A link to reset your password has been sent to your email

Weekend Yoga Retreat Nederland

Wanneer was de laatste keer dat je echt de tijd voor jezelf nam? Om diep te rusten en na te denken over de manier waarop je door het leven gaat? Deze retreat geeft ruimte voor reflectie en inzicht, maar is ook een geschenk aan jezelf en een uitnodiging om met volle teugen van het leven te genieten. Tijdens het vierdaagse programma geniet je dagelijks van yoga, meditatie en filosofische workshops en lekker en gezond eten op een prachtige locatie in de provincie Groningen.

Meet the instructors

Barbara
Read more

Highlights

  • 4 dagen lessen
  • 2 yogalessen per dag
  • Dagelijkse begeleide meditatiesessies
  • Ademhalingslessen en workshops in de ochtend
  • Dagelijks heerlijke maaltijden, fruit en thee
  • 3 overnachtingen
  • Rustige omgeving

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English, German
Group size: 6-16 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
12:00
Check-out Time:
15:00

Facilities

  • Sauna
  • Shopping
  • Dining area
  • Fireplace
  • Garden
  • Lounge
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Wireless internet

Tijdens de retreat heb je het Land of Now Yoga Hotel helemaal voor jezelf, dus enkel mensen van jouw groep zullen de enige gasten ter plaatse zijn. Delta Yoga heeft voor deze locatie gekozen omdat het een plek is die haar gasten van nature uitnodigt om te ontspannen en te herstellen. De ruime yogastudio (110 vierkante meter) ademt een rustige sereniteit uit. Overdag kun je heerlijk wandelen in de prachtige tuin, genieten van de buitensauna of lekker met een kopje thee op de bank in de lounge. Je verblijft in een privékamer met een luxe boxspring bed en een ensuite badkamer. Voel je thuis in je thuis weg van huis op het rustige Nederlandse platteland.

Program

Het programma is bedoeld om te rusten en te herstellen en om je te inspireren om in je dagelijkse leven positieve waarden te cultiveren, zoals vreugde, vriendelijkheid, mededogen en gelijkmoedigheid. Deze thema's verken je tijdens lezingen, groepsdiscussies, reflectie en meditatie. Deze retreat is iets voor jou als je voelt dat het tijd is om uit te rusten en na te denken. Het jaar 2020 is voor velen van jullie tumultueus geweest. Deze retreat geeft je de ruimte om na te denken over de manier waarop je door het leven gaatt Het biedt positiviteit en praktische tools om in je eigen dagelijkse leven toe te passen. Dit verlengde weekend is ook voor jou als je gewoon op zoek bent naar een pauze. In het weekend draait alles om zelfzorg, tijd nemen voor jou. Delta Yoga heeft een programma ontworpen om lichaam, geest en ziel te voeden met heerlijk vegetarisch eten, dagelijkse yoga, meditatiesessies en filosofische workshops. De yogalessen en andere activiteiten worden afgestemd op de individuen in de groep en eerdere ervaring is niet nodig. Alle activiteiten zijn optioneel, dus als je liever binnen blijft en geniet van de comfortabele lounge of buitensauna, dan ben je van harte welkom. Voor Yoga Alliance geregistreerde yogadocenten biedt deze retreat de mogelijkheid om uren bij te scholen. Deelnemen aan alle workshops en avondmeditatiesessies en het inleveren van een schriftelijke opdracht (waarop je feedback krijgt) na de retreat levert 10 geaccrediteerde uren voortgezet onderwijs op.

Yoga en meditatie

Tijdens het verlengde weekend zijn er dagelijks yoga- en meditatielessen. De ochtendsessies zijn actieve maar bewuste Vinyasa flow-lessen, gevolgd door ademwerk en geleide meditatie. In de late namiddag beoefen je een mix van Restorative yoga, yoga Nidra en Yin yoga. Na het eten zijn er begeleide meditaties. Alle lessen zijn afgestemd op de individuen in de groep zodat iedereen op zijn eigen niveau en tempo kan deelnemen. Ze houden ervan om lessen te creëren die krachtiger zijn, die een betere relatie tussen lichaam en geest tot stand brengen en die de juiste energie voor het moment van de dag creëren. De lessen hebben een thema, maar zijn altijd sterk gericht op de ademhaling.

Filosofie workshops

Deze retreat geeft een reflectie op je levenshouding: hoe kom je opdagen? Je onderzoekt vier boeddhistische filosofische principes, de Brahma vihara's: vriendelijkheid, vreugde, mededogen en gelijkmoedigheid. Elk van deze thema's wordt uitgelegd en onderzocht. Er wordt niet alleen een theoretische context gegeven, maar je zult ook je eigen interpretatie van de Brahma vihara ervaren in groepsoefeningen, meditatie en persoonlijke reflectie. Het doel van deze verkenning is om je te inspireren en je geest en hart te voeden met positiviteit.

Voorbeeld programma

Niets is verplicht en alles mag. Deze dagen zijn een uitnodiging om te ontspannen en na te denken. Het programma is gemaakt om dat proces te ondersteunen. Alle activiteiten zijn optioneel. Dit verlengde weekend gaat over zelfzorg en afstemmen op wat je op dit moment nodig hebt. Het exacte programma kan afhankelijk zijn van het weer en hoe je je voelt, maar het kan er zo uitzien:

  • 08:00 Fruit en thee
  • 08:30 Actieve flow yoga, ademwerk en meditatie
  • 10:00 Brunch
  • Tijd voor rust en reflectie
  • 13:00 Workshop
  • 14:00 Snack
  • Tijd voor rust en reflectie
  • 17:00 Slow yoga
  • 18:30 Diner
  • 20:30 Meditatie

Certificaten

  • De cursus/uren tellen als nascholingsuren voor Geregistreerde Yoga Docenten (RYT®).

Instructors

Barbara van derMeer

Retreat location

Deze retreat vindt plaats op het Nederlandse platteland van de provincie Groningen. Rondom de locatie kun je heerlijk wandelen in de inspirerende tuin en velden.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Bij Delta Yoga houden ze van eten. Ze zijn er sterk van overtuigd dat de energie waarmee je het lichaam voedt (bijv. het voedsel dat je eet) van invloed is op hoe je je gedurende je hele leven voelt. In het Land of Now geniet je van heerlijke vegetarische maaltijden. Het eten is waar mogelijk lokaal en biologisch geproduceerd. Alle maaltijden worden met veel liefde bereid. Voor de yogales in de ochtend is er thee en fruit. Tijdens de brunch serveren ze granola met yoghurt, fruit, brood en beleg, sappen en ander lekkers. In de namiddag zijn er gezonde tussendoortjes of soep of iets lichts. Het avondeten is gezond, hartig en ziet eruit als een feestje op een bord. De hele dag thee en fruit zijn voor je beschikbaar. Deze retreat is op basis van volpension en alle maaltijden zijn inbegrepen.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Yogalessen, begeleide meditaties en workshops
  • 3 overnachtingen
  • Alle maaltijden, thee en fruit
  • Gebruik van de buitensauna
  • BTW

What's not included

  • Luchthaventransfers
  • 10 geaccrediteerde uren voortgezet onderwijs (enke voor Yoga Alliance geregistreerde yogadocenten)

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Schiphol (AMS). Vervoer is niet bij de prijs inbegrepen.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

Arrival: Thursday October 14, 2021
Departure: Sunday October 17, 2021

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5185 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites