4 jours en stage de yoga au Domaine de la Gâcherie, en Périgord vert
Domaine de la Gâcherie, La Gacherie, 24160 Saint Médard d'Excideuil
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Retraite de yoga en Périgord vert
Cette retraite est non seulement l'occasion d'approfondir votre pratique de yoga, mais surtout c'est une invitation de se reposer, de s'éloigner des préoccupations quotidiens, des attentes, des courses effrénées, des rôles à tenir, des projets, des responsabilités, loin de tout cela. Vous rentrerez en pleine forme et remplis de belles énergies. Enfin, Thierry Alcaraz, votre hôte et cuisinier professionnel, vous régalera sûrement avec ses plats végétariens riches et variés préparés avec passion
Meet the instructors
Haï Ha
Highlights
- 8 sessions de yoga sur le week-end
- Des séances de méditation et de relaxation
- Utilisation de la piscine, jacuzzi et sauna
- Pension complète végétarienne
- 3 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
4 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 16 participants
Accommodation
Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
12:00
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
Votre stage se déroulera au Domaine de la Gâcherie en Dordogne au cœur du Périgord vert. Cet ancien corps de ferme du 17ème / 18ème siècle a été sauvé de la ruine et rénové depuis 1997. Désormais, il comprend 2 gîtes haut-de-gamme classés 4 étoiles, une maison de maître, 2 salles d'activités de 50 à 70 m² dont une salle audiovisuel, une piscine chauffée de 12x6, des granges, un four à pain, un pool-house avec jacuzzi et une salle de jeux.Vous serez logé en chambre individuelle, double ou dortoir.
Toutes les chambres ont leur salle de bain et WC privatif. La literie est récente et de qualité. Vous disposerez également de plusieurs espaces pour vous retrouver au calme à l'intérieur comme à l'extérieur
Program
Au programme: kriyas, pranayama, méditation, hatha yoga, yin yoga et ses 3 séquences yang (La danse du dragon, la graine dorée, le guerrier en avance et en retraite), vinyasa flow, yoga nidra, massage.
Programme quotidien:
Samedi 8 mai:
- 15:00 à 17:00 Arrivée, check-in et repos.
- 17:30 à 18:00 Cercle d'ouverture
- 18:00 à 20:00 Yoga doux pour récupérer après une longue de journée de transport pour arriver au domaine.
- 20:30 Dîner et temps libre
Dimanche et lundi 9/10 mai
- 07:45 à 08:30 Kriyas, pranayama et méditation
- 08:30 à 10:30 Petit-déjeuner et temps libre
- 10:30 à 12:00 Hatha yoga
- 12:00 à 18:00 Déjeuner, goûter et temps libre
- 18:00 à 20:00: Yin yoga (9 mai), yin yoga et yoga nidra (10 mai)
Mardi 11 mai
- 08:00 à 11:00 Grande pratique de kriyas, pranayama, méditation, hatha flow yoga.
- 11:00 à 15:00 Brunch, cercle de parole et départ
Pendant le temps libre, vous pourrez faire une balade, une randonnée, profiter de la piscine ou le jacuzzi, s'offrir une séance de massage, lire, découvrir la philosophie du yoga autour d'un thé.
Retreat location
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Thierry Alcaraz, notre hôte et cuisinier professionnel, vous régalera sûrement avec ses plats végétariens riches et variés préparés avec passion.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following drinks are included:
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- Tous les cours de yoga et méditation
- 3 nuits d'hébergement
- La pension complète végétarienne
- Thé, café et infusions à disposition toute la journée
What's not included
- Les massages en option
- Les boissons hors celles du petit déjeuner
- Les transferts depuis les gares ou aéroports
How to get there
En voiture :
- 2 heures depuis Bordeaux
- 2h30 depuis Toulouse
- 4h30 depuis Paris
- 4 heures depuis Lyon
En train
- 4 heures depuis Paris
- 2 heures depuis Bordeaux
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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