A link to reset your password has been sent to your email

Stage de yoga à Ardillières

Emmanuelle vous invite à entrer dans la danse qui se joue en vous, chaque instant que la vie fait, en communion avec la Terre, le Cosmos et l’Univers. Chevauchez de la dualité vers la non dualité dans une danse perpétuelle de dynamiques dans lesquelles plonger, explorant la totalité, la pleine expérience et l'entièreté. Laissez ainsi se déconstruire, se dissoudre tout ce qui se fige en vous et vous limite.

Meet the instructors

Emmanuelle
Read more

Highlights

  • Yin yoga sonore
  • Séances de méditation
  • Pranayama/Kriyas associées aux 5 éléments
  • 5 flows de yoga danse du dragon des éléments
  • 5 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


5 days with instruction
Group size: 8-20 participants
Hide all

Accommodation

Stage résidentiel au coeur de l’Institut des Arts de la Voix. Vivez l’acoustique et l’énergie de cette salle de pratique qui a accueilli durant plus de 20 ans des enseignements sacrés de Yoga du Son et des voies tantriques, ainsi que des milliers d’élèves dans une démarche profonde d’éveil.

Program

C'est une voie , parmi d’autres, de transformation qu'elle vous propose de danser, d'intégrer, de réaliser et enfin d'enseigner tantôt dans la transcendance tantôt dans l'extrême lenteur jusqu'à faire jaillir l'harmonie en soi, l'équilibre de ce yin et yang qui immuablement sont une seule et même UNITÉ.

Laissez la magie des danses du dragon, de la voie du milieu entre yoga, tantra et tao, le son, la vibration et les mantras infuser en vous, en vous y abandonnant pleinement. Osez la nudité, la vérité d'être tel que vous êtes, et non pas tel que vous aimeriez être.

À travers les danses du dragon des éléments, intégrées au yoga du son, vous plongerez dans l'apprentissage de 5 différentes danses, Terre, Eau, Feu, Air et Ether. L'apprentissage de ces danses se fera dans la fusion avec le yoga du son. La partie de yoga du son enseignée sera donc spécifiquement liée au principe même des danses du dragon et des éléments.

A chaque danse du dragon sera associée une pratique de yin yoga sonore pour chacun des éléments. D'un élément à l'autre vous cheminerez à travers vos centres d’énergie. Le mouvement de cette danse nous transporte, nous purifie, renouvelle notre énergie et accompagne nos transformations intérieures.

Par l'éveil progressif de la transcendance vous embrasserez la facette Yang de votre énergie, masculine et changeante à la rencontre de la méditation en mouvement. Le moment viendra où le rythme épousera votre facette Yin, féminine et profonde à se manifester afin d’intégrer la pratique de la danse du dragon et de méditer dans "l'immobilité" du corps et de l’esprit.

La fusion avec le yoga du son nous permettra d’élever le principe des danses du dragon du plan énergétique vers des plans plus spirituels. Dans l'apprentissage des sons sacrés, vous apprendrez à ressentir le pouvoir vibratoire, énergétique des voyelles, des phonèmes jusqu'aux bijas et enfin des mantras. La géométrie sacrée aux coeur de leur émanation, qu'elle soit chantée, murmurée, soufflée ou plus subtilement révélé en soi dans un chant silencieux, lèvres fermées.

A travers les danses du dragon et les séquences de yin yoga sonores vous aurez une application directe de l'intelligence et de la puissance vibratoire des sons en fusion avec le mouvement, puis le non mouvement.

Jour 1

Ce stage sera ouvert avec l’élément Terre le premier jour : le premier d'une série de 5 qui pose l'empreinte d'une conscience profonde de l'enracinement pour entrer dans ce voyage.

La Terre, ou comment développer votre ancrage et votre lien à cet élément, mais aussi la purification et l'énergétisation par cet élément. Les pratiques vous amèneront à vous reconnecter notamment à la sensation de densité et de cohésion et à la force maternelle par excellence ; généreuse et nourricière que symbolise la Terre dans tant de civilisations.

Elément le plus solide des 5 elle est aussi le support sur lequel les autres éléments vont se former et échanger entre eux. Elle nous donne la vie et peut aussi recycler le négatif en positif.

Stabilité, fertilité, amour infini, patience, berceau de tous les possibles.

"Plus vous vous élevez et plus il faut avoir les pieds sur terre, chaque arbre vous le dit".

Pratique connectée à votre chakra racine/ muladhara / instinct, survie, siège de nos défenses immunitaires / comment trouver et prendre sa place en ce monde.

  • 10:00 - 13:00 Danse du dragon Terre et yoga du son, jusqu’à la
  • méditation
  • 16:00 - 18h00 Yin yoga sonore Terre
  • 21:00 Mantras et méditation ou yoga nidra (libre de pratiquer ou
  • non selon votre énergie du soir)

Jour 2

Deuxième jour : l'Eau, symbole de vie par excellence, qui pour l’ayurvéda est douce, fraîche, onctueuse, mais pas stable. Pouvant s’adapter à toute forme et n’importe quel volume, elle porte en elle ce pouvoir d’adaptation.

Pratique connectée à votre deuxième chaire, Svadistana ; à la fois ramenant à l’amour physique, procréation, la créativité et siège des mémoires, traumas passés, enfant intérieur. Un chakra qui augure un véritable travail sur soi. Pour connaître ses limites, trouver sa place et la paix, il va falloir apprendre à faire la différence entre le tiraillement des désirs et la petite voix de l’intuition juste.

Un chakra où il y a souvent beaucoup de tensions. L’harmoniser c’est chercher l’équilibre dans la puissance créatrice en nous, lui donner toute sa place sans se faire déborder. Et pour le faire il faut y amener une des grandes qualité de l’eau: la douceur.

  • 07:30 Kriyas / Pranayama
  • 10:30 - 13:00 Danse du dragon Eau et yoga du son, jusqu’à la
  • méditation
  • 16:00 - 18:00 Yin yoga Eau

Jour 3

Troisième jour : le Feu. Chaque expansion, il est associé à votre troisième chakra Manipura, la cité des joyaux. Il est le lieu de pouvoir.

Le feu génère la lumière qui fait fondre les peurs et les illusions. La révélation de ce dont vous êtes capable passe par l’énergie de ce chakra. Prendre conscience des trésors que l’on porte en soi aider à trouver sa voie. Il est la représentation du soleil en vous même, et de la lumière.

  • 07:30 Kriyas / Pranayama
  • 10:30 - 13:00 Danse du dragon Feu et yoga du son, jusqu’à la
  • méditation
  • 16:00 - 18:00 Yin yoga Feu
  • 21:00 Mantras et méditation ou yoga nidra (libre de pratiquer ou
  • non selon votre énergie du soir)

Jour 4

Quatrième jour : Air. La vie, prana, il donne mouvement au feu, à l’eau, à la terre et aux galaxies. L’air est à la base de tous mouvements de l’énergie.

Correspondant au chakra du coeur, Anahata, la puissance de l’amour inconditionnel, la joie, la compassion, le don de soi, le partage, l’ouverture. Lieu où les énergie du ciel et de la terre se rencontrent et se fondent, lieu de réconciliation de la matière et de l’esprit, de la raison et de l’intuition, du masculin et du féminin, des énergies telluriques et des énergies cosmiques.

  • 07:30 Pranayama / Mantra
  • 10:30 - 13:00 : Danse du dragon Air et yoga du son, jusqu’à la
  • méditation
  • 16:00 - 18:00 Yin yoga Air
  • 21:00 Retrouvons-nous pour partager la soirée, des chants, inspirations diverses, créations, échanges

Jour 5

Cinquième jour : Ether. Akasha, l’espace dans lequel les 4 éléments échangent et interagissent.

Correspondant à votre chakra de la gorge, Vishudda, purification, première porte de la spiritualité. C’est dans ce vortex que les énergies venant de la base, de la terre, de l’eau, du feu et de l’air peuvent se transformer en une vibration beaucoup plus subtile pour trouver le chemin des chakras supérieurs, jusqu’au sommet du crâne et au delà. Toute l’énergie du yoga du son, des mantras y révélera encore plus tout son sens.

Repos la matinée / Temps d'intégration dans l'être de ce qui aura été vécu avant de voyager dans l'Ether (temps pour profiter de l'extérieur, se poser, se balader).

Si le temps le permet, proposition d'un lever du jour en mer sur voilier.

  • 16:00 - 18:00 Yin yoga Ether
  • 21:00 Mantras et méditation ou yoga nidra (libre de pratiquer ou
  • non selon votre énergie du soir)

Jour 6

Sixième jour, continuité Ether.

  • 07:30 Pranayama / Mantras
  • 10:30 - 13:00 Danse du dragon Ether et yoga du son, jusqu’à la
  • méditation
  • 14:30 - 16:00 Pratique de clôture, d’intégration et d'union

Instructors

Emmanuelle Cueff

Retreat location

Cette immersion se fera en pleine nature, au coeur d’un joli village non loin de la Rochelle, un véritable havre de paix.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Les repas seront essentiellement végétariens ( 3 repas/ jour + thé, tisane, café et fruits de saison).

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Yoga danses du dragon / Yoga du son
  • Yin yoga sonore
  • Pranayama / Kriyas
  • Méditation
  • 5 nuits d'hébergement en chambre partagée à l'Institut des Arts de la Voix (cadre privilégié en pleine nature).
  • 3 repas végétariens par jour (pause en après midi avec fruits de saisons, thé, tisane)

What's not included

  • Transport pour se rendre sur place

How to get there

Recommended Airports

En train

Navette Gare de Surgères TGV et gare TER de Rochefort : Merci d' informer Emmanuelle pour organiser la navette et venir vous chercher à la gare. Indiquez l’heure d’arrivée de votre train à Surgères (TGV) ou à Rochefort (TER).

En voiture

Emmanuelle souhaiterez savoir aussi le jour et l'heure de votre arrivée approximative à Terre d’Océan. Institut des Arts de la Voix face de la Mairie d'Ardillières, au 4 rue de Martray 17290, Ardillières, (une grille blanche donne sur le parc). En venant de Ciré d'Aunis, entrez dans le village, prenez la première rue à gauche. Puis première entrée à gauche.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 20 days before arrival.
6 days / 5 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Saturday June 18, 2022
Departure: Thursday June 23, 2022

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5813 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites