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5 días de ceremonias sagradas, manifiesta tu visión, Año Nuevo y retiro de yoga en Veracruz, México

  • Rancho Los Amigos, Sontecomapan, Catemaco, 95888 Veracruz, México

5 días de ceremonias sagradas, manifiesta tu visión, Año Nuevo y retiro de yoga en Veracruz, México

  • Rancho Los Amigos, Sontecomapan, Catemaco, 95888 Veracruz, México

Retiro de yoga en México

AcroTerra te invita a recibir el año nuevo con Alan Monroy Ojeda y María Kiekari en Rancho Los Amigos, un lugar muy especial, lleno de mucha magia y naturaleza. Los instructores de yoga están muy emocionados de compartir este fin de año gregoriano contigo y en colectivo co-crear espacios sagrados para iniciar el 2018 con una mayor consciencia de interdependencia y de gratitud por lo que fue, lo que es y lo que será. ¡No te pierdas este retiro de yoga único!

Destacado

  • Práctica de Mindful Primal yoga
  • Meditaciones en silencio y movimiento y AcroYoga jams
  • Caminatas en la naturaleza y prácticas de ecología profunda
  • Masaje tailandés, ceremonia journey dance y taller de handstand
  • Ceremonia sagrada a través del arte, cantos y movimiento
  • Alimentos diarios y cena de Año Nuevo
  • 4 noches de alojamiento
  • Retiro bilingüe
  • 4 días con clases guiadas
  • Inglés, Español
Ocultar todo

El hospedaje es tipo hostal, en una habitación compartida con seis camas individuales con capacidad para seis personas cada habitación. Los baños son compartidos.

Día 1: 29 de diciembre

  • 10:00 Bienvenida
  • 12:00 Círculo de apertura, orientación, breve juego de introducción, movimiento, intenciones colectivas y santuario de creación
  • 14:30 Comida (poema, canción, oración de gratitud)
  • 15:30 Tiempo libre
  • 17:00 El arte de escuchar, juegos
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Poesía, música, canciones, mantras

Día 2: 30 de diciembre

  • 07:00 Meditación guiada
  • 07:30 Mindful Primal yoga
  • 09:00 Desayuno en silencio
  • 10:00 Prácticas de ecología profunda y wild earth
  • 13:00 Tiempo libre
  • 14:30 Comida con práctica de comer conscientemente, oración de gratitud
  • 16:00 Conexión con la naturaleza, ceremonia sagrada de arte y naturaleza
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Honrando a los pies sagrados, masaje tailandés

Día 3: 31 de diciembre

  • 07:00 Meditación guiada
  • 07:30 Mindful Primal yoga con la naturaleza
  • 09:00 Desayuno en silencio
  • 10:00 Prácticas de ecología profunda y wild earth
  • 13:00 Hacer una sonaja
  • 14:30 Comida con práctica de comer conscientemente, oración de gratitud
  • 15:30 Introducción al temazcal, listones de oración, tiempo en soledad para establecer intenciones y prepararse para temazcal
  • 17:30 Body painting con barro y temazcal
  • 19:00 Tiempo libre
  • 21:00 Cena de Año Nuevo, journey dance y fogata

Día 4: 1 de enero

  • 07:00 Tiempo opcional para meditar
  • 07:30 Práctica opcional de movimiento
  • 09:00 Desayuno en silencio
  • 10:00 Viaje en bote a los manglares
  • 12:30 Taller de mindful handstand (confía en ti mismo, la tierra y el cielo)
  • 14:30 Comida con práctica de comer conscientemente, oración de gratitud
  • 15:30 Tiempo libre
  • 17:00 Earthing, introducción al movimiento primal barefoot, ecología profunda
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Ceremonia de cierre, oración y canción de cierre

Día 5: 2 de enero

  • 07:00 Meditación guiada
  • 07:30 Práctica de movimiento
  • 09:00 Desayuno
  • 10:00 Tiempo para relajarse y prepararse para regresar a casa

Durante este retiro de yoga habrá un paseo en lancha por los manglares y caminatas en la naturaleza.

  • María Kiekari

    AcroYoga International AY Level 2 (AcroYoga)

    Body Mind Institute (Raw Food)

    Yoga Alliance E-RYT 200 (Sattva Yoga)

    María es maestra certificada de yoga desde hace 10 años en el sistema Mandala Vinyasa en Sattva Yoga (ERYT-200) y AcroYoga nivel 2 por AcroYoga International. Es co-fundadora de la Ecoaldea Kiekari y de AcroTerra, una organización que ha sido reconocida internacionalmente por sus proyectos de reconexión con la madre naturaleza. María también lleva el yoga a personas con discapacidad intelectual a través de su proyecto AcroDiversidad con la intención de abrir espacios y experiencias para pasar de la inclusión a la convivencia. María está certificada en nutrición de alimentos crudos por el Body Mind Institute y cuenta con un diplomado de alimentación crudi-vegana.

  • Alan Monroy Ojeda

    Alan es ingeniero en manejo de recursos naturales con una especialidad en manejo de vida silvestre (UANL y Universidad de Goettingen). Ha trabajado en proyectos de conservación en diversos países y es asesor experto en misiones de UNESCO-UICN. Alan actualmente lidera varios proyectos de conservación de especies en peligro de extinción en el sureste de México. Además de su labor de investigación científica, Alan es un acroyogui y co-fundador de AcroTerra, una iniciativa reconocida internacionalmente que se enfoca en conectar al hombre y naturaleza bajo una perspectiva que recoge la experiencia vivencial, la práctica de yoga, AcroYoga, la sabiduría tolteca y el acercamiento científico.

Si lo que quieres es descanso y armonía en contacto con la naturaleza, en Los Amigos vivirás grandes experiencias. Rancho Los Amigos se encuentra en la laguna de Sontecomapan, en el poblado de Sontecomapan, Veracruz.

El retiro de yoga incluye cuatro desayunos, cuatro comidas y tres cenas vegetarianas. También incluye una cena de fin de año (pizza vegetariana, pay de queso, vino tinto o blanco, aguas frescas, ensalada).

  • Acceso a la laguna de Sontecomapan
  • Acceso a las áreas comunes del rancho y senderos
  • Bañarse en la laguna
  • Caminatas
  • Cárgate de energía con los primeros rayos del sol
  • Kayak para hacer recorridos por los manglares
  • Observación de aves
  • Practica yoga en un espacio con la mejor vista del lugar
  • Recoge los frutos de la tierra
  • Suda dentro de un temazcal en medio de la selva

Este retiro de yoga incluye una ceremonia de temazcal el 31 de diciembre de 2017.

  • 1 ceremonia de temazcal
  • 3 cenas vegetarianas
  • 4 comidas vegetarianas
  • 4 desayunos vegetarianos
  • 4 noches de hospedaje
  • AcroYoga jams
  • Caminatas en la naturaleza
  • Cena de Año Nuevo
  • Ceremonia journey dance
  • Ceremonia sagrada a través del arte, cantos, movimiento
  • Masaje tailandés
  • Meditaciones (silencio y movimiento)
  • Paseo en lancha por los manglares
  • Playera de AcroTerra
  • Práctica de Mindful Primal yoga (yoga y movimiento natural)
  • Prácticas de ecología profunda y wild earth
  • Taller de mindful handstand
  • Transportación redonda en lancha Sontecomapan-Los Amigos
  • Uso de kayaks
  • Accesorios de ducha
  • Bebidas (cervezas)
  • Toalla
  • Transporte a Sontecomapan

Indicaciones sobre cómo llegar desde la autopista México- Veracruz o Villahermosa-Coatzacoalcos

La región de los Tuxtlas es fácilmente accesible desde la autopista del sureste, entroncando en el tramo “La Tinaja” para dirigirte hacia el sur si vienes desde la zona centro del país (autopista México- Veracruz) o desde la autopista Villahermosa-Coatzacoalcos.

Desgraciadamente, desde la tormenta tropical Karl, la ruta Ciudad Isla-Los Tuxtlas no es transitable, por lo que se te recomienda la siguiente ruta. Vía carretera federal Veracruz-Alvarado-Catemaco; esta carretera se encuentra en buen estado y te permite economizar al evitar casetas de cuota. Necesitas llegar primero a Catemaco para después desplazarte 19 kilómetros por la carretera costera del Golfo para llegar a Sontecomapan.

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Veracruz (VER). Las principales aerolíneas del país tienen vuelos a la ciudad de Veracruz. Ahí puedes tomar un autobús ADO a Catemaco o, si lo deseas, AcroTerra puede arreglar un viaje especial Aeropuerto-Sontecomapan, Sontecomapan-Aeropuerto (costo especial).

Llegada en autobús

Se recomienda tomar los autobuses directos a Catemaco de las líneas ADO o AU, disponibles en la mayor parte de ciudades del centro y sur del país. Si viajas desde el Distrito Federal, lo más sencillo es tomar el autobús nocturno directo TAPO-Catemaco.

Una vez en Catemaco debes tomar un viaje colectivo en camioneta-taxi llamados “piratas” (10 MXN por persona en 2010) o bien un taxi standard (100 MXN por viaje en 2010) hasta la laguna de Sontecomapan. Las piratas salen en la calle Revolución (a espaldas de la terminal ADO) y los taxis están siempre afuera de la terminal de ADO.

Una vez en Sontecomapan, tendrás que abordar una lancha que te llevará en un hermoso recorrido de 15 minutos a través de la laguna hasta tu destino (esta lancha está incluida en el paquete).

  • Una reserva requiere de un depósito del 60% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 40 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado 15 días antes de tu llegada.