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Wie wäre es hiermit

11 Tage Iyengar Yoga Retreat in Goa, Indien

Naika Vado,Verla Canca, Parra, Goa 403510, India

Iyengar Yoga in indischem Ambiente

Zehn Tage lang intensives Yoga-Üben

Stilles Sitzen am Morgen und die danach folgende Pranayama-Sequenz schaffen uns ideale Voraussetzungen, um Körper und Geist einzustimmen auf die Asana-Arbeit. Unser Wunsch ist es, eine Balance zu finden, körperlich, energetisch und geistig/mental. Der „indische Spirit“ bietet uns eine gute Unterstützung.

Die Lehrer

Monika
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Retreat Highlights

  • Täglich geführte Meditation
  • Raum für Fragen und Therapie
  • Fachlicher, kompetenter Unterricht
  • Atemübungen und regeneratives Üben täglich
  • Ayurvedische Massagen möglich
  • Ausflüge in die Umgebung
  • 3 x täglich köstliches Buffet
  • 10 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


10 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 15
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Unterkunft

Das Satsanga Retreat Center gilt als eines der schönsten in ganz Indien. Olaf und seine Frau Emma haben mit viel Liebe eine Oase geschaffen, wo man sich wirklich wohlfühlen und entspannen kann. Beides gute Voraussetzungen für die Körperarbeit. Der wunderschöne Swimming Pool ist eingebettet in eine Gartenanlage und überall gibt es kleine Rückzugsplätze.

Die Zimmer sind hübsch eingerichtet und werden täglich gereinigt. Alle drei Tage werden Bettwäsche und Handtücher gewechselt. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer mit heißem Wasser.

Meistens gibt es auch Internet im Bereich um die Rezeption. Die Damen dort sind in allen Fragen hilfsbereit und freundlich.

Olaf und Emma haben einen wirklich erstaunlichen Stab an Angestellten – alles Ansässige aus dem Ort – die freundlich und zuvorkommend ihr Bestes für die Gäste geben. Es herrscht eine familiäre Atmosphäre.

Es gibt zwei Shalas (Übungshallen), eine große und eine kleine. Sie sind mit allen Iyengar-Hilfsmitteln ausgestattet und schon wenn man sie betritt, fühlt man sich inspiriert. Von beiden aus hat man einen wunderbaren Ausblick auf das Ambiente. Die Geräusche der Natur (Vögel und andere Tiere) sind wirklich unglaublich, so bunt und wunderbar.

Programm

Stundenplan

Morgenklassen: Meditation, Pranajama und Asanas.

Nachmittagsklassen: Vertiefung der Asanas und regeneratives Üben.

  • 16.10.19: Ankunft – individuelle Anreise / 17.00 – 19.00: Informationsrunde / Erstes Üben
  • 17.10.18: 6.30 – 10.00 Uhr / 17.00 – 19.00 Uhr
  • 18.10.19: 6.30 – 10.00 Uhr / 17.00 – 19.00 Uhr
  • 19.10.19: 6.30 – 10.00 Uhr / nachmittags frei
  • 20.10.19: 6.30 – 10.00 Uhr / 17.00 – 19.00 Uhr
  • 21.10.19: 6.30 – 10.00 Uhr / 17.00 – 19.00 Uhr
  • 22.10.19: 6:30 – 10:00 Uhr/ 17.00 – 19.00 Uhr
  • 23.10.19: 6.30 – 10.00 Uhr / nachmittags frei
  • 24.10.19: 6:30 – 10:00 Uhr/ 17.00 – 19:00 Uhr
  • 25.10.19: 6:30 – 10:00 Uhr/ 17.00 – 19:00 Uhr
  • 26.10.19: 6:30 – 10:00 Uhr/Abreise nach dem Mittagessen

Lehrer

Monika Hübner

Retreat Ort

Verla Canca ist ein kleines Dorf in Goa, zwischen Mapusa und Anjuna Beach.

Verpflegung

Das Essen wird 3 x täglich als Buffet angeboten und kann als klassisch indisch/ayurvedisch bezeichnet werden. Auf individuelle Bedürfnisse (glutenfrei / lactosefrei etc.) wird eingegangen. Tee und Trinkwasser stehen jederzeit zur Verfügung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 10 Nächte Unterkunft
  • Alle Yoga, Meditations und Pranayama Einheiten
  • 3 x Täglich ayurvedisches Buffet

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise

Anreise

Die Anreise ist selbst zu organisieren und nicht im Preis inbegriffen. Für Indien ist ein Visum notwendig.

Vom Flughafen Dabolim (GOI) könnt ihr von einem Taxi abgeholt werden. Wenn du dem Anbieter deine Ankunftszeit mitteilt, organisiert dieser gerne die Abholung (Kosten: ca. 1500 Rupees).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
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