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3 jours en week-end de yoga pour se recentrer sur soi à Saint-Médard-d'Excideuil, Dordogne

Domaine de la Gâcherie, la Gâcherie, 24160 Saint-Médard-d'Excideuil France

Week-end de yoga et pleine conscience dans le Périgord

Dans cette union, cette communion avec vous-même les autres et tout ce qui vous entoure, vous améliorez votre conscience. Vous êtes invité à venir partager cette belle énergie. Vous développerez également votre créativité au cours d'un atelier créatif, animé par un artiste professionnel. Durant un week-end, prenez le temps de vous recentrer sur vous-même à seulement deux heures de Bordeaux, dans un ancien corps de ferme rénové et entouré d'une nature verdoyante.

Meet the instructors

Maria
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Highlights

  • 1 cours artistique
  • 5 sessions de yoga
  • Temps libre et marches
  • Méditation, pranayama, cercles de partage
  • Tous les niveaux sont les bienvenus
  • Pension complète végétarienne
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 16 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
17:30

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)

Le stage aura lieu au Domaine de la Gâcherie en Dordogne au cœur du Périgord vert. Cet ancien corps de ferme du 17ème / 18ème siècle a été sauvé de la ruine et rénové depuis 1997. Désormais, il comprend deux gîtes haut-de-gamme classés quatre étoiles, une maison de maître, deux salles d'activités de 50 à 70 mètres carrés dont une salle audiovisuel, une piscine chauffée de 12 mètres sur 6 mètres, des granges, un four à pain, un pool-house avec jacuzzi, sauna et une salle de jeux.

Vous serez logé en chambre individuelle, double ou dortoir. Toutes les chambres ont leur salle de bain et WC privatif. La literie est récente et de qualité. Vous disposerez de plusieurs espaces pour se retrouver au calme à l'intérieur comme à l'extérieur.

Program

Vendredi 17

  • 17:00 Arrivée sur place
  • 18:00 Pratique de bienvenue (méditation, asana)
  • 19:00 Dîner
  • 20:15 Échange tous ensemble

Samedi 18

  • 08:30-09:00 Méditation
  • 09:00-10:30 Session de yoga
  • 10:45-11:45 Petit-déjeuner
  • Temps libre: marche, lecture, piscine, etc.
  • 14:00 Repas du midi
  • Temps libre : marche, lecture, piscine, etc.
  • 16:30-18:00 Session de Yoga (pranayama, méditation, asanas)
  • 18:00-18:45 Sauna ou temps libre
  • 19:00 Dîner
  • 20:30 Relaxation

Dimanche 19

  • 08:30-09:00 Méditation
  • 09:00-10:30 Session de yoga
  • 10:30 Petit-déjeuner léger
  • 11:30 Classe artistique (peinture)
  • 13:00 Repas du midi
  • 15:00 Marche, méditation
  • 16:00-17:30 Session de Yoga ( pranayama, asanas)

Instructors

Maria Zavarina

Retreat location

Food

Thierry Alcaraz, votre hôte et cuisinier professionnel, vous régalera avec ses plats végétariens riches et variés préparés avec passion.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Pendant le temps libre, vous pourrez faire une sieste, vous promener pour savourer la magnifique nature environnante, lire, vous prélasser dans le jacuzzi et le sauna (privée pour le groupe).

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète végétarienne
  • 5 cours de yoga
  • 1 cours artistique
  • Méditation, pranayama, cercles de partage
  • Café, thé et infusions à disposition
  • Accès à la piscine au jacuzzi et au sauna

What's not included

  • Boissons hors celles du petit-déjeuner
  • Transferts depuis et vers les gares et aéroports
  • Activités ou soins supplémentaires

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver soit à l'aéroport de Bordeaux–Mérignac (BOD), soit l'aéroport de Toulouse–Blagnac (TLS), ou encore l'aéroport de Nantes Atlantique (NTE). Veuillez contacter Domaine de la Gâcherie pour plus d'informations.

En voiture :

Il est recommandé, dans la mesure du possible. de venir en voiture.

Distances en voiture :

  • Deux heures depuis Bordeaux
  • Deux heure et demi depuis Toulouse
  • Quatre heures et demi depuis Paris
  • Quatre heures depuis Lyon

En train

La gare la plus proche est celle de Thiviers.

Distances en train :

  • Quatre heures depuis Paris
  • Deux heures depuis Bordeaux

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Friday February 26, 2021
Departure: Sunday February 28, 2021

Select your package:

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