6 días viaje al corazón, retiro de yoga en Portimao, Portugal

6 días viaje al corazón, retiro de yoga en Portimao, Portugal

  • Praia da Rocha, Portimão, Algarve, Portugal

Retiro de yoga en Portgual

Disfruta de estas inspiradoradoras vacaciones de yoga al sur de Portugal, rodeado de impresionante belleza como la playa de Benagil declarada por el Huffington Post como una de las playas más hermosas del mundo. Inspírate, medita, aprende, contempla, llévate un valioso regalo como lo es la salud restaurada y aprende a profundidad sobre la cocina vegetariana de jardín, estilo de vida yóguico, permacultura y comunidad autosustentable

Destacado

  • Clases diarias de yoga
  • Sesiones de Pranayama y meditación
  • Aprende sobre permacultura y estilo de vida yóguico
  • Aprende de la comunidad autosustentable en Algarve
  • Escribe tu diario en el bosque del pico de una montaña
  • Sonido de cuenco tibetano curativo
  • 5 noches de alojamiento
  • Desayuno diario
  • 5 días con clases guiadas
  • Inglés
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Durante este retiro, te alojarás en una confortable y acogedora habitación privada ubicada en un paradisíaco jardín ecológico con una hermosa zona de relajamiento. Todas las habitaciones tienen su propio baño y ducha. El lugar está situado en una finca surrealista de dos hectáreas que es también un estudio de arte con más de 200 piezas de arte.

Instalaciones

  • Recepción las 24 horas
  • Cubiertos
  • Servicio de limpieza diario
  • Wi-Fi gratis
  • Nevera
  • Jardín
  • Artículos de vidrio
  • Hervidor de agua
  • Cocina
  • Sala de estar
  • Microondas
  • Platos
  • Estufa con horno

Este retiro es el perfecto equilibrio entre la tranquilidad del campo y el animado ambiente de cafés y restaurantes de Praia da Rocha. El yoga por la noche y la mañana, la meditación y el pranayama son los aspectos esenciales de este retiro. Encontrarás al profesor y al estudio de yoga muy edificantes y relajantes.

Durante el retiro, practicarás yoga estilo sunrise Vinyasa flow por la mañana, seguido de una sesión de yoga Yin o restaurador por la noche. Las sesiones se celebran generalmente en un impresionante estudio de yoga en Praia da Rocha o afuera en la playa dependiendo del clima e incluyen pranayama (trabajo de respiración) meditación consciente y meditación yoga Nidra.

Las sesiones de yoga vespertino son seguidas de varias actividades curativas como Reiki, cristal y cuenco tibetano curativo, terapia con ángeles, meditación de yoga Nidra y sanación, y una poderosa sesión de pranayama. Todas las sesiones de yoga son inspiradas en Shakti, empoderadoras y hechas con amor para encender la chispa de tu corazón.

Lo que obtendrás del programa

Antiguas enseñanzas traídas a un contexto contemporáneo

Convertirte en parte de la familia y sentir que los conoces de años

Un cambio completo en tu estilo de vida

Deliciosa comida orgánica y saludable durante todo el retiro

Hermosas playas, rodeado de naturaleza, el sonido de las lechuzas, el cantar de las aves y por supuesto, hermosos amaneceres y atardeceres.

Lecciones de una variedad de experimentados maestros (cada uno con diferentes puntos fuertes) que te ayudarán a crecer de muchas maneras diferentes

Conocer gente de todo el mundo que comparten la misma pasión por el estilo de vida yóguico

Experiencia transformadora que recordarás por el resto de tu vida

Ejemplo de programa diario

  • 07:30 meditación en la playa y pranayama (respiración)
  • 09:00 sesiones de yoga Vinyasa Flow de 90 minutos
  • 11:30 tiempo libre
  • 15:00 actividades del día
  • 16:00 Vinyasa flow suave o clases de yoga Yin o restaurativo seguidas por una actividad inspirada en Shakti

Las excursiones que se puede disfrutar durante este retiro son:

  • Excursión en barco o kayak a través de las grutas y cuevas el viernes
  • Senderismo por los bosques de Monchique el domingo
  • Hidro aqua candle light spa, con piscinas de agua fría y caliente, hammam (baños de vapor), sauna y relajantes chorros de hidromasaje.
  • L. Farrah Furtado

    L. Farrah Furtado es una maestra portuguesa-canadiense con certificación de Yoga Alliance (500 horas) en Ashtanga y Vinyasa, autora de tres libros galardonados sobre espiritualidad y directora de Kaohsiung Yoga School y de Bend it like Buddha Yoga en Portugal. Vivió en Asia por más de 14 años estudiando las artes curativas en monasterios budistas de Taiwán, sanaciones balinesas con los maestros de la energía en Ubud y ha entrenado en el sistema tradicional de Ashtanga Vinyasa y pranayama con BNS Iyengar, el linaje de Pattabhi Jois y Krishnamacharya en India. Farrah es maestra Usui Reiki de tercer grado.

  • Pujari

    Originario de Holanda, Pujari es maestro de meditación y Hatha yoga suave. Ha sido también profesor de permacultura y comunidad auto-sustentable por más de 10 años. El despertar de Pujari en la vida yóguica fue durante los años 60s en la India. Pujari tiene una enorme sabiduría que quiere compartir con todos. Su sabiduría, energía, su viaje único y su generosidad son enormemente inspiradores.

Este inspirador retiro se llevará a cabo en dos lugares: la hermosa playa de Praia da Rocha en Portimao y en el valle de Lobos en Lagoa, una aldea virgen al sur de Portugal.

Durante el retiro se servirán deliciosos y saludables desayunos a diario. El concepto de la comida es sana, sabrosa, vegetariana y orgánica. Saborea jugosas frutas locales, verduras orgánicas, ensaladas crujientes y hierbas aromáticas mientras disfrutas de un zumo energizante o un dulce y colorido té de hierbas.

Todo está recién cosechado y amorosamente preparado en la cocina, el mismo sitio donde puedes cocinar tus propias comidas si lo prefieres. Hay diferentes recetas de fusión en un entorno pacífico y tranquilo. Bend it like Buddha Yoga cree que agradar a tu paladar es fundamental para tu experiencia.

Si eres vegano, crudivegetariano o libre de gluten, no hay ningún problema, el chef puede hacer algo delicioso para ti. Podrás elegir entre frutas tropicales, yogur orgánico hecho en casa, una amplia selección de deliciosos platos vegetarianos (incluso para aquellos no acostumbrados a la comida vegetariana), dhal al curry, arroz, ensaladas, té y chai.

Durante todo el día podrás pedir una pequeña cantidad de aperitivos, vitaminas, potenciadores de salud, zumos y frutas locales. Podrás tomarlos en la habitación o mientras te relajas en el jardín junto a la piscina - el lugar perfecto para descansar, estudiar o escuchar música.

Durante tu tiempo libre, podrás explorar y hacer tanto como quieras. La lista de cosas para hacer en Algarve es interminable Se trata de sus vacaciones y Bend it like Buddha Yoga cree que debes elegir lo que es mejor para ti. También pueden ayudarte a diseñar un plan único de actividades y excursiones durante tu retiro.

Actividades adicionales

  • Un paseo al Percurso dos Sete Vales Suspensos
  • Relajarse en el café de playa
  • Disfrutar de alguno de los tratamientos de sanación
  • Disfrutar de los acantilados alrededor de la playa
  • Kite boarding
  • Caminata de meditación por las impresionantes playas, hacia las grutas.
  • Lectura o escritura
  • Nadar en las impresionantes playas cercanas
  • Una lección de surf o paddle surf

Podrás disfrutar de una sesión de masaje terapéutico adaptado a tus necesidades. Otros tratamientos disponibles que podrás disfrutar con un costo adicional incluyen:

  • Acupuntura
  • Masaje balinés o sanación reiki
  • Masaje indio
  • Sintonización reiki
  • Equilibrio de chakras con reiki
  • Masaje sueco
  • Masaje de yoga tailandés
  • 2 sesiones diarias de yoga
  • 5 noches de alojamiento
  • Acceso a la cocina
  • Masaje balinés o sanación reiki
  • Evaluación de salud y consulta
  • Desayuno diario
  • Clases diarias de meditación y pranayama
  • Kayak, nadar, hacer snorkel a través de las grutas de la playa más hermosa del mundo
  • Programa personalizado de yoga por tres expertos en Ashtanga Vinyasa, Hatha, yoga y meditación de Osho
  • Seguimiento después del programa
  • 1 sesión de sintonización
  • Excursión espiritual a través de un bosque arbolado y yoga Nidra en el pico
  • Billetes de avión
  • Traslados al aeropuerto
  • Almuerzo y cena

Manejando desde cualquier parte de Europa

  • Lagoa, Algarve es de fácil acceso desde cualquier lugar en la Europa continental. Una excelente red de nuevas autopistas y autovías permiten el paso a automóviles a través de atractivas zonas del sur de Portugal sin problemas. Fuera de los periodos vacacionales más importantes, el tráfico no es un problema.
  • La A22, también conocida como la Via Infante de Sagres España, está cerca de Lagoa. La carretera va por caminos de playas, pueblos costeros y aldeas.

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Faro (FAO). Bend It Like Buddha Yoga te ayudará en cualquier momento con la dirección.

Llegada en ferry / barco

Puedes llegar a Algarve a través de muchos puertos y marinas a lo largo de la costa sur de Portugal.

Llegada en tren

Bend It Like Buddha Yoga te recomienda llegar a Algarve por tren, ya que Portugal es parte de la red ferroviaria europea y se puede llegar fácilmente a la mayoría de las capitales europeas.

El camino a Algarve es parte de su encanto como destino turístico. Ya sea en avión, coche, tren o autobús, serás recibido con un espíritu acogedor.

  • Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

British Columbia, Canada

Bend it like Buddha Yoga es una escuela registrada con la Yoga Alliance que ofrece cursos y retiros de yoga en hermosos lugares de Algarve, Portugal; Goa, India y Ubud, Bali.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 84% del tiempo.
desde --

6 días / 5 noches

Availability

This vacation is available from April to October, with arrival on Thursday.

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