7 días de retiro de yoga y naturaleza en Asturias, España

Relajantes vacaciones de yoga en España

Bosque Escondido ofrece un retiro de yoga, una forma sutil de agradecer el inicio de la primavera, compartiendo experiencias, cuidando tu salud, explorando los alrededores y educando tu vista. Unas vacaciones sanas que combinan arte y naturaleza cuando la naturaleza comienza a florecer. Practica yoga Hatha en el silencio del bosque, junto a los Picos de Europa, con actividades complementarias junto al mar y la montaña.

Destacado del retiro

  • 1 sesión diaria de yoga
  • Pranayama, meditación, concientización al atardecer
  • Excursiones a las montañas, senderismo y visitas culturales
  • Actividades complementarias como paseos a caballo, canotaje, surf, etc.
  • Traslado hacia y desde el aeropuerto, y estaciones de autobús o de tren.
  • 6 noches de alojamiento
  • 3 comidas diarias

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

estilos de Yoga


7 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Francés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 12

Traslados al aeropuerto incluido: Asturias Airport

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Alojamiento

Instalaciones

  • Paseo a caballo
  • Piscina al aire libre
  • Áreas comunes con aire acondicionado
  • Bar
  • Cafetería
  • Servicio de conserjería
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Cocina
  • Área de picnic
  • Yoga shala
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Sala de juntas
  • Estacionamiento
  • Asistencia turística
  • Patio

Este retiro tendrá lugar en un agradable hotel rural a 10 minutos a pie del bosque, que cuenta con habitaciones dobles con baño privado, Wi-fi, chimenea, etc. Una habitación individual es posible bajo petición.

Programa

No importa si eres un yogui experimentado, un primerizo, un viajero solitario o una pareja; Bosque Escondido Arte da la bienvenida a todos a su bosque. Meditación, masajes, caminatas, relajación, conversaciones en la chimenea, senderismo, paseos a caballo, paseos en bote y actividades de cultura están incluidos en el programa.

Descubre rutas y lugares de gran encanto en Asturias, un lugar perfecto para observar la fauna del bosque como corzos, tejones, zorros, jabalíes y aves así como para observar las estrellas en el cielo despejado durante las noches de fogata. Estas vacaciones saludables combinan naturaleza y arte, acompañadas por un equipo de colaboradores trabajando con ilusión.

Práctica de yoga de hora y media a dos horas a diario en el silencio del bosque entre robles, castaños y abedules, con los majestuosos Picos de Europa justo enfrente y con actividades complementarias a la orilla del mar y en las montañas.

Programa diario

Día 1

17:00 Llegada, te encontrarás con los demás en el Hotel Cuadroveña, después de instalarse, irás al Bosque Escondido Arte a 10 minutos de distancia.

18:30 Comienza el retiro; habrá un té de bienvenida y explicación del programa

19:00 Primera clase de yoga Hatha, con combinación de respiración y relajación.

21:00 Cena vegetariana

22:45 Regreso al hotel

Día 2-6

08:00 Caminata de 10 minutos seguida de té, café o zumo

08:45 Sesión de yoga

10:30 Desayuno

12:00 Actividad opcional, dependiendo del tiempo y el deseo del grupo

14:30 Almuerzo

16:30 Caminatas en las villas cercanas, actividades creativos o masajes

18:00 Sesiones de Pranayama y meditación al atardecer

20:00 Cena vegetariana

Conversaciones en la fogata

Día 7

Podrás disfrutar de una última sesión de yoga y un buen brunch

Salidas

Excursiones (incluidas)

Canotaje en el río Sella

Paseo a caballo por Sevares

Excursiones de montaña y senderismo en el Parque Nacional de los Picos de Europa (con picnic incluido)

SUP por Villaviciosa

Instructores

Nacho Kaleta
Rasovai School of Ayurvedic Massage (Ayurvedic Massage)
Sunshine Massage School (Thai Massage)
Tattvaa Yoga Shala (Ashtanga Yoga)
Nacho es un profesor y practicante de yoga dedicado y apasionado con nueve años de práctica y casi cuatro años de experiencia docente en una variedad de entornos. Él enseña con la intención de difundir el conocimiento y el sistema de yoga tal como se ha aprendido y experimentado durante el estudio y la práctica en todo el mundo. Él se está especializando en la enseñanza del sistema de yoga Ashtanga Vinyasa. Además, su énfasis se pone en la alineación y los ajustes de la postura para garantizar la perfección de la práctica de la postura, así como para llevar a los estudiantes con seguridad más allá de sus límites esperados.
Nita Miralles
Yoga Alliance E-RYT 200 (Yoga)
Nita es una profesora de yoga E-RYT de 200 horas y estudiante de KPJAYI. Continúa entrenando con maestros certificados y autorizados (John Scott, Rolf Naujokat, Nea Ferrier y Roee Weiss). Ella es originaria de Elche (España), residente en todas partes / en ninguna parte establecida, compartiendo su amor por el yoga donde quiera que vaya. El yoga ha sido el centro de su vida por más de siete años. Aquí y ahora, la práctica regular del yoga significa para ella una experiencia diaria de libertad y desarrollo de la conciencia. Compartir el camino del yoga y su práctica es una de sus pasiones.

Destino del retiro

Asturias es una de las regiones más bellas de toda España donde todo - la costa, los ríos, las montañas, las ciudades, la gente - irradia una fuerza natural. Bosque Escondido Arte ofrece vacaciones guiadas por el bienestar y la naturaleza, en el silencio del bosque de Ceceda, en la Sierra del Sueve ante los Picos de Europa y a 15 kilómetros de la costa del mar Cantábrico.

Características únicas

Actividades

  • Excursionismo
  • Paseo a caballo
  • Kayak
  • Masajes
  • Montañismo
  • Reiki
  • SUP
  • Surf
  • Piscina al aire libre

Generales

  • Playa
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Hamacas
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic
  • Río
  • Solicitud de menú especial
  • Terraza
  • Plataforma de yoga
  • Yoga shala
  • Se permiten mascotas

Servicios

  • Botellas de agua gratis
  • Estacionamiento gratis
  • Artículos de aseo gratuitos
  • Wi-Fi gratis
  • Biblioteca
  • Cuidado / Aseo de mascotas
  • Limpieza de habitaciones
  • Artículos de aseo personal

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Cuida de tu salud y bienestar con comida vegetariana deliciosa y equilibrada, hecha con productos ecológicos locales y del propio jardín y huerto. Las comidas son adaptables para aquellos con intolerancia al gluten o lactosa. Las frescas comidas están inspiradas en la cocina oriental y mediterránea. La comida es sana y se asegurará de proporcionarte la energía adecuada para hacer yoga, senderismo y el resto de actividades durante tu estancia. Se ofrece una amplia gama de alimentos flexi-vegetarianos o veganos, elaborados con productos ecológicos locales de la vecina granja, Brotes Verdes, y del jardín. También hay muchos árboles frutales en la granja.

El desayuno diario incluye zumos recién hechos, diferentes tés, café, leche entera o leche vegetal, muesli casero, avena, yogur, queso fresco, frutas frescas; pan integral casero, mermelada casera fresca, miel, frutos secos y tomates frescos con aceite de oliva. El almuerzo contiene una gran variedad de alimentos a elegir. Todas las excursiones incluyen un picnic proporcionado por la cocina. La cena consta de entrada, plato principal y un postre ligero y delicioso.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Brunch
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Libre de lácteos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Piragüismo por el río Sella

Conversaciones junto a la chimenea

Paseos a caballo por Sevares

Relajantes paseos en el bosque, piscina y tiempo para relajarse

Surf en la playa de los Rodiles (Villaviciosa) o paddle surf y paseos en Llanes

Tratamientos de spa

Masajes y terapia reflex están disponibles en el sitio, por un precio adicional.

El paquete incluye

  • 6 noches de alojamiento
  • Sesiones de yoga y meditación
  • Desayuno, comida y cena a diario
  • Servicio de limpieza diario
  • Dos actividades extras y excursiones
  • Transporte desde el aeropuerto, tren o las estaciones de autobuses en Asturias
  • Uso de todas las comodidades (piscina, jardín y bosque)

No incluye

  • Los tratamientos de spa no están incluidos en el precio.

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Asturias (OVD). Bosque Escondido Arte te recogerá en el aeropuerto. El traslado está incluido en el precio.

Llegada en autobús

Por favor llega a la estación de autobuses de Oviedo-Gijón. Bosque Escondido Arte te recogerá en la estación. El traslado está incluido en el precio.

Llegada en tren

Por favor llega a la estación de trenes de Oviedo-Gijón. Bosque Escondido Arte te recogerá en la estación. El traslado está incluido en el precio.

Airport: Asturias Airport Traslados al aeropuerto incluido: Asturias Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 20 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 10 días antes de tu llegada.
Buenísimo 9.8 /10 9 comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
7 días / 6 noches
desde --
domingo 26 agosto, 2018
(7 días / 6 noches)

Selecciona un paquete:

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