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Iyengar Yoga Retreat in Deutschland

In diesem Advent Retreat erwartet Sie täglich morgens eine geführte Meditation bevor Sie mit der ersten Übungssequenz und Pranayama starten. Jeden Tag gibt es wechselnde Schwerpunkte und Raum für persönliche Anliegen. Neben freier Zeit für sich persönlich, runden eine leckere Vollverpflegung und heiße Pausengetränke ihr Wohlfühlprogramm ab.

Die Lehrer

Monika
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Retreat Highlights

  • Täglich geführte Meditation
  • Täglich 4 Stunden Iyengar Yoga
  • Yoga Asanas und Pranayama Einheiten
  • Täglich 3 Mahlzeiten
  • 3 Übernachtungen

Yoga Stile


Kurse an 4 Tagen
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Unterkunft

Im Seminarhaus stehen 12 Zimmer zur Verfügung; davon EZ und DZ/mit und ohne Bad. Bettwäsche und Handtücher werden vom Haus gestellt.

Programm

Ihr Tag beginnt mit stillem Sitzen um 07:00 Uhr. Danach gibt es die erste Übungssequenz und Pranayama (Atemübungen), anschließend gegen 08:30 Uhr Frühstück. Von 11:00 bis ca. 13:00 Uhr üben Sie Yoga-Asanas. Jeden Tag wechselnde Schwerpunkte und Raum für persönliche Anliegen. Mittagessen gegen 13:30 Uhr, anschließend Zeit zur freien Verfügung.

Ab 17:00 Uhr regenerative Haltungen, Umkehrstellungen und Pranayama. Um ca. 19:00 Uhr Abendessen.

Manchmal gibt es ein Abendprogramm; oft schauen Sie einen thematisch passenden Film an oder lesen aus den Sutren oder anderen Texten zum Yoga (optional).

Die Anreise ist am Freitag bis 10:00 Uhr. Direkt im Anschluss findet die erste Übungseinheit statt. Abreise am Sonntag nach dem Mittagessen. (ca. 14:00 Uhr)

Lehrer

Monika Hübner

Retreat Ort

Dieses Yoga Retreat findent im Seminarhaus Holzmannstett in Pfaffing, Bayern statt.

Verpflegung

Es erwarten Sie täglich drei Mahlzeiten. Heiße Pausengetränke (außer Kaffee) sind im Preis inbegriffen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen
  • Täglich geführte Meditation am Morgen
  • 4 Stunden Iyengar Yoga täglich
  • Täglich 3 Mahlzeiten und heiße Pausengetränke (außer Kaffee)
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Anteilige Miete Übungsraum

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Anreise

Anreise mit dem Zug

Bitte fahren Sie bis zum nächstgelegenen Bahnhof in Grafing (S-Bahn).

Anreise mit dem Auto

Meist ergeben sich Mitfahrgelegenheiten ab München.

Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Yogashala.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 2 Dezember 2021
Abreise: Sonntag, 5 Dezember 2021

Wählen Sie Ihr Paket:

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