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Profesorado de yoga en México

Integra a tu caja de herramientas de yoga la comprensión de cómo enseñar, guiar y ajustar a los demás de manera efectiva. ¡Ven a este retiro y comienza a prepararte para convertirte en un maestro de yoga y en un experto en la aplicación de asanas, pranayamas y técnicas de meditación! Participarás en varias actividades para purificar tu cuerpo, experimentar la meditación en cada asana y comprometerte con tu práctica en un nivel diferente. Dirigido por tres instructores experimentados y con habilidades complementarias, ¡este curso te ayudará a profundizar tus habilidades de yoga y enseñanza en México!

Conoce a los instructores

Julia, Maria Fernanda, & Mauricio
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Destacados

  • Práctica de Ashtanga, Vinyasa y Karma yoga
  • Consejos de anatomía y fisiología relacionados con el yoga
  • Asana, pranayama, kriyas y técnicas de meditación
  • Introducción a la dieta yóguica
  • 35 días de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Intermedio

Estilos de Yoga


30 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Español, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 20
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
12:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Cocina

Ananda Healing Center te ofrece la posibilidad de alojarse en el centro ubicado en San Cristóbal de las Casas.

Programa

Pre-requisitos y requisitos de admisión.

A) Si tu motivación es convertirte en un maestro de yoga, entonces "necesitarás una práctica personal constante de dos años como mínimo tres veces a la semana y pasar las tareas teóricas y prácticas con éxito".

B) Si tu motivación no es convertirte en un maestro de yoga, sino profundizar tu práctica, obtener conocimiento y superar los límites físicos y mentales, entonces requieres de "un profundo compromiso con tu práctica y un sincero deseo de profundizar tu conocimiento". Recibirás una carta de confirmación de tu participación en la formación del profesorado y la posibilidad de continuar tu proceso práctico y teórico con Ananda Healing Center".

  • Proceso de solicitud:
  • Llenado del formulario de solicitud,
  • Carta de motivos,
  • Envía un video de entre tres y cinco minutos de ti mismo practicando algunos saludos al sol y asanas de tu propia elección.

Una vez enviados los documentos y el video, por favor espera la confirmación de Ananda Healing Center para continuar con el proceso de pago.

Este curso (en inglés) consta de 200 horas de instrucción teórica y práctica y se basa en el Ashtanga yoga (o Raja yoga) propuesto por Patanjali.

Su objetivo principal es el de proporcionar los elementos que permitan a cada participante diseñar y autogestionar una práctica de yoga segura, comprometida, personalizada e integral (Asana, pranayama y meditación). Esta capacidad es lo que define a un yogui (ni) y es la única base sólida sobre la cual construir un repertorio de enseñanza.

Componentes centrales

Asana

El Asana se basa en mantener una atención cuidadosa en la calidad de la respiración, como el vínculo entre lo emocional y lo físico, lo consciente y lo inconsciente, basado en la correspondencia entre un estado emocional específico y un patrón de activación muscular particular (postura) y el ritmo respiratorio subyacente.

El objetivo es integrar los aspectos principales de las enseñanzas de Turmalai Krishnamacharya según lo expresado por sus alumnos, los principios de alineación segura desarrollados por BKS Iyengar, el Trishtana encontrado en Ashtanga Vinyasa tal como lo enseñó Pattabhi Jois, y el concepto de una práctica adaptada a cada individuo actualmente enseñado a través del Viniyoga por Desikachar.

Dharana

Meditación

Más allá del cuerpo y sus flujos de energía, la meditación tiene como objetivo permitirnos descansar en una conciencia pura no contaminada por el pensamiento o la emoción a través de un proceso gradual de establecernos en la posición de juicio, menos atención y conciencia, a medida que nos excedemos en los límites de nociones como el yo y los demás, dentro y fuera y todos los demás opuestos teóricos dualistas.

Pranayama

A un nivel más sutil, subyacente con respecto a la asana, apunta a comprender y dirigir los flujos de energía que constantemente entran, se mueven a lo largo y dejan al cuerpo sutil con flujos convergentes más densos en centros específicos o chakras y respaldados por kriyas y mudras. .

El Trishtana

  • Bandha: piso pélvico o activación abdominal inferior para un movimiento integrado seguro y una integración de centros de energía inferior y superior
  • Respiración consciente (ujjayi) - sinergia del movimiento (Vinyasa)
  • Drishti - estabilidad mental a través de la mirada fija.

Por lo tanto, la presentación del aspecto físico se basa en el principio anatómico de Iyengar de alineación neutra para la prevención de lesiones y enfatiza una perspectiva dinámica y activa en las posturas como una ola constante de acciones conscientes y liberación, es decir, movimiento interno con intención precisa y específica. .

Una práctica diaria basada en una secuencia de varios niveles basada en los contenidos de las secuencias primaria e intermedia de Ashtanga Vinyasa (yoga Chikitsa - terapia de yoga y Nadi Shodhana - limpieza del cuerpo sutil) sirve como un marco estructural desde el cual cambiar gradualmente y adaptar para atender a cada individuo, situación y progreso.

El punto de partida para implementar dicha adaptación son las diferentes condiciones en las que se enseña Vinyasa hoy en día en comparación con su entorno original (adolescentes indios que siempre se sentaron con las piernas cruzadas en el suelo, en un clima tropical) y nuestra propia constitución específica (para expresarlo en términos ayurvédicos).

El objetivo es establecer un diálogo a través del cual cada participante defina su propia secuencia y horizonte para permitir una práctica independiente que aborde las necesidades e intereses específicos de cada uno. Practique material de las escuelas de yoga Ashtanga Vinyasa, Dharma Mittra e Iyengar, integrado y rediseñado para satisfacer las necesidades, ritmos e intereses individuales.

Excursiones incluidas

Temazcal maya tradicional (sauna medicinal)

Instructores

Julia Weidner
Julia is a professional nurse and psychotherapist and certified in Hatha and Ashtanga yoga with more than eight years of experience as a multilevel instructor. Her main focus is the human anatomy, which she applies to yoga practice. Julia Weidner is a Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance, which acknowledges the completion of a yoga teacher training with a Registered Yoga School (RYS).
Maria Fernanda Sanchez
Patanjali Yoga Foundation Rishikesh, India Yoga Alliance E-RYT 200 (Hatha Yoga)
Certified in Hatha Yoga in Rishikesh India(200YA) and Pre-natal Yoga (85YA) she founded BhaktiKriya Yoga Mexico and the Pre-natal Yoga School MamaYogui YA. In 2011 she received the blessing to teach BhaktiKriya Yoga from her teacher Babhu Sadhu in Tiruvannamalai, India. She is also a Certified Osho Counseller by the Center in Pune, India. She has been teaching Yoga and Meditation for over 10 years in Mexico, India and Malaysia.
Mauricio Babilonia
Since 1993 he started training in contemporary dance, capoeira, rock climbing and started practicing Asana in 1999 with Dharma Mittra students in Mexico City. He did an Ashtanga Vinyasa, Pranayama and Meditation based 9 month teacher training course with Yoga Arts in Byron Bay where he also had Iyengar, Yoga Therapy, Flow and Hatha Yoga teachers. His practice and teaching aims at the integration of the main elements of these different lineages. He later took up Vipassana Meditation, Traditional Thai Yoga Massage and Kung-Fu while teaching in Asia since 2005.

Destino del retiro

Tu formación de maestros de yoga se llevará a cabo en la hermosa ciudad de San Cristóbal de las Casas, Chiapas, México.

Alimentos

Las comidas durante esta formación de profesores de yoga son responsabilidad de cada participante.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Bebidas

Actividades opcionales

Durante el programa tendrás algo de tiempo libre entre actividades para explorar el área, visitar las tiendas locales o probar platos tradicionales en los restaurantes.

Tratamientos de spa

Obtendrás conocimiento básico del masaje tailandés tradicional proporcionado como una herramienta para la relajación en grupo, así como para obtener cierta familiaridad con el ajuste postural respetuoso y atento.

El paquete incluye

  • 35 noches de alojamiento
  • Asana, pranayama, kriyas y técnicas de meditación
  • Cursos y actividades de formación de profesores
  • Prácticas de yoga

No incluye

  • Actividades y excursiones adicionales
  • Pasaje aéreo
  • Comidas y bebidas diarias
  • Gastos personales

¿Cómo llegar?

Recommended Airports

El aeropuerto más cercano es Tuxtla Gutiérrez, el cual se encuentra a una hora en transporte o taxi, este aeropuerto ofrece conexiones desde Cancún o la Ciudad de México.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
35 días / 34 noches
desde --
Early bird discount

The prices below include an early bird discount of 2,600 MXN per person. To benefit, book or reserve before September 15, 2018.

sábado 6 abril, 2019
(35 días / 34 noches)

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