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3 días viviendo como un mindfulyogi en la playa de Valencia, España

Entrada de Tinyòs, parcela 216 El Brosquil, 46409 (Cullera), Comunidad Valenciana, España

Retiro de mindful yoga en playa de Cullera

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Este retiro no es un lugar de vacaciones o un hotel para simplemente pasar unos días haciendo yoga. Se basa en la práctica del yoga y la meditación como forma de vida, no como una práctica aislada que se realiza varias veces a la semana o al mes, sino como una forma integral de relación con el medio ambiente. Desarrollamos esta actitud con la práctica diaria de asanas de meditación, pranaiamas, cantando mantras y poniendo en práctica en el día a día esa actitud de estar presente en lo cotidiano. Este retiro es adecuado tanto para comenzar a hacer contacto por primera vez con la meditación y el yoga como para profundizar el conocimiento y la práctica de ambos. Este retiro te enseñará los beneficios de vivir una vida de yogui, una vida desde tu propio centro en el aquí y ahora incluso en lo cotidiano, especialmente en lo cotidiano. Puedes agregar o quitar prácticas dependiendo de la profundidad de la práctica que necesites en este momento de tu vida. Te ayudamos a adaptar la práctica de la meditación y del yoga a tu condición física y a tus necesidades.

Conoce a los instructores

Shanti
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Destacados

  • 4 bicicletas disponibles en la casa
  • 3 clases diarias de yoga (opcionales)
  • 2 sesiones diarias de meditación
  • 2 sesiones de pranayama a diario
  • Gran cantidad de tiempo libre para ti
  • 3 comidas vegetarianas diarias
  • 6 noches de alojamiento
  • Productos orgánicos
  • Fruta fresca y té

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 7
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Alojamiento

Programa

Un día típico:

  • 07:30 Hatha yoga (principiante-intermedio)
  • 09:00 Hatha yoga (intermedio-avanzado)
  • 10:15 Meditación guiada de atención plena
  • 10:30 meditación Vipassana en silencio (no guiada)
  • 11:00 Desayuno
  • 12:00 Tiempo libre
  • 14:30 Comida
  • 15:30 Tiempo libre
  • 18:00 Yin yoga mantra y pranayama, meditación dinámica de Osho o Chi kun (disponible a partir de agosto)
  • 20:30 Cena
  • 22:00 Descanso y silencio hasta las 11:00

*Todas las actividades son voluntarias, tu decides la intensidad y profundidad de tu retiro.

Instructores

Shanti Namaskar

Destino del retiro

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

El precio de este retiro incluye tres comidas flexi-veganas al día, huevos frescos, fruta fresca y té durante el día. Comida vegana y crudi-vegana está disponible bajo petición.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Alimentos crudos
  • Libre de lácteos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Tratamientos de spa

Te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de las maravillosa sensación de equilibrio y bienestar a través de nuestro servicio de masaje de tejido profundo

El paquete incluye

  • 3 clases de yoga diarias
  • 2 sesiones de pranayama a diario
  • 2 sesiones de meditación a diario
  • Enseñanzas de mindfulness a diario
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Tiempo libre para disfrutar los hermosos alrededores
  • Productos ecológicos de aseo personal
  • Toallas sanitarias

No incluye

  • Toalla de playa
  • Gastos de viaje
  • Masaje de tejido profundo
  • Traslado desde/hacia el centro de retiro

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 20 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 4 días antes de tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
3 días / 2 noches
desde --

Estamos abiertos todo el año, puedes venir en el que sea mejor el momento para ti o simplemente necesites una desconexión.
Pregunta por la disponibilidad que necesites así como por la duración de tu retiro si quieres venir más días.

Selecciona un paquete:

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