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4 días fuerza, belleza y armonía: retiro de yoga para mujeres en Mallorca, España

4 días fuerza, belleza y armonía: retiro de yoga para mujeres en Mallorca, España

  • Las Brisas, Costa Canyamel, Mallorca, Baleares 07589, Spain

Retiro de yoga para mujeres en España

BLUECUBE te invita a formar parte de este increíble retiro diseñado exclusivamente para mujeres y especialmente para mujeres que pasan de los 40 años. Disfrutarás unos días de paz y calma, una experiencia holística de yoga perfecta para desintoxicar tu cuerpo y mente. Este retiro rejuvenecedor de yoga y alimentación saludable en un entorno paradisíaco donde el Mediterráneo te regala la brisa que te alegra el alma.

Destacado

  • Clases de yoga todos los días
  • Taller acerca de la salud de la mujer
  • Enseñanzas sobre nutrición y clases de cocina
  • Prácticas sobre reducción de estrés
  • Retiro bilingüe (español-inglés)
  • 3 alimentos orgánicos al dia
  • 3 noches de alojamiento
  • 3 días con clases guiadas
  • Alemán, Italiano, Español, Inglés
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Durante este retiro de yoga, podrás elegir entre una habitación compartida o privada. Las habitaciones en Costa Canyamel están perfectamente acondicionadas para el desarrollo de las distintas actividades en un entorno de silencio y tranquilidad, idóneo para la concentración y el retiro interior.

La villa cuenta con cuatro habitaciones dobles y una privada. Dos salones con magníficas vistas sobre el valle y el mar. Cada habitación se asoma a una terraza en la cual poder relajarse y tomar el sol.

Las cinco habitaciones pueden hospedar hasta grupos de 9 personas, todas con terrazas y aire acondicionado. La villa cuenta también con una amplia piscina y terraza solárium con maravillosas vistas al mar, un salón de yoga multiusos con chimenea, dos comedores; uno en el interior y otro en la terraza, dos cocinas, y una área para barbacoa.

Durante este retiro de yoga, disfrutarás clases guiadas enfocadas a proveer excelencia en todos los niveles. Puedes estar seguro de que recibirás una atención personalizada que te hará sentir como en casa. Los profesores han viajado alrededor del mundo aprendiendo de yoguis experimentados para ofrecer lo mejor del yoga.

También disfrutarás un taller todos los días sobre la salud de la mujer, guiado por Elena Ferraris. El primer taller será acerca de cómo abrirte con fuerza y belleza a los cambios que ocurren durante la menopausia, el segundo taller será acerca de los aspectos nutricionales para una salud óptima y equilibrada de la mujer y el tercer taller será acerca de las herramientas prácticas para integrar la reducción del estrés y de la ansiedad en el día a día.

Añade a esta experiencia el maravilloso clima con las asombrosas vistas al mar y experimentarás un lugar perfecto para que encuentres la paz interior y aprendas sobre el estilo de vida saludable. A lo largo de este retiro te concentrarás en la práctica de yoga en la mañana y en la noche para enseñar a tu mente a relajarse, un hábito que te regalarás todos los días, esto te ayudará a ser más positiva, iniciarás el camino de la felicidad diaria y te ayudará a desarrollar tu salud y a mejorar tu calidad de vida.

Horario de actividades

  • 08:00 Clase de yoga en la playa si el tiempo lo permite
  • 10:00 Desayuno orgánico saludable y delicioso
  • 11:00 Taller sobre la salud de la mujer
  • 14:00 Almuerzo dieta mediterránea orgánica y vegetariana
  • 15:00 Tiempo libre
  • 18:00 Clase de yoga con vistas al valle Mediterráneo de Canyamel
  • 20:15 Cena dieta mediterránea orgánica y vegetariana
  • Elena Ferraris

    Elena es una instructora preofesional. Es italiana, aunque creció en Austria. Volvió a Italia para estudiar la carrera y elegió Madrid para echar raíces. En el año 2000 decidió centrarse profesionalmente en la enseñanza del yoga. El yoga influyó en sus decisiones vitales a todos los niveles. Después, con la maternidad, le dio aún más recorridos. Desde el 2002, Elena es profesora certificada por la Yoga Alliance de yoga prenatal y posparto.

Este retiro de yoga se realizará en una hermosa villa llamada Las Brisas, en Costa Canyamel, Mallorca, España.

Durante este retiro, disfrutarás de tres deliciosas comidas al día. Todos los alimentos son locales, y el chef, experto en nutrición, ofrece la más sana y deliciosa comida, 100% orgánica.

Canyamel golf

A ocho minutos de BLUECUBE está uno de los mejores campos de Mallorca, 18 hoyos con par 73, diseñados respetando y conservando al máximo el entorno natural y su orografía, algunos con vistas al mar.

Excusiones a caballo por la playa

Montar a caballo en la playa de Son Serra de Marina es una manera única de disfrutar de la naturaleza. Relájate y déjate llevar por el paisaje más virgen de todo Mallorca; el bosque de Son Serra de Marina, frondoso y con suelo de arena, ideal para montar a caballo cómodamente.

Rutas de senderismo Canyamel

Las rutas de senderismo Canyamel son un destino ideal para practicar senderismo, el cual puedes disfrutar si eres amante del deporte al aire libre y de la naturaleza. En el entorno de Canyamel está la Sierra de Artá, un lugar cuyos acantilados podrás recorrer y admirar la belleza del Mediterráneo.

Visita Playa de Canyamel

Playa de Canyamel es una fabulosa playa de arena blanca y aguas cristalinas, junto a la cual desemboca un torrente y en el que puedes encontrar en cualquier época del año patos, ocas y otras aves que pasean tranquilas junto a los bañistas, aumentando el encanto del lugar. El ambiente es muy relajante y tranquilo, ideal para descansar.

Otras actividades

Si te apetece quedarte en tu habitación, desde la cama podrás contemplar el Mediterráneo en toda su inmensidad, y en tu terraza disfrutarás de la brisa maravillosa. Si prefieres, puedes bajar a relajarte en la piscina, en la hamaca mientras lees y hablas con tus nuevos amigos del retiro o escuchas música. También puedes disfrutar de un masaje profesional si así lo deseas.

  • 2 clases de yoga al día
  • 3 alimentos orgánicos al día
  • 3 noches de hospedaje
  • 3 talleres acerca de la salud de la mujer
  • Retiro bilingüe (español-inglés)
  • Actividades adicionales
  • Gastos personales
  • Transporte desde el aeropuerto
  • Vuelo nacional o internacional

Llegada por avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Palma de Mallorca (PMI). Una posibilidad es coger un autobús desde el aeropuerto a Manacor. Se organizarán dos recogidas en Manacor y desde allí serás llevado al lugar del retiro.

  • Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas antes de tu fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 3 días antes de tu llegada.