7 jours en stage de yoga en Mauricie, Québec
Stage de yoga au Québec
Repartez avec des outils bien-être à appliquer chez vous au quotidien : exercices de respiration, corporels et méditation. Venez vivre un moment d'exception en pratiquant 2h d'un yoga complet chaque matin et 1 heure de yoga et méditation en fin de journée avec une professeure expérimentée. Prenez vos après-midis de liberté pour découvrir les forêts et les lacs environnants, ou faire les balades à cheval ! Les soirées seront faites d'échanges, de musique ou de méditation.
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Highlights
- Groupe réduit de 4 personnes
- Séjour en forêt : ressourcement garanti
- Programme de yoga personnalisé selon le niveau des élèves
- Proche de toutes commodités et accueil convivial
- Brunch et dîner végans
- 6 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Dining area
- Garden
- Terrace
Vous serez logé dans une maison entièrement en bois, construite par Elisa gaston yoga, et située à l'orée d'une forêt avec une vue très dégagée.
Le dortoir comporte 4 couchages simples, un espace à vivre spacieux, une douche et un WC séparés ainsi qu'une buanderie.
Program
Programme type (susceptible de modifications)
- 09h00 - 11h00 Yoga et respiration
- 12h00 Déjeuner
- 13h00 Karma yoga/aide au rangement cuisine
- 14h00 - 17h00 Temps libre (balades, visites, repos, etc.)
- 17h00 - 18h00 Yoga et méditation
- 18h30 Dîner
- 19h30 Karma yoga/aide au rangement cuisine
- 20h00 Soirée musicale ou libre
Instructors
Elisa Gaston
Elisa enseigne le yoga ainsi que la méditation depuis 1984. Passée par l’enseignement de la danse moderne puis du fitness, elle se consacre pleinement au yoga depuis 16 ans. Pratiques : yoga hatha, yoga sivananda, yoga vinyasa. Diplômée de l'école Internationale Sivananda Vedanta; certifiée E- RYT 500h par Yoga Alliance États-Unis. Cours particuliers et collectifs, stages, formations. Masseuse ayurvédique et soins shiatsu.
Retreat location
La ville de Saint-Tite est connue pour son festival western depuis 1967. Son centre-ville, avec toutes les commodités, se trouve à moins de 10 minutes en voiture de la maison. Saint-Tite est proche de la ville de Trois-Rivières à 2 heures de bus de la ville de Montréal.
Située au centre du Québec (Canada) la région de la Mauricie est idéale pour se ressourcer dans une ambiance simple et chaleureuse, avec ses forêts et son agriculture.
À proximité vous trouverez des parcs nationaux, des lieux de baignade dans les lacs, canoë, kayak, balade à cheval, artisanat, musées, etc.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
La nourriture proposée est entièrement végane (végétalienne) donc sans produits d'origine animale (viande, produits laitiers, œufs).
Les repas sont donc composés de soya, tofu, protéines végétales texturées (burgers, hot-dogs végétaux), légumineuses ( lentilles, haricots secs, etc.), quinoa, noix et graines (amandes, cajou, sésame, etc.), des huiles, légumes et fruits.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegan
Things to do (optional)
Pendant votre séjour, vous pourrez également profiter si vous le souhaitez :
- Des balades en forêt près de l'hébergement
- Des parcs National de la Mauricie
- Des lacs alentours : baignades, canoë, kayak, points de vue
- De balades à cheval
- D'artisanat
- De visites du musée de la papeterie, des bûcherons etc.
Spa treatments
Des massages sont disponibles moyennant un coût supplémentaire.
What's included
- 18 h de cours de yoga
- 12 repas (déjeuners et dîners)
- Boissons à volonté
- Transfert en voiture aller/retour depuis la station de bus de ville de Trois-Rivières
What's not included
- Billets d'avion
- Transferts aéroport
- Activités en supplément
How to get there
Recommended Airports
Québec City Jean Lesage International Airport
94 km
Transfer not provided
Montréal–Trudeau International Airport
163 km
Transfer not provided
En avion
Réservez votre vol pour l'aéroport international de Québec City, Jean Lesage International Airport (YQB) ou Montréal–Pierre Elliott Trudeau International Airport (YUL).
Vous pouvez louer une voiture à l'aéroport, ou bien prendre le bus Orléans Express jusqu'à la ville de Trois-Rivières. L'organisateur ira vous chercher.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.