7 jours en stage de yoga kundalini « Être soi » pour se reconnecter à son intuition à Marcevol
Stage de yoga kundalini en Occitanie
Vous désirez vous libérer totalement et reconnaître enfin qui vous êtes vraiment ? Entrez dans une expérience unique ! Voici un voyage de quelques jours à travers vous, grâce au yoga kundalini, proche de la nature, pour vous permettre d'aller totalement vers vous-même. Ce que vous cherchez est déjà en vous. Vous avez simplement besoin d'un moment de calme et d'harmonie, uniquement consacré à vous-même, afin de vous reconnecter avec votre soi authentique.
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Highlights
- Pratique du silence
- Cours de yoga kundalini
- Sadhana quotidienne
- Yatra (marche consciente)
- Satsang
- Repas végétariens
- 6 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Vous serez logés en chambres partagées.
Program
Mettez-vous à l'écoute de votre vous intérieur :
Dans votre quotidien, la plupart du temps, votre attention est dirigée vers l'extérieur. Socialement, vous êtes toujours relativement obligé de vous occuper du rapport à votre entourage. Mais ce rapport ne peut trouver l'harmonie que si la relation avec vous-même est authentique. Trouver l'unité en soi est essentiel, et c'est le premier pas vers votre équilibre au sein de l'univers.
À travers la pratique du yoga kundalini, un mode de vie simple, et une connexion aux éléments naturels, vous expérimenterez votre capacité à déconnecter du superflu, voire de l'inutile, pour reconnecter à l'essentiel ; déconnecter de ce que vous faites, ce que vous avez et ce que vous montrez, pour reconnecter à ce que vous êtes.
Vous êtes peut-être dans l'un des cas suivants :
- Vous avez du mal, dans votre vie quotidienne, à prendre soin de vous, à vous autoriser à aller mieux
- Vous avez la sensation de manquer de temps pour vous occuper de vous-même et de votre bien-être
- Vous désirez transformer votre vie mais vous ne savez pas comment faire.
- Vous désirez vivre un moment de pleine connexion avec vous-même
- Vous aimeriez vous reconnecter à l'essentiel et vous débarrasser du superflu, pour pouvoir vous connecter à votre soi authentique
- Vous avez besoin d'un moment uniquement consacré à vous-même, de calme et de silence
- Vous désirez vivre une expérience intense et transformatrice, proche de la nature, avec une guidance bienveillante
Vous n'êtes pas seul à ressentir cela
En réalité ce que vous cherchez a toujours été présent en vous, et si vous n'en avez pas conscience aujourd'hui, c'est simplement que vous n'avez pas encore eu accès à des techniques comme le yoga kundalini, qui vous permettent de remettre de l'harmonie en vous, afin de laisser la place à votre voix intérieure, ou bien que vous ne les avez pas encore vécues de manière assez profonde et prolongée.
La plupart des gens pensent qu'ils doivent chercher quelque chose d'extérieur à eux-mêmes et que ce quelque chose est à acquérir, alors que tout est déjà là en vous, et il vous suffit simplement d'apprendre à l'écouter patiemment et paisiblement.
Ce que vous cherchez est déjà en vous ! Vous avez simplement besoin d'un moment de calme et d'harmonie, d'un peu de silence, uniquement consacré à vous-même, afin de vous reconnecter avec votre vous authentique.
Ce stage s'adresse à vous, si vous désirez :
- Transformer votre vie
- Vous reconnecter avec votre vraie nature
- Aller plus loin dans votre cheminement personnel
- Acquérir une vision nouvelle de vous-même et du monde
- Pouvoir aller vraiment vers ce que vous ressentez depuis longtemps
- Savoir qui vous êtes vraiment
Pourquoi le silence ?
Il existe une jolie expression qui dit : « le silence est d'or. ».
Cela est vrai. Seul le silence vous met en contact avec ce qui est précieux en vous, car il vous permet enfin d'écouter votre voix intérieure et de vous reconnecter avec ce qui est toujours là : votre soi authentique.
La parole vous projette en permanence vers l'extérieur, vers le passé, le futur. Lorsque vous êtes vraiment dans le présent, le mental est silencieux, il n'y a que l'instant présent. Se taire nous permet de développer votre conscience de cet instant éternellement présent.
Faire en silence, évoluer en silence, relationner en silence, permet d'être totalement ici et maintenant, dans ce que l'on fait, ce que l'on communique, ce que l'on vit.
Si l'on veut manger en conscience, alors il faut commencer par manger en silence, afin d'être totalement avec le repas, les aliments, la digestion, la faim ou la satiété. Enfin, il faut laisser la place à votre corps, à votre instinct de savoir comment manger.
Vous n'avez pas à apprendre ce que votre être sait déjà : vous devez simplement lui laisser la place afin d’entendre son intelligence subtile. Le silence est d'or et il suffit à ouvrir la conscience.
Vous ne serez pas en silence constamment, mais dans des moments importants, opportuns, et vous pourrez aussi, grâce à cette conscience grandissante, travailler sur votre façon de communiquer avec vous-même, avec votre corps, avec votre faim, ainsi qu'avec les autres.
Qu'est-ce que l'intuition ?
L'intuition est l'information la plus immédiate en vous. Subtile, fulgurante, elle est toujours là, disponible, car ce que vous êtes est toujours en contact avec toute l'information présente dans cet univers. L'intuition est ce que vous êtes vraiment.
Malheureusement, elle est rarement entendue, écoutée, considérée et quasiment toujours remise en compte par le mental, par l'esprit duel et matérialiste. C'est ce doute, intervenant ultra rapidement dès que l'intuition apparait, qui la voile et la range parmi les idées que le mental peut juger et remettre e question. Le doute est ce qui noie l'intuition parmi toutes les autres idées provenant de la pensée.
L'intuition n'est pas une pensée, n'est pas une idée, elle ne peut être discutée, elle est ce qui semble juste, sans jugement à l'instant présent. Dès que la discussion s'installe, alors elle se teinte de mental et ce n'est plus l'intuition, c'est une considération comme une autre.
L'intuition, lorsqu'elle est entendue et qu'on lui accorde sa confiance, permet une action juste qui, quoiqu'elle produise, est ce qui est à faire, ici et maintenant. Elle est plus souvent entendue dans les moments où l’on se sent plus apaisé, plus harmonieux, simplement parce-que le mental est moins actif, moins virulent et qu'il laisse un peu de place, un peu d'espace à d'autres voies que la sienne. Alors, tout semble juste, à sa place, en cohérence avec soi, avec l'univers.
Mais, en réalité, l'intuition n'est pas un moment, elle est toujours là, en soi, à fournir les informations disponibles. À vous de prendre l'habitude de lui laisser la place d'être entendue.
Qu'est-ce que le yatra ou marche consciente ?
Le yatra est un pèlerinage sous forme de marche consciente et silencieuse. On a déjà évoqué pourquoi le silence était important, essentiel, voire vital afin de se relier à qui nous sommes vraiment.
La marche consciente aide à se ramener à l'instant présent, à ce que l’on fait ici et maintenant. Le yatra est une sorte de méditation active.
Pendant le yatra, vous marchez : vous allez donc être tout entier avec vos pieds, vos jambes, vos pas, et dans le silence vous vous plongerez entièrement en vous-même et avec tout ce qui vous entoure, la nature si belle et si puissante.
Le groupe marchera en ligne, ensemble, en unité harmonieuse ainsi formée le temps de la marche. Vous respirerez votre corps dans l'effort, dans l'action mais aussi les éléments tout autour de vous. C'est un contact immédiat avec la vie, notre vie qui se déroule telle qu'elle est, dans sa grande simplicité.
Yoga kundalini
Le yoga kundalini est une expérience qui doit passer par votre corps, afin qu'elle soit transformatrice. Lorsque vous entrez dans cet espace, votre esprit s'ouvre à recevoir ce qui doit être vécu pour vous, ce qui est juste pour vous, ici et maintenant.
Si vous êtes novice en yoga kundalini, un lien vous sera envoyé, une fois la réservation effectuée, pour accéder aux vidéos des techniques de base que vous devez impérativement regarder et pratiquer avant de venir au stage.
Programme
Le stage se déroulera selon les enseignements de Yogi Bhajan. Vous y vivrez :
- Des kriyas (séries d'exercices physiques)
- De la méditation : statique ou en mouvement, avec ou sans mantra, yogique, bouddhiste
- La sadhana du matin
- Du satsang (questions/réponses pour révéler la vérité ensemble)
- Des enseignements à travers des moments de questions-réponses
- La mise en application du yoga dans la vie, particulièrement axée sur l'intuition
- Un moment initiatique au silence intérieur
- Et aussi des surprises
Instructors
Elodie et Brice Cavallero
Professeurs de yoga kundalini, chaque année auprès d'une centaine de personnes, dans les Pyrénées-Orientales. Depuis plus de dix ans, ils ont le plaisir de transmettre les bienfaits de cette pratique, en aidant chacun à trouver les solutions et ressources en soi, grâce à ces techniques puissantes. Certifiés par la FFKY et IKYTA, les fédérations de yoga kundalini, ils ont été formés dans l'authenticité des enseignements de Yogi Bhajan, avec l'expérimentation comme principe de base.
Retreat location
Le stage aura lieu dans le magnifique prieuré de Marcevol. Ce magnifique lieu est situé dans un cadre naturel, à quelques kilomètres de Prades dans les Pyrénées orientales, en face du majestueux du mont Canigou.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Les repas du stage seront préparés par Élodie et Brice et seront végétariens et biologiques. Si vous avez des intolérances ou un régime particulier, veuillez le signaler au plus vite.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
What's included
- 6 nuits d'hébergement
- Repas végétariens
- Pratique du silence
- Cours de yoga kundalini
- Sadhana tous les jours à 05:00 du matin
- Sessions de méditation statique ou en mouvement
- Satsang (questions/réponses pour révéler la vérité ensemble)
- Navette possible Marquixanes - Eus
What's not included
- Transport jusqu'au lieu de stage
How to get there
Recommended Airports
Barcelona–El Prat Airport
155 km
Transfer not provided
Perpignan–Rivesaltes Airport
31 km
Transfer not provided
En voiture
Si vous venez en voiture, n'hésitez pas à envoyer un message à Elodie et Brice pour qu'ils vous envoient l'itinéraire.
En train
Si vous venez en train jusqu'à Perpignan, vous prendrez le bus jusqu'à Marquixanes, et Elodie et Brice viendront vous chercher. Il vous est demandé de les tenir au courant de votre heure d'arrivée.
Contactez Elodie et Brice si vous manquez d'informations.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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