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5 días de retiro de yoga y meditación en Costa Brava, España

  • Espai de l´Harmonia Carrer de la Bordeta 23, Cruilles, Girona, 17116, España

5 días de retiro de yoga y meditación en Costa Brava, España

  • Espai de l´Harmonia Carrer de la Bordeta 23, Cruilles, Girona, 17116, España

Vacaciones de Yoga en España

B Kind Yoga os invita a compartir una divina experiencia de 5 días practicando juntos yoga, meditación, disfrutando del sol en las mejores playas de la Costa Brava y caminatas meditativas por la naturaleza de Catalunya. Guiados por el profesor internacional de yoga, Shahar Abiad; los retiros ofrecen diversas clases y talleres de yoga para todos los niveles, incluyendo las prácticas de Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama, Satsang, Meditación y Relajación profunda.

Destacado

  • 2 Clases de Yoga Diarias
  • Satsang y Meditación
  • 2 Talleres Temáticos
  • 1 Clases de Yoga en la Playa
  • 1 Día de Excursión y Caminatas Meditativas en la Naturaleza
  • Sesión de Relajación Profunda y Clases de Pranayama
  • 4 Noches de Alojamiento
  • 3 Saludables Comidas al Día
  • 5 días con clases guiadas
  • Español, Inglés
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Los Retiros de verano tendrán lugar en Espai de l’Harmonia, una hermosa casa de retiros situada a una hora y media de Barcelona y a 20 minutos de Girona.

Las Clases

Durante este retiro, podrás practicar yoga Hatha Raja, Vinyasa, Pranayama, Meditación, Satsang, y relajación profunda.

Hatha Raja Yoga

Práctica de yoga clásico con una estancia prolongada en las posiciones, la respiración debe estar tranquila y la posición será estable y cómoda.

Dharma / Vinyasa Yoga

La práctica se basa en la serie Shiva Namaskar Vinyasa, desarrollado por el Maestro Sri Dharma Mittra. La práctica combina asanas clásicos, asanas desafiantes y conexión Vinyasa, Yoga Nidra (yoga relajación profunda), pranayama y meditación.

Satsang y Meditación

Lecciones espirituales donde aprendermos sobre la filosofia yogui en la vida cotidiana.

Pranayama

Las clases de Pranayama y Kriya Yoga se basan en métodos antiguos para controlar la fuerza vital, los métodos para limpiar el cuerpo y la mente y meditaciones. Exploraremos la práctica de pranayama, llevando la atención en la respiración de diversas maneras. Juntos experimentaremos los beneficios del pranayama para aplicarlos en diferentes situaciones de nuestra vida diaria: cómo usar la respiración para calmar el sistema nervioso y para aumentar el poder de la energía vital. También aprenderá sobre los nadis del yoga (canales psíquicos) y los chakras (circuitos de energía).

Ejemplo de horario del día

  • 07:30 Hatha Yoga y Meditación o Taller
  • 09:30 Desayuno
  • 11:30 Caminata Meditativa en la Naturaleza
  • 13:30 Almuerzo seguido de Tiempo Libre
  • 19:30 Vinyasa Yoga (Dharma Yoga)
  • 21:00 Cena seguido de Satsang y Sesión de Meditación

**Todas las actividades son optativas.

** Las clases serán en español e inglés.

**B Kind Yoga se reserva el derecho a realizar cambios en los horarios y / o eliminar actividades.

Durante este retiro, podrás disfrutar de increíbles paseos por la naturaleza de Catalunya.

  • Shahar Abiad

    Shahar es un experimentado maestro de yoga y terapeuta. Nacido en Argentina, vivió en Israel entre el año 2000 y 2015 y actualmente reside en Barcelona. Comenzó a practicar yoga como parte un proceso de auto-realización y continúa explorando y estudiando la materia a diario. La filosofía del yoga es un pilar fundamental en su forma de vida. Shahar fue certificado en la formación de profesores de yoga por el legendario maestro Yogui Sri Dharma Mittra. Shahar continúa profundizando su formación y ofrece talleres y retiros en Europa, Israel y Argentina.

Este retiro tendrá lugar en la Costa Brava de España.

Lugares cercanos

  • Barcelona - 138 kilómetros
  • Girona - 15 kilómetros
  • Playas, 20 minutos

Durante este retiro, se te servirán tres comidas saludables al día. La comida es 100% vegana.

  • 2 clases de yoga al día
  • 2 talleres temáticos
  • 3 saludables comidas
  • 4 noches de alojamiento
  • Sesión de Yoga en la playa
  • Técnicas de Respiración y Meditaciones
  • Sesión de Relajación Profunda
  • Vuelos
  • Transporte al centro de retiros que no esté especificado

Llegada en autobús

Para llegar al centro de retiro, por favor coge el autobús con dirección a la estación La Bisbal.

Llegada en tren

También puedes coger el tren con dirección a la estación RENFE Flaçà. El transporte desde esta estación está incluido en tu paquete. B Kind Yoga te recogerá desde aquí.

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Reseñas verificadas de BookYogaRetreats.com

  • H
    Reseña de Anónimo

    Todo maravilloso

    PROS Me gustó: La experiencia ha sido más que fantástica, lo recomiendo al 100%. El entorno prefecto; una casa preciosa que transmite mucha paz; muy buena organización combinando estupendas clases de yoga con salidas a la playa y otras excursiones; la comida excelente ( y me considero una persona de paladar exigente y se agradece mucho tener todo el día a disposición fruta, galletas e infusiones). La compañía de los demás "yoguis" y de Shahar fue inmejorable así como también la de Óscar, de l'espai de l'Harmonia, que pudimos disfrutar de su hermosa capacidad de escucha y sabiduría. Ha sido una experiencia inolvidable que sin duda hay que repetir! :)

    2017-Jul-28 16:21:29

  • A
    Reseña de Ana Villuendas de Reino de España

    MUY ACONSEJABLE , BUENA ONDA

    PROS Me gustó: FORMACIÓN DE YOGA SATISFACTORIA , BUEN AMBIENTE Y BUENA COMIDA

    2017-Jul-28 09:32:45

  • S
    Reseña de Sophie Orluc de Reino de España

    Una gran experiencia

    PROS Me gustó: es muy completo, muchas clases, senderismo, playa... Una casa muy agradable, la comida vegana un descubrimiento y un grupo muy unido

    2017-Jul-26 08:21:45

  • Reseña de Montse
    10 de 10

    "I participated in the Yoga Retreat on May 2016 and it was great. The house is cozy and staff are attentive and takes nice. The rich and healthy food, all in an environment that love. Shahar and Katy are very professional, the classes were well structured and intense . It was a special weekend with a group of very nice people."

    BookYogaRetreats.com, editado

Testimoniales

  • Reseña de Isabel Beltrán

    "I highly recommend Shahar and Katy's yoga practice. They cover so many different disciplines and are truly proficient. I attended the last retreat and enjoyed the experience in such a beautiful countryside and friendly atmosphere."

    Katymandu website, editado

  • Reseña de Alexandra Soto

    "My thoughts and feelings after the yoga retreat, breathe and smile. I feel like new and, despite all the activities, masterclass, and breathing exercises, I feel completely refreshed in my body and in my soul. I felt so much love and great energy throughout the weekend, I got to meet nice and wonderful people, and the place was absolutely amazing. What a wonderful experience and an unforgettable birthday. Thank you so much and see you on the mat!"

    Katymandu website, editado

  • Reseña de Hanneke

    "I went with Katy and Shahar on this retreat in May and it has been an amazing experience! Everything was extremely well organized. The retreat took place in a beautiful Buddhist house in the mountains, the food was delicious, and the atmosphere was very peaceful. The class schedule was very well balanced with rest time in between and a lot of variation in the program, alternating meditation, breathing exercises, and Hatha yoga. Shahar built up the classes very well, starting light to prepare for a more profound practice later on in the weekend, as well he threw in some very welcoming surprises. Very much recommended for anybody that wants to take a deeper dive in their practice, whether beginner or more advanced, and have a peaceful weekend for themselves."

    Katymandu website, editado

  • Reseña de Sharon Ezer

    "One of my most uplifting experiences yoga was with Shahar. Amazing teacher professionalism and personality. Didactic, flowing transitions, personal example, the development of positions, each practitioner customization. A teacher who sees each and every one of the practitioners. A teacher whom I really admire. Shahar, I miss your class and I will be back. Have a good year, a welcome fulfillment, peace, and uplifting."

    Katymandu website, editado

  • Reseña de Astrid Elena Foronda Garcia

    "I just finished my yoga coaching with Shahar. It was amazing. I love his way to teach yoga. He has good energy. He is so generous and a lovely person, I could connect with my center of energy, improve my flowing movements in yoga, and recognize my interior energy. His class helped me a lot. Thank you for the experience, hope I can move on."

    Katymandu website, editado

Barcelona, Spain

B Kind Yoga es un estudio internacional de yoga que ofrece clases diarias, talleres y retiros de yoga Hatha Raja, Vinyasa, Dharma, yoga restaurativo y Yin.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 0% del tiempo.

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