“Vom Survival Modus in den Thriving Modus”
8 Tage Vibe and Thrive Yoga Retreat mit Meditation und Sound Baths in Monchique, Algarve
Poio de Medronhal 8550-233 Monchique, Portugal
Dein Yoga Retreat in Portugal
Tauche ein in eine Woche voller Yoga, Meditation, Sound Baths und Natur. Im Alltag wird es nicht gerade leicht gemacht, im volle Potential zu treten. Das Nervensystem befindet sich in einem unausgeglichenen Modus, in dem es ständig auf der Suche nach Überlebensstrategien ist und meistens ist das nicht einmal bewusst. Das Retreat im magischen Bodhi Bhavan auf dem Berg Picota bietet dir einen heilenden Kraftort. Du trittst mit deiner wahren Essenz in Verbindung, dessen Grundlage ein entspanntes, ausgeglichenes Nervensystem ist und bist so in der Lage im Thriving-Modus anzukommen. Mit dem Programm wirst du erholt, voller Lebensenergie und mit neuen Tools für deinen Alltag zurückkehren. Den Veranstaltern ist es wichtig - dass der Retreat nachhaltig ist und du danach weißt wie du den Thriving-Modus beibehalten kannst.
Meet the instructors
Regina
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Highlights
- Tägliche Yoga und Meditationseinheiten
- Asana Lab und verschiedene Workshops
- Yogischer Philosophie und wissenschaftliche Erkenntnisse zum Nervensystem
- Ausflüge in die wunderschöne Natur
- Veganes/vegetarisches leckeres Essen
- 7 Übernachtungen
- Goodiebag
- Flughafentransfer
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
8 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 14 participants
Airport transfer included:
Faro Airport
Accommodation
Check-in Time:
16:30
Check-out Time:
10:30
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Garden
- Terrace
Das Haupthaus ist neu renoviert, mit 8 eleganten Doppelzimmern. Jedes Schlafzimmer hat ein eigenes Badezimmer. Es gibt einen Wohnraum, eine Küche und Terrasse.
Ein kurzer achtsamer Spaziergang zum höhergelegenen Yoga Shala leitet eure Yoga-Praxis mit weitläufiger Aussicht ein. Kühle dich danach im 15 Meter langen Pool ab, bei dem das Wasser direkt aus der inneren Wasserquelle des Picota kommt. Der perfekte Ort einfach das Sein zu genießen.
Program
Yoga, Meditation und Sound Baths
Entdecke eine neue Seite an dir: voller Kraft, Balance und Potential. Durch die transformierende Kraft von Yoga, Meditation und Sound Baths wechselst du in den energievollen und ausgeglichenen Thriving-Modus. Yoga strebt die Vereinigung von Körper und Geist an, mit dem Ziel der Selbst-Verwirklichung. Du bekommst von uns Routinen und Tools an die Hand, die dir auch nach dem Retreat eine große Stütze sein werden. Komm mit auf eine einzigartige Reise zu dir selbst und in die bezaubernde Natur Portugals!
Beispielhafter Tagesablauf
- 07:00 - 07:30 Uhr Meditation draußen/Stille und Tee
- 07:30 - 09:30 Uhr Meditation, Yoga, Journaling
- 09:30 - 11:00 Uhr Brunch
- 11:00 - 16:00 Uhr Workshop, Wandern oder Freizeit
- 16:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga und Sound Bath
- 19:00 - 21:00 Uhr Dinner
Included excursions
Ausflüge in die wunderschöne Natur
Instructors
Regina Engelhardt
Sie ist zertifizierte Hatha und Yin Yoga-Lehrerin und hilft dir dabei dein Nervensystem in Balance zu bringen, damit du deine innere Stärke entfalten und dein wahres Selbst zum Leuchten bringen kannst! Yoga hat ihr dabei geholfen, aus einer Lebensphase herauszukommen, die geprägt war von Stress, einem falschen Selbstbild und unnötigem Leiden. Ihre Retreats sind auch eine Reise zu dir selbst. In einer Woche vom Survival-Modus in den Thriving-Modus. Lerne dich von einer neuen Seite kennen und tritt in dein volles Potential. Komm erholt, voller Energie und mit neuer Strahlkraft wieder.
Retreat location
Dein Zuhause ist in dieser Woche das magische Bodhi Bhavan. Die Veranstalter haben hier einen Ort in atemberaubender Landschaft, der mit viel Liebe und Intention kreiert und gepflegt wird. Bodhi Bhavan liegt am Berg Picota in Monchique in der Algarve mit Blick über die Nordwestseite des Ortes und auf traumhafte Sonnenauf- und Untergänge. Die Kraft der Natur, des Berges und der Energie sorgt für Entspannung und innere Ruhe. Tagesausflüge an die Küste und Wanderungen durch die vielfältige Umgebung runden das unvergessliche Erlebnis ab.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Dich erwartet veganes/vegetarisches, vollwertiges, leckeres Essen, eine eigene exklusive Köchin und Snackkorb mit regionalem Obst und Gemüse.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Whole food
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- 7 Übernachtungen im Bodhi Bhavan auf einem magischen Berg in der Algarve mit atemberaubenden Blick über Monchique
- Veganes, vollwertiges, leckeres Essen, eigene exklusive Köchin und Snackkorb mit regionalem Obst und Gemüse
- Tägliche Yoga und Meditationseinheiten
- Verbindung Yogischer Philosophie und wissenschaftlicher Erkenntnisse zum Nervensystem
- Yin Yoga und Sound Baths
- Verschiedene Workshops
- Ausflüge in die wunderschöne Natur
- Liebevolle Community
- Goodiebag
- Flugheafentransfer
What's not included
- An- und Abreise/Flug
- Persönliche Ausgaben
How to get there
Recommended Airports
FAO
Faro Airport
62 km
Transfer included
Anreise mit dem Flugzeug
Buche bitte deinen Flug zum Faro Airport (FAO). Der Flughafentransfer ist im Preis inbegriffen.
Airport: Faro Airport
Airport transfer included: Faro Airport
No additional charges. You can request this in the next step.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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