5 días retiro de yoga y meditación relajante en Perú

5 días retiro de yoga y meditación relajante en Perú

  • Andean Spirit Lodge, Limatambo, Cusco, Perú

Vacaciones de yoga en Perú

Estas vacaciones de yoga se llevarán acabo en Andean Spirit Lodge, esta ubicada en el cálido valle andino cerca de Cusco en los Andes peruanos. Un lugar perfecto para recargar tus baterías con una combinación de yoga, meditación, excursiones, senderismo y comidas caseras vegetarianas con ingredientes frescos de la granja orgánica del jardín de vegetales. Un verdadero placer.

Destacado

  • Clase diaria de yoga
  • Sesión de meditación diaria
  • Servicio privado y personalizado
  • Visitas a Killarumiyoq y a Tarawasi
  • Desayuno, almuerzo y cena
  • Visita a la aldea de Mollepa
  • 4 noches de alojamiento
  • Turismo y paseos
  • 4 días con clases guiadas
  • Alemán, Español, Inglés
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El Andean Spirit Lodge se encuentra en medio de la naturaleza en el cálido Valle de Limatambo a 90 kilómetros de Cusco. El alojamiento son cuatro bungalows acogedores con un máximo de cinco personas, con baño adjunto y agua caliente todo el día. El gran salón ofrece un amplio espacio para la recreación con sillones, hamacas y una chimenea. Hay un gran jardín con un huerto frutal, una amplia parcela de vegetal orgánica y zonas donde puedes relajarte y un lugar para fogatas nocturnas. También hay una pequeña biblioteca con temas relacionados con el yoga y de desarrollo personal a tu disposición. El salón de yoga y meditación se encuentra en el jardín. Puedes participar en elyYoga y la meditación o simplemente disfrutar de la paz que irradia el lugar. Las instalaciones son para grupos o profesores que deseen llevar a cabo sus propios talleres, conferencias o cursos.

Retiro de yoga Hatha en Perú

Practicarás Hatha yoga en el estilo de Sivananda. Las clases de yoga duran una hora y consisten en una combinación de posturas, respiración y relajación. No es necesario tener conocimientos previos de yoga. Por la mañana y por la noche tienes la opción de participar en la meditación con cantos devocionales, mantras y lectura de las enseñanzas de Swami Sivananda o de otros maestros. Tendrás acceso a una colección de libros y videos sobre yoga y desarrollo espiritual que les complacerá compartir contigo. También podrás tener increíbles conversaciones sobre estos temas.

Este retiro comienza y termina en Cusco. Te buscarán en el aeropuerto o en tu hotel y te mostrarán fascinante sitios Incas poco conocidos en el camino a la casa de huéspedes. El alojamiento será bungalows espaciosos con vistas al jardín y la montaña con baño privado. Serás instruido por maestros certificados de yoga. Habrá satsangs una vez al día con meditación y kirtan.

Día 1: Llegada, tiempo libre, clase de yoga, meditación

  • Te buscarán en el aeropuerto o tu hotel en Cusco e irás en coche a Limatambo visitando los impresionantes complejos arqueológicos de Killarumiyoq y Tarawasi en el camino.
  • Almorzarás en la casa de huéspedes.
  • En la tarde tendrás tiempo libre para explorar los alrededores o para descansar.
  • Más tarde habrá una clase de yoga y después la cena.
  • Finalizarás el día con una meditación opcional con cantos devocionales y mantras.

Día 2: Excursiones, meditación, clases de yoga

  • Un viaje de aproximadamente una hora te llevará hasta el pueblo de Mollepata.
  • De allí conducirán al pie de la montaña el Choquechurco donde se encuentran algunos restos ocultos de Incas.
  • Un sendero lleva a la cima de la montaña (aproximadamente una y media horas) donde disfrutarán de un picnic y una meditación opcional.
  • Regresarán a la casa de huéspedes en la tarde donde podrás entrar a otra clase de yoga antes de la cena.

Día 3: Excursiones, meditación, clases de yoga

  • Hoy explorarán los alrededores de la casa de huéspedes y aprenderán acerca de los cultivos locales, flora y fauna y el estilo de vida de los vecinos.
  • Podrás tomar un paseo y disfrutar de unas vistas panorámicas del hermoso valle de Limatambo u optar por una caminata más vigorosa a las tierras altas.
  • Clase opcional de yoga por la tarde.
  • Después de la cena podrás unirte a una meditación o relajarte junto a una acogedora chimenea.

Día 4: Tiempo libre, clase de yoga, meditación

  • Después del desayuno se recomienda dar un paseo en la zona que te dará bellas vistas del Valle de Limatambo y la cima Nevada del Monte Humantay.
  • Más tarde podrás relajarte en la casa o el jardín.
  • En la tarde se ofrecerá una clase de yoga y después de la cena podrás meditar al aire libre al lado de una hoguera.

Día 5: Salida

  • Después de un relajado desayuno se prepararán para el viaje de regreso a Cusco.
  • Salida

El retiro se llevará a cabo en Pichuimarca, Limatambo, Perú.

Generales
  • Jardín
  • Personal multilingüe
  • Solicitud de menú especial
Servicios
  • Biblioteca
  • Asistencia turística
  • Conexión inalámbrica a Internet

Andean Spirit Lodge ofrece comida 100% vegetariano con productos ecológicos de su huerta siempre que es posible. Aquí hay algunos menús de muestra de las sabrosas y saludables comidas .

Desayuno

Zumo fresco, muesli, ensalada de frutas, pan dulce casero, mermelada casera, té, café o té de hierbas.

Almuerzo

Arroz integral orgánico con vegetales al curry, lentejas dhal, raita y chutney casero o ratatouille con brócoli y ajo, arroz orgánico, quinoa y ensalada mixta o saltado peruano hecho con carne de soja y judías verdes o coliflor, una salsa de ají con tomate de árbol y una ensalada mixta. Tarta de mousse de mango o mousse de chocolate y banana o manzana y especias. Limonada, chicha morada (jugo de maíz morado peruano) o té de hierbas.

Cena

Crema de sopa de verduras, pan casero, mantequilla o marge, guacamole o hummus (paté de garbanzos oriental), compota de frutas, té de hierbas.

Tours opcionales

  • Complejo inca de Saywite
  • Río Apurimaq
  • Soraypampa

Ten en cuenta que cualquiera de las excursiones opcionales tienen un costo adicional y sólo se podía hacer en tu día libre.

  • Los retiros de Andean Spirit Lodge son todo incluidos desde y hasta Cusco.
  • *Bebidas alcohólicas
  • *Propinas

Traslados privados desde y hacia Cusco se incluyen en el paquete.

  • Una reserva requiere de un depósito del 35% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 60 días antes de tu llegada.

Limatambo, Cusco, Peru

Andean Spirit Lodge está ubicado en un tranquilo lugar en las montañas de Perú, cerca de Cuzco. Ofrecen alojamiento, vacaciones y retiros de yoga. ¡El lugar perfecto para relajarse y conectar!

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 76% del tiempo.
desde --

5 días / 4 noches

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