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7 jours en stage de yoga en Mauricie, Québec

80 chemin des petites forges, Saint-Tite, Mauricie, Centre du Québec, QC, G0X 3H0

Stage de yoga au Québec

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Canada.

Afin de vivre un sentiment d’unité et de plénitude au quotidien, apprenez le pranayama, exercices dédiés au souffle,

les asanas postures corporelles ainsi que la méditation, dyana.Venez vivre un moment d'exception en pratiquant 2h30 d'un yoga complet chaque matin avec un professeur expérimenté. Prenez vos après-midis de liberté pour découvrir les forêts et les lacs environnants, faire les balades à cheval...Les soirées sont faites d'échanges, de musique ou de méditation.

Meet the instructors

Elisa
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Highlights

  • Groupe réduit de 4 personnes
  • Séjour en forêt : ressourcement garanti
  • Programme de yoga personnalisé selon niveau des élèves
  • Proche de toutes commodités et accueil convivial
  • 6 nuits d'hébergement
  • Brunch et dîner vegan

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


5 days with instruction
Group size: Maximum of 4 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
10:00
Check-out Time:
10:00

Vous serez logé dans une maison entièrement en bois construite par Elisa gaston yoga et située à l'orée d'une forêt avec une vue très dégagée.

Le dortoir comporte 4 couchages simples, un espace à vivre spacieux, une douche et un WC séparés ainsi qu'une buanderie.

Program

  • 08:00 -10:30 Cours de yoga, respirations et relaxation
  • 11:00 -12:00 Brunch
  • 12:00 à 18:00 Temps libre pour activités au choix
  • 18:00-19:00 Diner
  • 19:00 à 19:30 Karma yoga (aide au tâches domestiques)
  • 20:00 à 21:00 Méditation, chants, échanges

Les cours du matin ont lieu la plupart du temps à l'extérieur, sur le deck en bois. Si le temps ne le permet pas, ils ont lieu à l'intérieur, dans le lumineux espace à vivre.

Included excursions

Lors de ce séjour, vous pourrez vous promener en forêt autour de l'hébergement.

Instructors

Elisa GASTON

Retreat location

La ville de Saint-Tite est connu pour son festival western depuis 1967 et son centre-ville avec toutes les commodités se trouve à moins de 10 minutes en voiture de la maison.

Située au centre du Québec (Canada) la région de la Mauricie est idéale pour se ressourcer dans une ambiance simple et chaleureuse, avec ses forêts et son agriculture.

À proximité vous trouverez des parcs nationaux, des lieux de baignade dans les lacs, canoë, kayak, balade à cheval, artisanat, musées...

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

La nourriture proposé est entièrement végane (végétalienne) donc sans produits animaux ( viande, produits laitiers, oeufs).

Les repas sont donc composés de soya, tofu, protéines végétales texturées ( burgers, hot dogs végétal), légumineuses ( lentilles, haricots secs…), quinoa, noix et graines ( amandes, cajou, sésame…), des huiles, légumes et fruits.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Pendant votre séjour, vous pourrez également profiter si vous le souhaitez:

  • Des parcs National de la Mauricie
  • Des lacs alentours : baignades, canoë, kayak, points de vue
  • De balades à cheval
  • D'artisanat
  • De visites du musée de la papeterie, des bûcherons etc.

Spa treatments

Des massages sont disponibles moyennant un coût supplémentaire.

What's included

  • 3h30 de yoga par jour
  • Brunch, diner, boissons à volonté
  • Transfert en voiture aller/ retour depuis la station de bus de ville de Trois-Rivières

What's not included

  • Les activités en supplément
  • Les transferts depuis et vers l'aéroport
  • Les billets d'avion

How to get there

Recommended Airports

En avion:

Réservez votre vol pour Québec City Jean Lesage International Airport (YQB) ou Montréal–Pierre Elliott Trudeau International Airport (YUL)

-En voiture depuis l'aéroport:

Vous pouvez louer une voiture à l'aéroport.

En bus depuis l'aéroport:

Prenez le Bus Orléans Express jusqu'à la ville deTrois-Rivières. L'organisateur ira vous chercher.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
7 days / 6 nights
from --
Friday December 25, 2020
(7 days / 6 nights)

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