será en habitaciones dobles con baño privado. A un precio adicional, una habitación individual es posible.

Programa

No importa si eres un yogui avanzado, un principiante, un viajero soltero o vienes en pareja, Bosque Escondido Arte se complace en darles la bienvenida a todos a su bosque.

Horario

Primer día

  • 17:30 Reunión en el Hotel Cuadroveña y luego rumbo al Bosque Escondido Arte
  • 18:30 Té y discurso de bienvenida para explicar el programa semanal
  • 19:00 Primera sesión de yoga
  • 21:00 Cena flexi-vegetariana
  • 22:30 Regreso al hotel para descansar

Algunos días

  • 08:30 Recogida en el hotel
  • 08:45 Clase de yoga
  • 10:30 Desayuno
  • 12:00 Paseos y relax en el bosque, biofilia, posibilidad de masajes, tiempo libre.
  • 14:30 Almuerzo
  • 16:30 Según el clima, paseos por los pueblos de los alrededores, actividad creativa (dibujo), posibilidad de masaje, baño de bosque.
  • 18:00 Meditación, pranayama, atención plena, o yoga restaurativo, proyección, conversación
  • 21:00 Cena
  • 22:30 Tiempo para dormir.

Otros días

  • 09:00 Desayuno en el hotel
  • 10:00 Actividad en tierra o en el mar, como caminatas por Llanes, Piloña o Picos de Europa, paseos a caballo en Sevares, surf de remo en Villaviciosa o Llanes, o kayak en el río Sella
  • 14:30 Pícnic donde quiera que estés
  • 17:00 Regreso al hotel para ducharse
  • 19:00 Relajación, meditación y pranayama
  • 21:00 Cena
  • 22:30 Tiempo para descansar

Último día

  • 08:30 Recogida en el hotel con tus maletas
  • 09:00 Disfrutarás de la última sesión de yoga matutina
  • 10:30 Delicioso brunch
  • 12:00 Hora de salir hacia el aeropuerto y estaciones

Excursiones incluidas

Este paquete incluye actividades como:

  • Una caminata alrededor de Piloña, o el Parque Nacional Picos de Europa o una cabalgata en Sevares
  • Una experiencia de Stand Up Paddle en LLane o piragüismo en el río Sella
  • Paseos por el bosque y el pueblo

Instructores

Nacho Kaleta

Nita Miralles

Destino del retiro

Asturias es una de las regiones más bellas de España, donde todo, la costa, los ríos, las montañas, los pueblos y la gente irradia una fuerza natural.

Bosque Escondido Arte, se encuentra ubicado en Cereceda, un pequeño pueblo en la cara sur de la cordillera del Sueve y frente al Parque Nacional de los Picos de Europa, a 15 kilómetros de la orilla del mar Cantábrico, en el corazón de un tranquilo y privado bosque viejo (con robles, castaños, hayas y abedules)

Un dato importante a tener en cuenta es que con tu colaboración en estos retiros, ayudas a cuidar y proteger este pequeño bosque Atlántico.

Lugares cercanos

  • Arriondas, a 2 kilómetros.
  • Cangas de Onis, a 8 kilómetros.
  • Costa Cantábrica, a 15 kilómetros.
  • Ribadesella, a 18 kilómetros.

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Cuida de tu salud y bienestar con deliciosas y equilibradas comidas vegetarianas elaboradas con productos ecológicos locales y del jardín y el huerto de Bosque Escondido Arte. Las comidas son adaptables para aquellos con intolerancia al gluten o lactosa. Todas las comidas están inspiradas en la cocina oriental y mediterránea y se preparan a diario. La comida es saludable y asegurará que te proporcione la energía adecuada para el yoga, las caminatas y para el resto de actividades y de tu estadía. Se ofrece una amplia gama de comida flexi-vegetariana o vegetariana, elaborada con productos ecológicos locales de la granja vecina Brotes Verdes y del propio jardín. También hay muchos árboles frutales en la granja.

El desayuno diario incluye zumos recién hechos, diferentes tés, café, leche o leche vegetal, muesli casero, avena, yogur, queso fresco, frutas frescas; Pan integral integral, mermelada recién hecha, miel local, frutas secas, tomates frescos con aceite de oliva. El almuerzo diario contiene una gran variedad de alimentos para que elijas. Todas las excursiones incluyen pícnic proporcionado por la cocina de Bosque Escondido Arte. La cena consiste en un entrante, un plato principal y un postre ligero y delicioso.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Brunch
  • Almuerzo
  • Refrigerios
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Libre de lácteos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Golf

El campo de golf se encuentra dentro de un área de belleza inigualable, donde podrás ver desde los majestuosos Picos de Europa, los picos de la Cordillera y el mar Cantábrico y el Sueve.

Otras actividades

También puedes probar el descenso de barrancos en los Picos de Europa, montar a caballo, visitar el parque de aventuras, montar en quad y practicar surf. O, puedes tener masajes relajantes o diferentes terapias como Reiki, Reflexología, Brainwave, Craneosacral, Shiatsu.

Espeleología en las entrañas de la tierra.

La espeleología es una de las actividades desarrolladas en la montaña del norte que te permitirá conocer el increíble interior de las montañas regionales, atravesado por el trabajo paciente de las corrientes subterráneas a lo largo de los siglos.

Tratamientos de spa

Posibilidad de:

  • Masaje: relajante o terapéutico.
  • Reflexología: terapia que involucra la aplicación de presión en los pies.
  • Reiki: técnica japonesa de transmisión energética para el balance del chakra.
  • Shiatsu: trabajo corporal japonés basado en la presión del dedo en áreas especiales del cuerpo para mantener el bienestar físico y mental.
  • Terapia craneosacral: técnica osteopática con un toque suave para manipular las articulaciones del cráneo.
  • Entretenimiento con ondas cerebrales: terapia de sonido para estimular al cerebro a entrar en un estado específico mediante el uso de un sonido pulsante.

El paquete incluye

  • Clases diarias de yoga
  • Todos los talleres
  • Excursiones y dos actividades extras.
  • 3 comidas diarias
  • 6 noches de alojamiento
  • Uso de todos los servicios (piscina, áreas de jardín y bosque, sala de lectura, shala)
  • Traslado desde el aeropuerto

No incluye

  • Pasaje aéreo
  • Masajes y tratamientos de spa

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Asturias (OVD).Bosque Escondido Arte te recogerá en el aeropuerto a las 15:30. La recogida está incluida en el precio.

Llegada en autobús

Por favor llega a la estación de autobuses de Oviedo. Bosque Escondido Arte te recogerá de la estación de autobuses a las 16:30. La recogida está incluida en el precio.

Llegada en tren

  • Por favor llega a la estación de tren de Oviedo. Bosque Escondido Arte te recogerá de la estación de tren a las 16:35. La recogida está incluida en el precio.

Coordenadas GPS

  • 43 ° 22 ′ 60. 0 ″ N
  • 5 ° 12 ′ 12. 25 ″ W
Airport: Asturias Airport Traslados al aeropuerto incluidos: Asturias Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 20 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 10 días antes de tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
7 días / 6 noches
desde --
viernes 19 julio, 2019
(7 días / 6 noches)

Selecciona un paquete:

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