31 días profesorado de yoga en Rishikesh, India

31 días profesorado de yoga en Rishikesh, India

  • Akshi Yogashala, Raam Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249201, India

Profesorado de yoga en la India

Da un paso más en tu viaje como maestro de yoga a través de un profesorado intensivo de 300 horas en Rishikesh. Akshi Yogashala te lleva a profundidad en la filosofía y ciencia del yoga, las asanas, meditación y pranayama, puliendo tus habilidades y tu carrera como maestro de yoga. El curso está diseñado por los estándares de Yoga Alliance, Estados Unidos, y se recomienda para estudiantes que han cursado un profesorado de 200 horas, o que tengan conocimiento sobre las bases del yoga. El curso será una integración de los principios del yoga con el sentimiento espiritual de la meditación.

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Destacado

  • Daily meditation and yoga classes
  • Nidra yoga and sun salutation sessions
  • Yoga philosophy, mantras, and mudras sessions
  • Anatomy, mental, emotional and spiritual workshops
  • Weekend cultural, social and fun activities
  • Daily Ayurvedic prepared food
  • 30 nights' accommodation
  • Excursions and trips
  • 28 días con clases guiadas
  • Inglés
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Yogashala provides airy and spacious rooms on twin sharing or individual basis as per the preference of the students. All rooms have modern facilities with clean attached bathrooms. You will get an ashram like feeling and peace.

Asana Practices

  • Advance Hatha yoga practice
  • More focused on Intermediate and advance Asana
  • Dynamic Sun Salutation with Beeja Mantra to effect inner sheaths
  • Vinyasa flow
  • Revision of the Primary AstangaVinyasa Series.
  • Practice of the complete Intermediate series of AstangaVinyasa.
  • Moon Slutation with mantras

Pranayama Practices

  • Revision of basic Pranayama Practices
  • Advance and Intensive Practices of Bhastrika, Kapalabhati, Ujjayi, Surya Bhedi etc.
  • Uses of Bandhas to uplift parana
  • BhutaShudddi (Purification of five elements) Pranayama Practices
  • Subtle Pranayama series up to level 4
  • Sushumna Pranayama Series

Alignment And Adustment

  • Learning to minimize the effort in asana
  • Focusing on the “Six Steps of Asana Practice” according to hatha yoga
  • Protection for the joints
  • How to maintain center of gravity to balance the weight of body
  • Modification of Asanas as per the Physical limitations
  • Use of Inhalation, exahalation, retention to protect the body
  • Different modification and adjustments for important and sensitive asanas
  • Art of adjustment without forcing body
  • Proper uses of props

Shatkriya (Cleansing Practices)

  • Practice of water Neti
  • Practice of Sutra Neti
  • Practice of Kunjala to clean stomach
  • Practice of ShankhaPracshala to purify the whole body
  • Advance practices of Inner trataka
  • Practice of Nauli and Agnisara

Meditation And Relaxation

  • Deep Meditation practices for manaomayakosha
  • Different types of meditation practices for individuals from VijnanaBhairavaTantra
  • Emotional purification through Meditation
  • Sushumna Meditation
  • Heart center meditation
  • Silence observation
  • Meditation in Movement(contemplative walking)
  • Sweeping breath practice
  • Intermediate and some advance practices of Yoga Nidra
  • Purification of dreams
  • Deep point to point relaxation with color visualization
  • Spinal Breathing

Kundaliniand Nada Yoga

  • Explaination of Kundalini and chakras.
  • Practices to balance energy for the primary stage of kundalini
  • Sushumna Awakening techniques
  • Pranayamasfor cleaning the nadis to move kundalini
  • Asanas to awaken chakras
  • Kundalini meditation
  • Mantra chantings
  • Practice of Beeja Mantra
  • Had and Anhad Nada
  • Nada discovering practices

Ayurveda

  • Pulse and Dosha (Constitution) diagnosis
  • Six Tastes and their effects on Doshas
  • Preparation of Ayurvedic food
  • Effect and uses of common Herbs
  • Special yogic practices for balancing Doshas
  • How to nourish Prana, Ojas and Tejas

Philosophy

Yoga Sutra

  • How to remove the causes of suffering
  • Explanation of eight limbs of yoga
  • How should one practice to get the best result?
  • What is Samadhi?
  • How we can get perfections

Bhagwadgita

  • What is karama yoga and renunciation of fruits
  • What is stable wisdom and how to attain it
  • What is the path of devotion?
  • How to control senses
  • Causes of emotions

Hatha Yoga Pradipika

  • History of Hatha Yoga and Natha Traditions
  • Main practices of Hatha Yoga to ascend to Raja Yoga
  • Supportive elements and obstacles for Yogis
  • Nadanusandhana (Discovery of Sounds)
  • Description of Kundalini, Chakras and nadis from tantras
  • Study of Yantras and their effects
  • Four Purushartha (object of human pursuit)
  • Four Ashrams (stages of Life)
  • Basic study of Shiva Sutra
  • The subtle aspects of breath of SwarodayaTantra

Anatomy And Physiology

  • Higher study of yogic physiology (Chakra, Nadis etc.)
  • Biomechanics of joints
  • Musculoskeletal system. Functions of spindles and Golgi Tendons.
  • Effects of yogic practices on Musculoskeletalsystem
  • Study of Nervous System and yoga effect on it
  • Connection of plexus, chakras and Glands. How to activate them through yogic practices
  • Endocrine system and effect of yogic practices on it
  • Digestive system and effect of yogic practices on it

Yogic management of common Physical and Emotional Problems (Yoga Therapy)

  • Basic principles of Yoga Therapy
  • Limitations of yoga therapy
  • How to make common Physical problem diagnosis
  • Yogic management for simple psychological problems like stress, anger anxiety, fear, depression etc.
  • Yogic management of common Somatic problems like sinusitis, diabetes, blood pressure, digestive issues, spinal disk injury etc.

Teaching Methodology

  • Alignment principles & modifications for advanced elements of practice
  • Techniques for safely guiding students in and out of more advanced poses
  • Sequencing practices according to age, gender, flexibility, experience *Emergency protocol
  • How to instruct the students with proper words and voice pitch

Sunday are kept for excursions to give students some relaxing hours out of their busy schedule. These include trekking or river rafting, visit to the Himalayan temples, local ashrams and exposure to the local culture and tradition. Besides the students learn the value of loving and living in conjunction with nature and adopt the human traits of humility, love, care and tenderness which any successful yoga teacher carries with him all through his career.

  • Vivek Arya

    Vivek Ji es conocido por proveer de pensamientos reflexivos a sus estudiantes. Es un yogui experto con una pasión por el yoga que empezó a una edad temprana. Su padre reconoció su interés y lo motivó a vivir la vida de yogui. Vivek Ji pasó 15 años aprendiendo yoga en un ashram, pero su pasión por conocer más lo hizo aventurarse a los Himalayas, donde tomó lecciones de los sabios. También aprendió naturopatía, sanación pránica, acupresión y filosofía del budismo, jainismo y sufismo, así como fisiología y anatomía. Actualmente trabaja en su doctorado.

  • Sanjeev Pandey Ji

    Yogacharya Sanjeev Pandey Ji es un maestro de pranayama muy popular en Rishikesh. Su estilo de enseñanza es suficiente para atraer a la gente a estudiar esta práctica. Las técnicas que utiliza son tan impactantes que todos sus estudiantes se convierten en maestros perfectos de esta forma de respiración. Su amor por el yoga es tan intenso que dejó su negocio y comenzó una nueva vida como yogui. Ha adoptado los dogmas básicos de Hathayogapradipika, Upanishads, Bhagavad Gita y Gheranda Samhita en sus metodologías de enseñanza, lo que las hace únicas e interesantes.

  • Sandeep Pandey Ji

    Yogacharya Sandeep Pandey Ji es un maestro de meditación y pranayama. Ha aprendido técnicas de meditación y relajación en diferentes ashrams de Rishikesh, lo que lo ha ayudado a tener un conocimiento más profundo en muchos aspectos de este arte. Comenzó su viaje yóguico como discípulo del gurú Swami Veda Bharti Ji en el Rama Sadhaka Ashram cuando tenía sólo once años. Ahora estudia un doctorado en yoga y enseña meditación y pranayama a aspirantes a yoguis.

  • Yogi Ashish

    El encanto de Yogi Ashish reside en su estilo dinámico de enseñanza y personalidad atractiva. Ha enseñado yoga desde hace seis años y en este periodo corto de tiempo ha mostrado maestría excepcional como instructor. Aprendió yoga en la International School of Yoga, Ved Niketan Dham, en Rishikesh, y también obtuvo su maestría en ciencia yóguica por parte de la Sanskrit University, en Uttarakhand. Es un ávido lector y ama explorar cosas nuevas. También ha asistido a varios seminarios y talleres en deporte, educación fisica y yoga.

  • Yogi Vikas

    Yogui Vikas es un maestro de yoga famoso por su estilo excepcional de enseñanza. También ha sido galardonado por su excelencia en el World Yogasan Championship. Aprendió yoga en la famosa Vishwaguru School of Yoga Ved Niketan Dham, en Rishikesh. Sus cuatro años de experiencia en enseñanza le han dado suficientes herramientas para comprender las necesidades de sus estudiantes, enseñarlos con precisión y atención a los detalles en cada aspecto del yoga.

  • Tanushree Rawat

    Tanushree enseña asanas, pranayama, meditación y otras formas del yoga, con gran precisión y dedicación. Su camino yóguico de siete años le ha permitido añadir novedad y autenticidad al yoga. Hizo su posgrado en Sanskrit University, en Haridwar. También hizo un entrenamiento de seis meses en Ved Niketan Ashram y un profesorado de 200 horas en Jeevmoksha Yoga Gurukul. Además, ha sido parte de varios seminarios internacionales y ha sido ponente invitada en Californication Beauty and Spa en Kazajistán.

Akshi Yogashala is nestled in the Himalayas in Rishikesh and near river Ganges to provide you serene, pure and sacred environment. It is a place where the religious hymns resonate in the air to bless your soul.

The 300-hour yoga program includes nutritious and healthy vegetarian diet for the students. The food will be provided three times a day and prepared by Ayurvedic chefs. The purpose is to provide healthy and delicious food which balances your body constitution and meets the need of the yogic program. Strict menu is followed to detoxify the body.

  • 30 nights comfortable stay
  • Books for self reading
  • Daily workshop and classes including retreats
  • Excursions and trips
  • Free Wi-Fi
  • Group discussion
  • Indian Ayurvedic prepared meals
  • Tuition
  • Yoga Alliance certification
  • Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Rishikesh , India

Akshi Yogashala es un centro de profesorados de yoga certificado por Yoga Alliance en Rishikesh, India.

  • Disponibilidad: Los Retiros de yoga de este organizador están disponibles 97% del tiempo.
desde --

31 días / 30 noches

Early bird discount

The Early bird price below includes a discount of 100 USD for the first 5 students to register.

Salida:
viernes 6 abril, 2018
(31 días / 30 noches)

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