Retiro de yoga en Costa Rica

Sugerencia del experto: este es uno de los retiros de yoga más populares que se ofrecen en Costa Rica.

Believe Surf y Yoga ofrece paquetes personalizados para quien desea hacer una pausa en su rutina diaria y vivir algo nuevo. El objetivo es ayudarte a creer en ti mismo, aprender a surfear y conectar con la naturaleza mientras practicas yoga todos los días, generando el hábito de conectar mente y cuerpo. Con anfitriones locales quienes serán tus mejores amigos en Santa Teresa y quienes te darán consejos y trucos de las mejores cosas por hacer en lugar ¡asegurándose de que pases las mejores vacaciones de tu vida!

Conoce a los instructores

John

Destacados

  • 2 lecciones de surf
  • Clases de yoga a diario
  • Increíble tiempo para relajarte
  • Tiempo para tu práctica en el estudio
  • Desayuno de cortesía y un almuerzo o cena
  • 4 noches de alojamiento
  • Cabaña con piscina

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


4 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Español, Inglés
Ocultar todo

Alojamiento

Instalaciones

  • Piscina al aire libre
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Cafetería
  • Jardín
  • Cocina
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Personal multilingüe
  • Área de picnic
  • Terraza
  • Plataforma de yoga
  • Renta de tablas de surf
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Internet inalámbrico
  • Ducha al aire libre

Believe Surf y su socio, Funky Monkey son los anfitriones de este retiro. El alojamiento de Funky Monkey se encuentra a tan sólo 250 metros de la playa y al mismo tiempo cerca de casi todo en la ciudad (supermercado, cafés y bares). El alojamiento cuenta con una piscina rodeada de un bosque natural, una zona de relax con billar, mesa de pin pong y hamacas para relajarse en cualquier momento. En el restaurante de Funky, podrás disfrutar de desayunos, almuerzos, cenas y ricos batidos mientras conoces al resto de los invitados y la comunidad internacional del lugar. %También cuentan con conexión Wi-fi gratuita. Cada semana el chef organiza noches de sushi, parrilladas o pesca del día, lo cual no sólo es sabroso sino también divertido y una buena manera de socializar. Siempre puedes elegir salir a comer en otro lugar y Believe Surf and Yoga estará ahí para sugerirte los mejores lugares. Hay bonitas cafeterías, restaurantes y bares a poca distancia para disfrutar.

Hay cuatro opciones de alojamiento. Una vez que las fechas de llegada y salida están confirmadas, Believe Surf and Yoga podrá confirmarte la disponibilidad de:

Bungalow de lujo

Cuenta con una cama king size, baño privado con agua caliente, cocina privada totalmente equipada, aire acondicionado, terraza privada rodeada de bosque tropical, limpieza diaria y caja de seguridad.

Apartamento privado con vista al jardín

Cuenta con una cama king size, baño privado con agua caliente, cocina totalmente equipada, aire acondicionado, terraza privada rodeada de bosque tropical, limpieza diaria y caja fuerte.

Apartamento con vista al atardecer

Una cama doble y dos camas individuales, baño privado con agua caliente, aire acondicionado, porche con vista al océano y a las grandes puestas de sol, limpieza diaria y caja fuerte.

Bungalow privado o suite

Una cama doble y dos sofá camas, baño privado con agua caliente, cocina pequeña, mini nevera, techo ventiladores, limpieza diaria y caja fuerte.

Dormitorio privado (o compartido)

Cuatro sofá camas, baño compartido con agua natural, ventiladores de techo, cocina compartida, limpieza diaria y caja fuerte.

Programa

Filosofía

Creer. Es la filosofía de Believe Surf and Yoga, su lema, lo que los ha impulsado aquí. Believe cree en el potencial innato que tienes cuando estás conectado contigo mismo y con la naturaleza. El objetivo de los anfitriones, Lucho y Martín, es permitir que sus huéspedes experimenten algo diferente de unas vacaciones en la playa tradicionales o un viaje a través de grandes paisajes. Déjate llevar durante todo el viaje: surfea, disfruta de las fantásticas playas de Santa Teresa y la maravillosa naturaleza que rodea, mientras crías tu cuerpo y tu conciencia a través del yoga y los hábitos alimenticios saludables. Una breve experiencia que puede dejar un rastro significativo en tu vida y, sin darte cuenta, el detalle más pequeño cambia tu mente. Esta es la piedra angular de su proyecto; por lo que luchan, todos los días.

Santa Teresa es mundialmente famosa por sus olas de surf, por lo que el surf será una prioridad durante tu estadía y todo lo demás girará en torno a esta actividad. Tendrás tres lecciones de surf, que ellos creen que es la carga ideal de clases si no tienes experiencia previa o si no has estado surfeando por un tiempo. ¡No querrás agotarte o lastimarte! Además, hay muchas otras cosas que ver y hacer en Santa Teresa, así que necesitarás tiempo libre. Una vez que esté aquí y después de los primeros días, puede decidir si desea recibir una lección de surf adicional durante los últimos días.

La diferencia entre Believe y otras escuelas de surf radica en que las lecciones de surf en Believe son totalmente personalizadas. Los niveles de surf nunca se mezclan y el tamaño máximo del grupo es de tres surfistas por instructor. Lo que es aún mejor es que si ninguno de los invitados comienza su semana de surf cuando te encuentres aquí, eso quiere decir que podrías recibir una instrucción personalizada durante toda la semana. ¡No estarás sentado todo el día durante la primera lección o pero tampoco se te presionará a ir más rápido de lo que deseas! Las lecciones duran 90 minutos y brindan tablas largas de alta calidad, protección contra salpullidos e hidratación durante la sesión. Si las condiciones climáticas y de oleaje requieren que la clase se mueva a otras playas, Believe lo arreglará por ti con la ayuda de su propio transporte 4x4.

Lecciones de surf para principiantes

Las playas de Santa Teresa son de las más bellas de Costa Rica y el perfecto punto de partida para las lecciones de surf. La suave espuma te permitirá tener la primera sensación de este maravilloso deporte. El desafío es desarrollar tus habilidades de modo que puedas ganar independencia y confianza en el agua.

Believe Surf and Yoga Costa Rica se centrará en tu equilibrio en la tabla y se asegurará de que tengas toda la información necesaria tal y como: manejo de la tabla y de las caídas, etc., para que puedas entrar al agua con seguridad. Por política de la empresa no puede haber más de tres surfistas por instructor, ya que es importante asegurarse de que seas observado apropiadamente y recibas atención y retroalimentación personalizada en el agua.

Surfistas intermedios

Los practicantes intermedios serán introducidos al arte de coger las olas y desarrollar el instinto del surfista. En primer lugar, el instructor de surf buscará el mejor tamaño de tabla de surf según tu nivel (generalmente usará una tabla más pequeña que los principiantes). Te centrarás en tu técnica de paddle, en observar y leer el mar para que estés en el mejor lugar y en desarrollar una levantada rápida y apropiada. Además, el instructor te asesorará sobre cómo voltear a un lado y otro de acuerdo a la ola y evaluará tu postura en la tabla, estilo y equilibrio.

Surfistas avanzados

Los surfistas avanzados tendrán una sesión de surf inicial con un instructor para que puedan establecer un objetivo común a lo largo de la semana (como mejorar la técnica de levantamiento en olas más rápidas, desarrollar cierto surf, tomar ventaja de la ola, etc.). Basados en este primer día - y en las condiciones de surf - se deciden qué playa es la mejor para asegurar que saques el máximo provecho.

Believe Surf and Yoga Costa Rica siempre busca las olas más grandes y más escarpadas y tratará de llevarte al siguiente nivel: quieren que tengas una sesión de surf segura pero con mucha adrenalina y asegurarse de que esta experiencia impulsará tu voluntad de seguir desarrollándote en este deporte. Para surfistas avanzados habrá un instructor para dos personas para una sesión segura y con mejor retroalimentación.

Yoga

Believe Surf and Yoga está asociado con dos estudios de yoga locales para brindarte la flexibilidad para practicar muchas veces durante el día para que puedas tener la experiencia de yoga perfecta. Las clases de yoga se llevan a cabo en áreas cubiertas de jungla al aire libre y rodeadas de las vistas y los sonidos de la naturaleza. Las clases se imparten varias veces a lo largo del día para que no tengas que sacrificar tu puesta de sol o sesión de surf. Santa Teresa tiene la suerte de contar con maestros de todo el mundo que comparten una variedad de estilos de yoga. Ya sea que estés buscando Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin o incluso Kundalini, Believe Surf and Yoga lo tiene cubierto. Alimenta tu cuerpo, mente y alma diariamente para ir a casa sintiéndote conectado y descansado.

La propuesta es descubrir los muchos beneficios que tiene un equilibrio de mente y cuerpo en la vida diaria. El yoga es una disciplina única que despierta un nuevo estilo de vida, mucho más allá de tus vacaciones de surf y yoga en Costa Rica. El objetivo es explorar diferentes tipos de prácticas de yoga; que por un lado aumentará su fuerza y ​​flexibilidad, y beneficiará tu práctica de surf. Por otro lado, te dará espacio para mejorar tu respiración y la conexión con tu ser interior, a través de técnicas de meditación. Believe Surf and Yoga te brinda lecciones diarias de yoga en grupo, además de consejos y sugerencias más personalizados, por lo que te sentirás más seguro con respecto a la práctica independiente en la hermosa playa durante la puesta de sol, o justo después de tu última sesión diaria de surf. Experimenta la paz y la belleza que ofrece Santa Teresa, Costa Rica, en un retiro de yoga diferente.

La diferencia de Believe.

En Believe Surf and Yoga creen que lo que los diferencia del resto es la atención personalizada que recibirás durante tu estancia. Antes de tu llegada, el equipo de Believe establecerá un chat para que tengas consejos e información a tu alcance. Se trata de un grupo de WhatsApp donde se te dará la información diaria sobre lo que ocurre en Santa Teresa, como noches de fiesta especiales, aventuras cercanas, noches de comida temáticas o música en vivo en restaurantes cercanos, así como invitaciones a cenas y actividades grupales. Siempre tendrás la sensación que el equipo de Believe estará cerca para ayudarte con cualquier cosa que puedas necesitar. Considéralos como tu primer amigo en Santa Teresa, dispuesto a compartir toda la información que solo los locales conocen.

Solo tienes que leer las reseñas de Believe Surf and Yoga para darte cuenta de lo diferente que es tener un anfitrión local que cambie la experiencia del retiro.

Ejemplo de horario

  • 07:00 Clase de surf
  • 08:30 Desayuno
  • 10:00 Tiempo libre
  • 18:00 Clase de yoga por la tarde
  • 20:00 Cena
  • Ten en cuenta que tu horario puede cambiar todos los días para asegurarse de aprovechar las mejores olas y actividades en Santa Teresa.

Destino del retiro

Santa Teresa está situada en la península de Nicoya, en la costa oeste de Costa Rica, muy cerca de Malpaís y algunas horas al sur de Nosara y Tamarindo. Santa Teresa alberga una mezcla única de ticos (costarricenses) e inmigrantes de todo el mundo lo que lo hace un lugar muy especial. Al llegar a Santa Teresa, te asombrarán las maravillosas playas, la mayoría de ellas todavía vírgenes, así como los atardeceres de infarto cada noche. Es también una experiencia que debe vivir cualquier persona que le encante explorar y descubrir nuevos lugares. Además, la increíble biodiversidad y clima ofrecen una gran variedad de actividades para disfrutar, como senderismo, paseos a caballo, buceo y pesca.

El único problema con Santa Teresa es que una vez que llegues aquí, probablemente no querrás irte. Believe Surf and Yoga constantemente tiene invitados que extienden sus estadías, así que ten cuidado, ¡es adictivo!

Alimentos

El desayuno es gratuito y muy sabroso. Podrás elegir entre granola con yogurt, huevos con tostadas, croissant de jamón y queso o cualquier cosa que el chef ha preparado especialmente esa mañana. Frutas frescas y café americano estarán siempre disponibles.

Una comida por día, ya sea almuerzo y cena, está incluida en este paquete. Hay muchas noches especiales durante la semana como el martes de tacos, la noche de sushi los miércoles y sábados y la barbacoa argentina los viernes.

Por lo general, se alienta a los huéspedes a incluir algunas comidas y dejar el resto sin planificar para que pueda explorar toda la comida de clase mundial que Santa Teresa tiene para ofrecer.

Todos los requisitos dietéticos están cubiertos por lo que veganos, alérgicos al gluten y todos los demás son bienvenidos.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Mariscos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Clase de surf adicionales: (50 USD + impuestos)
  • Clases de yoga adicionales: (10 USD + impuestos)
  • Paseo a caballo por la playa
  • Surf de remo (incluyendo SUP yoga)
  • Pesca al curricán en Malpaís
  • Aventura en cuatrimoto autoguiada a las cascadas de Montezuma, seguida de caminatas en cascada y saltos de roca.
  • Tour de tirolesa en Malpaís (incluyendo transporte): (60 USD + impuestos)

Tratamientos de spa

  • Masajes de cuerpo completo de 30 minutos: (50 USD + impuestos)
  • Masajes de cuerpo completo: (70 USD + impuestos)

El paquete incluye

  • 4 noches de alojamiento
  • Desayuno de cortesía más una selección de almuerzo o cena (bebidas no incluidas)
  • Clases diarias de yoga
  • Restaurante y zona chill out para socializar y disfrutar día y noche (mesa de billar, mesa de ping pong).
  • A poca distancia de la playa y la carretera principal con restaurantes, cafeterías y supermercados.
  • El alojamiento cuenta con piscina y estudio de yoga para auto-práctica.
  • Dos clases de surf
  • Anfitrión local para guiarlo a los mejores restaurantes, bares y actividades.
  • Entrenadores e instructores de surf con experiencia.
  • Tiempo libre para disfrutar del sol y el océano.
  • Registro los sábados, con servicio de recogida desde el aeropuerto Tambor TMU

No incluye

  • Traslado al aeropuerto a menos que llegues el sábado (60 USD en taxi desde el aeropuerto de Tambor (TMU) a Santa Teresa)
  • Bebidas
  • Transporte local y vuelos.

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

Llegada en avión

La mejor opción es llegar al Aeropuerto International de San Juan Santamaría (SJO) en San José, la capital de Costa Rica. Desde SJO tiene más opciones de transportes privados y vuelos locales a Santa Teresa o a cualquier lugar en Costa Rica.

La segunda opción es volar a Liberia (LIR), en la región noroeste de Costa Rica, a una hora de Tamarindo y a siete horas de distancia de Santa Teresa.

Traslados desde y al aeropuerto de Liberia (LIR), Aeropuerto de San José (SJO) o Aeropuerto de Tambor (TMU) bajo petición.

Antes de reservar asegúrate de revisar los tiempos desde tu llegada al aeropuerto a Santa Teresa. Esto es para evitar malentendidos y agregar costos que se pueden evitar si planeas con tiempo. Planea tu vuelo de llegada lo antes posible, para que tengas tiempo suficiente para hacer los traslados por tierra o por aire. De lo contrario podría ser necesario quedarte una noche en SJO, ya que no hay ningún transporte ni vuelos durante la noche (es decir, después de 3:00 p.m.). Del mismo modo, tu vuelo de regreso debe ser planeado de tal forma que puedas salir del hotel en Santa Teresa temprano en la mañana y llegar temprano en la tarde a SJO para tu vuelo. De lo contrario podrías pasar tu última noche en San José y no en Santa Teresa.

Llegada en autobús privado

Toma un vuelo de 25 minutos desde SJO a Tambor (TMU) en la península de Nicoya. Una vez en TMU Believe Surf and Yoga enviará un taxi (viaje de 45 minutos) que cuesta USD 60 + impuestos por viaje.

Autobuses privados directos parten de SJO y toman hasta siete horas para llegar a Santa Teresa y cuestan 60 USD + impuesto para un viaje de ida. Salen de SJO a las 6:00 a.m y llegan al mediodía. Este autobús te llevará al puerto de Puntarenas, en un ferry a Paquera y desde allí en autobús hasta Santa Teresa. En caso de que necesites para pasar la noche en SJO, se ofrece alojamiento y desayuno con el servicio de transporte por 105 USD + impuesto por persona (viaje sencillo).

Si vuelas a Liberia (LIR), deberás tomar un autobús privado a Santa Teresa (cinco horas). Este servicio sale cada mañana a las 8:00 a.m. y (a veces) a las 3:00 p.m. En temporada baja requiere un mínimo de dos pasajeros para salir. El precio es de USD 60 + impuesto.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 40% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 60 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
5 días / 4 noches
desde --
Availability

This vacation is available all year round, except from September 15 to November 2, please select an arrival date below.

Low season
  • May 1 - June 30
  • September 1 - September 30

 

High season
  • January 16 - April 30
  • July 1 - August 31
  • November 1 - December 15

 

Peak season
  • December 16 - January 13 
  • Easter Week

Selecciona un paquete:

Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.

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