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3 Días Retiro de Yoga y Meditación en Catalunya, España

Fin de Semana de Yoga y Meditación en España

B Kind Yoga os invita a compartir un fin de semana practicando juntos yoga, meditación, disfrutando de caminatas meditativas por la naturaleza. En el retiro se ofrecen diversas clases y talleres de profundización en yoga para todos los niveles, incluyendo las prácticas de Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama, Satsang, Meditación y Relajación profunda. Los Retiros de verano con Shahar Abiad ( Israel / Barcelona) tendrán lugar en Espai de l’Harmonia, una hermosa casa de retiros situada a una hora y media de Barcelona y a 20 minutos de Girona.

Destacado del retiro

  • 2 Clases de yoga diarias
  • Técnicas de Respiración y Meditación
  • 2 Talleres Temáticos
  • Sesión de Relajación Profunda
  • Caminatas por la Naturaleza
  • 3 Saludables Comidas al Día

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Yoga estilos


3 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 18
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Alojamiento

Los Retiros de verano tendrán lugar en Espai de l’Harmonia, una hermosa casa de retiros situada a una hora y media de Barcelona y a 20 minutos de Girona.

Programa del retiro de Yoga con B Kind

Viernes:

  • 16:00 Llegada, Registro
  • 17:00 Bienvenidos al Retiro explicación del retiro
  • 18:00 - 20:00 El Desarrollo de las Asanas (Taller)
  • 20:00 - 21:00 Cena
  • 21:30 - 22:15 Satsang y Meditación

Sábado:

  • 06:00 - Despertar
  • 06:30 - 08:30 Pranayama y Hatha Yoga (Taller)
  • 08:30 - 09:30 Desayuno
  • 11:00 - 12:30 Caminata Meditativa
  • 13:00 - 14:00 Almuerzo
  • Tiempo Libre
  • 17:30 - 18:00 Elementos básicos de Yoga y Meditación
  • 18:00 - 20:00  Hatha Raja Yoga (Vinyasa)
  • 20:00 - 21:00 Cena
  • 21:30 - 22:15 Relajación Profunda y Meditación

Domingo:

  • 06:00 - Despertar
  • 06:30 - 08:30 Yoga y Meditación
  • 08:30 - 09:30 Desayuno
  • 10:30 - 11:30 Caminata Meditativa
  • 12:00 - 14:00 Masters Class (práctica de yoga completa)
  • 14:00 - 15:00 Almuerzo
  • 15:45 - 16:30 Cierre del Retiro
  • 16:30 salida

El retiro comienza el viernes a las 16:00

El retiro termina el domingo a las 16:30

* Todas las actividades son optativas.

* Las clases serán en español e inglés.

*Europe Yoga Retreats se reserva el derecho a realizar cambios en los horarios y / o eliminar actividades.

Clases

Hatha Raja Yoga.

  • Práctica de yoga clásico con una estancia prolongada en las posiciones, la respiración debe estar tranquila y la posición será estable y cómoda.

Dharma / Vinyasa Yoga.

La práctica se basa en la serie Shiva Namaskar Vinyasa, desarrollado por el Maestro Sri Dharma Mittra. La práctica combina asanas clásicos, asanas desafiantes y conexión Vinyasa, Yoga Nidra (yoga relajación profunda), pranayama y meditación.

Satsang and Meditation.

Lecciones espirituales donde aprendermos sobre la filosofia yogui en la vida cotidiana.

Pranayama.

Las clases de Pranayama y Kriya Yoga se basan en métodos antiguos para controlar la fuerza vital, los métodos para limpiar el cuerpo y la mente y meditaciones. Exploraremos la práctica de pranayama, llevando la atención en la respiración de diversas maneras. Juntos experimentaremos los beneficios del pranayama para aplicarlos en diferentes situaciones de nuestra vida diaria: cómo usar la respiración para calmar el sistema nervioso y para aumentar el poder de la energía vital. También aprenderá sobre los nadis del yoga (canales psíquicos) y los chakras (circuitos de energía).

Excursiones (incluidas)

Durante este retiro disfrutarás de caminatas diarias en la naturaleza.

Instructores

Shahar Abiad
Shahar es un experimentado maestro de yoga y terapeuta. Nacido en Argentina, vivió en Israel entre el año 2000 y 2015 y actualmente reside en Barcelona. Comenzó a practicar yoga como parte un proceso de auto-realización y continúa explorando y estudiando la materia a diario. La filosofía del yoga es un pilar fundamental en su forma de vida. Shahar fue certificado en la formación de profesores de yoga por el legendario maestro Yogui Sri Dharma Mittra. Shahar continúa profundizando su formación y ofrece talleres y retiros en Europa, Israel y Argentina.

Destino del retiro

Este retiro tendrá lugar en la Costa Brava de España.

Lugares cercanos

  • Barcelona - 138 kilómetros
  • Girona - 34 kilómetros

Características únicas

Actividades

  • Excursionismo

Generales

  • Balcón
  • Comedor
  • Jardín
  • Recepción
  • Salón / Sala de estar
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Yoga shala

Servicios

  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Biblioteca
  • Estacionamiento

Este retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

Alimentos

Durante este retiro, se te servirán tres saludables comidas veganas.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Libre de lácteos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Tendrás suficiente tiempo libre para explorar el área durante tu viaje.

El paquete incluye

  • 2 clases diarias de yoga
  • 2 talleres temáticos
  • 2 noches de alojamiento en un Centro de Retiros
  • 3 saludables comidas a diario
  • Técnicas de Respiración (Pranayama)
  • Satsang y Sesiones de Meditación
  • Transporte gratuito desde la estación de tren RENFE Flaçà y desde la estación de autobuses La Bisbal

No incluye

  • Vuelos
  • Transporte al centro de retiros que no esté especificado

¿Cómo llegar?

Llegada en autobús

Para llegar al centro de retiro, por favor coge el autobús con dirección a la estación La Bisbal. El transporte desde esta estación está incluido en tu paquete. B Kind Yoga te recogerá desde aquí.

Llegada en tren

También puedes coger el tren con dirección a la estación RENFE Flaçà. El transporte desde esta estación está incluido en tu paquete. B Kind Yoga te recogerá desde aquí.

Política de cancelación

  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 30 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Buenísimo 9.2 /10 6 comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general

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