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5 Tage Yoga, Zen, Körperharmonie und innere Stille Retreat im Allgäu, Bayern

Zen Kloster Buchenberg, Hölzlers 169, 87474 Buchenberg / Allgäu

Körperharmonie und Innere Stille im Allgäu

Jetzt beginnt Yoga - der Weg der Einheit. Entdecken Sie die wunderbare Verbindung zwischen Zen und Hatha Yoga und lernen Sie Übungen aus beiden Traditionen kennen. Das Seminar verbindet das Erforschen, Bewegen und Dehnen des Körpers durch Hatha Yoga Übungen mit der Erfahrung von Stille und Kraft in der Zen Meditation.

Wir praktizieren morgens und abends gemeinsam traditionelle Zen Meditation. Vormittags erleben wir eine aktivierende Yogaeinheit und am Nachmittag öffnendes und harmonisierendes Yoga. Dieses Seminar wendet sich an alle, die schon Yoga üben und den Weg der Meditation vertiefen möchten. Ebenso an alle die auf dem Weg der Meditation den Körper stärker mit einbeziehen möchten. Auch Neueinsteiger in Zen und Yoga sind herzlich Willkommen.

Tauchen Sie ein in die Stille eines Zen-Klosters und lassen Sie sich von erfahrenen Trainern begleiten.Freuen Sie sich auf ein besonderes Seminar und vereinigen Sie in sich die Freude an der Bewegung mit der Kraft und Stille der Meditation.

Die Lehrer

Jennifer & Matthias
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Tägliche Meditationsstunden
  • Freie Zeit zur Erkundung der Umgebung
  • 4 Übernachtungen
  • Vollverpflegung

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 20
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Programm

Mittwoch

  • 16:00 Begrüßung und Vorstellungsrunde
  • 16:45 Yoga Pawanmukt-Asana
  • 17:30 Einführung Zazen
  • 18:10 Klosterführung
  • 18:30 Abendessen
  • 20:00 Zazen und Rezitation

Donnerstag, Freitag und Samstag

  • 06:30 – 07:30 Zazen, Teezeremonie, Rezitation
  • 07:35 – 08:00 Yoga lockern, dynamisch
  • 08:00 Frühstück
  • 10:15 -12:15 aktivierendes Yoga
  • 12:30 Mittagessen
  • 16:00 gemeinsamer Spaziergang, Fragerunde, oder frei
  • 17:00 – 18:25 Yoga – Passiv & Yin, Partnerübungen
  • 18:30 Abendessen
  • 20:00 Zazen, Taiwa und Rezitation

Sonntag

  • 06:30 – 07:30 Zazen, Teezeremonie, Rezitation
  • 07:35 – 08:00 Yoga lockern, dynamisch
  • 08:00 Frühstück
  • 08:30 Check-Out und Shop
  • 09:30 Abschlussrunde
  • 10:30 Abschluss Zazen

Lehrer

Jennifer Krüger

Matthias Maetzel

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Buchenberg im Allgäu statt.

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Alle Yoga und Meditationsstunden
  • 4 x Frühstück
  • 3 x Mittagessen
  • 4 x Abendessen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Zusätzliche Spa Angebote wie Massagen
  • Snacks und Getränke aus dem Kühlschrank

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 28 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Abreise zu zahlen.
5 Tage / 4 Nächte
ab --
Sonntag, 16 Februar 2020
(5 Tage / 4 Nächte)

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