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8 Tage Fröhlich Leben Yoga Urlaub auf Kreta mit Julie

8 Tage Fröhlich Leben Yoga Urlaub auf Kreta mit Julie

  • YogaOnCrete, Sfakia, Kreta , Griechenland

Lebensberatung und Yoga Retreat Griechenland

Begleiten Sie Lifecoach Julie für ein 7-tägiges fröhliches Wohnerlebnis auf Kreta, dem inspirierenden und herzöffnenden Mittelmeerinsel Paradies. Julie hatte einen anstrengenden Job in London. Sobald sie gelernt hatte, ihre Tage achtsam zu leben, bemerkte sie, wie sie viel entspannter wurde. Die Tage waren nicht weniger stressig, aber sie war nicht mehr so gestresst. Stattdessen fühlte sie sich dankbar für das Leben, mühelos und im Fluss. Julie organisierte den exklusiven Fröhlich Leben Retreat, um YogaOnCretes Gästen bei der Kultivierung von Achtsamkeit und Dankbarkeit beizustehen. In einer warmen und unterstützenden Gruppe von maximal 10 Teilnehmern werden Sie erkunden, wie gewöhnliche Tage außergewöhnlich werden können.

Höhepunkte

  • Kostenlose 1:1 Lebensberatung Sitzung
  • Täglich Yoga, Meditation und Freude am Leben Workshops
  • Durch professionelle und erfahrene Trainer und Yoga Praktizierende erleichtert
  • 7 Übernachtungen im Traditions Gasthof, der sich in der Nähe vom Strand befindet
  • 6 Frühstücks Smoothies und Mittagessen und 1 Abendessen inbegriffen (alle vegan)
  • Warme und unterstützende Gruppe von maximal 10 Gästen
  • Bettwäsche und Handtücher werden gestellt
  • Kurse an 6 Tagen
  • Niederländisch, Französisch, Deutsch, Englisch
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Unterkunft wird in einem schönen traditionellen Steinhaus angeboten. Die Zimmer sind in einer natürlichen Kombination aus alt und neu gestaltet und sind geräumig und komfortabel.

Die Zimmer werden nach Zeit der Anmeldung (es gibt eine begrenzte Verfügbarkeit der Zimmer und Einzelzimmer im besonderen) vergeben. Das Haus ist 5 Gehminuten vom Ortskern und vom Strand entfernt, aber auch angenehm ruhig. Der Garten an der Vorderseite und der private Olivenhain auf der Rückseite gliedern sich harmonisch in die Landschaft ein und bieten Optionen für Plätze zum Ausruhen.

Wollen Sie:

Leben mit Freude und Leichtigkeit?

Ihre Work-Life Balance verbessern?

Achtsamkeit und Dankbarkeit kultivieren?

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern?

Ruhe in einem hektischen Lebensstil finden?

Dieser leistungsstarke Retreat bietet Ihnen:

Geschriebene positive Ergebnisse darüber, was fröhlich leben für Sie bedeutet

Ein neues Verständnis von Energie und Lebensfreude

Positive Ergebnisse was fröhlich Leben für Sie bedeutet

Ein individualisierter Fahrplan für den Weg dorthin

Verpflichtung, um Dinge nach Ihren Werten zu priorisieren

Eine Chance, das magische Mittelmeer zu genießen

Jeder Tag auf dem Retreat beinhaltet eine Yoga- und Meditationskurs Sitzung, um Ihr Herz und Ihren Körper zu öffnen, sowie zwei interaktive Workshops zum freudigen Leben und dem Thema des Tages. Sie haben auch genügend Zeit zum Entspannen am Strand, und um das malerische Dorf und die Landschaft zu erkunden.

Julie erleichtert die Workshops mit Life-Coaching Techniken, um Einblicke in Ihre eigenen Antworten zu bieten, sowie Sie dazu zu bringen, sich der Praxis zu verpflichten und so Ihre Ziele in die Tat umzusetzen. Sie werden mit den Gefühl, wie verwandelt zu sein, nach Hause zurückkehren.

Kursprogramm

Die Woche beginnt mit einem köstlichen veganen Willkommens-Dinner am Samstag Abend um 20:00. Von Sonntag bis Freitag beginnen Sie den Tag mit einer schönen entspannten Yoga- und Meditationspraxis (07:30 - 08:30). Dann ist es Zeit für einen erfrischenden Detox Smoothie vor dem Start des interaktiven vormittags Workshops (09:30 - 11:30).

Fröhlich Leben Themen

Jeden Tag nehmen Sie einen genaueren Blick auf die Vorteile eines der fünf fröhlichen Leben Themen:

Samstag: Willkommens-Dinner

Sonntag: Aufwachen, gewusst wie: starten Sie Ihren Tag mit Bewusstsein

Montag: Achtsame Routine: Aufbau einer Praxis von Yoga und Meditation

Dienstag: Ruhetag

Mittwoch: Essen Sie mit Freude; und: wie man isst, was Ihr Körper braucht

Donnerstag: Während des ganzen Tages fließen: wie man Dinge einfach hält und seinem Herzen folgt

Freitag: Entspannen Sie sich, wie Sie Ihren Tag abschließen können

Samstag: Brunch und Abschiede

Die fünf Themen des Retreats sollen Ihre Tage in den Dingen verankern, die wichtig für Sie sind und Freude in Ihr Leben bringen. Zusammen geben diese Themen Ihnen ein Rezept dafür, wie Sie die Veränderung leben, die Sie sich wünschen und wie Sie Ihre einzigartige Präsenz wahrnehmen. Das Retreat Programm soll diese Themen in der Praxis sofort umsetzen, damit Sie die Vorteile des fröhlichen Lebens hautnah erleben.

Nach dem Mittagessen und Siesta ist der Workshop am Nachmittag (16:30-18:30) dazu da, um Ihren eigenen Verpflichtungen Ausdruck zu verleihen und einen individuellen Plan für jedes Thema zu erstellen. Julie wird die Sitzungen so weit wie möglich in der Natur abhalten, damit Sie Ihre Verbindung mit dem Meer, den Bäumen und den Bergen genießen können. An den Nachmittagen gibt es die Möglichkeit, eine 1:1 Lebensberatung Sitzung mit Julie zu haben. Oder entspannen Sie sich einfach, genießen Sie den Strand und die Sonne, gönnen Sie sich eine Massage, erkunden das Dorf oder machen Sie einen Spaziergang auf dem Lande.

Mehr über die Lebensberatung

Coaching ermöglicht es Ihnen, realistische und positive Veränderungen durch das Tanken von Selbstbewusstsein und Achtsamkeit zu erlangen.

Ein Life-Coach erleichtert Ihre Reise, indem Sie Ihnen hilft, Antworten auf Ihre Fragen zu finden. Die Antworten liegen schon in Ihnen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen können. Die Life-Coaching Methode baut auf den Grundstein, dass wir alle natürlich kreativ, einfallsreich und ganz sind und dass wir alle die Fähigkeit zu besitzen, zu wissen, was das beste für uns ist.

In einem Coaching schafft der Trainer für den Kunden einen sicheren Ort des authentischen, leistungsstarken Zuhörens und der Ermutigung, um das beste in sich selbst und anderen zu entdecken. So schaffen die Trainer und Kunden zusammen Einblicke und Verpflichtung zum Handeln, wodurch das Leben der Kunden optimiert wird.

Chora (ausgesprochen "Hora") Sfakion oder Sfakia, die Hauptstadt der Gemeinde Sfakia, liegt an der Südwestküste von Kreta. Die Landschaft der Region ist besonders dramatisch. Die Berge in diesem Teil von Kreta treffen auf das Meer, mit steilen Hängen hoch über den Stränden. Der Weg aus dem Norden der Insel verläuft durch atemberaubende Berge und kleine Dörfer, um das Hafendorf von Sfakia zu erreichen. Ein Gefühl der Ruhe strahlt aus den trockenen Bergen und dem Sonnenuntergangshimmel.

Mit seinen ruhigen, malerischen Gassen, den Stränden, die zu Fuß zu erreichen sind, und ein paar Restaurants und Cafés mit leckeren lokalen Gerichten im Angebot entlang des alten Hafens, ist Sfakia die kleine Oase für jedermann, der die moderne Stadt und ihren schnelllebigen Lebensstil für eine Weile verlassen will. Wenn Sie für eine kurze Wanderung bereit sind, nachdem die Sonne untergegangen ist, finden Sie direkt hinter dem letzten Haus des Dorfes die kleine Kirche von Agios Georgios in einer Höhle versteckt. Zuvor war dies ein Viertel des Dorfes, aber heute ist es verlassen; Georgitsi liegt zehn Minuten den Berg hinauf.

Orte in der Nähe

  • Amoudi (Sandstrand), 1,5 km
  • Strand von Filaki (Gefängnis), 2 km
  • Frangokastelo (fränkisches Fort), 15 km
  • Georgitsi - 10 Minuten Wanderung
  • Glika Nera (Süßwasser) - 30 Minuten zu Fuß
  • Lligas (Vertigo) Strand, 1,5 km
  • Orthi Ammos (vertikaler Sand), 15 km
  • • Vryssi (Frühling) Dorfstrand - 10 Minuten Fuß
Aktivitäten
  • Bootfahren in der Nähe
  • Wandern in der Nähe
  • Massage
  • Tauchen in der Nähe
Allgemeines
  • Bar in der Nähe
  • Strand in der Nähe
  • Café in der Nähe
  • Restaurant in der Nähe
  • Spezielles Menü auf Anfrage
Services
  • Beauty-Salon in der Nähe
  • Komfort / Lebensmittelgeschäft in der Nähe
  • Friseursalon in der Nähe
  • Medizinische Betreuung
  • Tourenplanung in der Nähe

Sechs vegane Frühstücke (Smoothie) und Mittagessen werden im Haus angeboten, während Gäste in den Abendstunden in den Dorf-Restaurants speisen können (nicht enthalten in der Kursgebühr; ca. 15 EUR für eine volle Mahlzeit inklusive Getränke). Am Samstag, 4. Juni 2016, haben Sie zusammen einen Brunch, bevor die Gäste abreisen. Das Willkommens-Dinner am Samstag, 28. Mai 2016, ist im Preis inbegriffen.

Kretische Küche

Die Kreta-Diät ist bekannt für ihre makrobiotischen Qualitäten, sowie für ihre große Vielfalt an köstlichen Geschmacksrichtungen. Mehr als die reinen, frischen Zutaten, ist es die Tatsache, dass Kochen hier traditionell durchgeführt wird, fast wie ein Ritual: mit Liebe und immer im Hinblick auf des Teilen der Nahrung mit anderen, was die kretische Küche so besonders macht.

YogaOnCretes Koch verkörpert diesen Geist. Er bereitet zwei nahrhafte lacto-vegetarische Mahlzeiten pro Tag, mit lokalen und, wann immer möglich, Bio-Produkten aus ihrem eigenen Garten zu. Die Dorf Restaurants, nur einen kurzen Spaziergang entfernt, bieten eine breite Palette an lokalen Gerichten, frischem Fisch und Wild.

Der vierte Tag des einwöchigen Kurses ist ein Ruhetag von den Klassen. Gäste können an einem optionalen Ausflug inklusive einer geführten Wanderung durch die atemberaubende Schlucht Aradaina an diesem Tag gegen Aufpreis (25 EUR) teilnehmen. Individuelle Ausflüge können auch zu zahlreichen Schluchten entlang des Küstenpfads, sowie als Bootsausflüge zu den benachbarten Dörfern am Meer und Stränden stattfinden. Daneben können auch Tauchkurse organisiert werden.

Sehenswürdigkeiten der Umgebung

Die meisten Strände der Region sind steinig, der weiße Strand und das türkisfarbene Wasser schaffen eine schöne Szene für entspanntes Schwimmen und Sonnenbaden. Das Wasser an den meisten Stränden stammt tatsächlich aus Quellen hoch oben in den White Mountains, so dass sie buchstäblich kristallklar sind. Der Strand des Dorfes, Vryssi (Frühling), ist nur 10 Gehminuten vom Haus entfernt.

Lligas (Vertigo), 1,5 km außerhalb des Dorfes gelegen, wurde mit einem Blue Beach-Award für seine unberührten Gewässer ausgezeichnet. Filaki (Gefängnis), bietet etwa 2 Kilometer entfernt eine FKK-Auswahl. Amoudi (Sandstrand), liegt 1,5 Kilometer entfernt und ist der ruhigste Strand in der Umgebung. Glika Nera (Süßwasser) ist die bevorzugte Wahl. Der Name bezieht sich auf die Süßwasserquellen, die unter dem Sand gefunden wurden und die dem Meer seine magische klare Farbe verleihen. Er kann zu Fuß (30 Minuten entlang der Küste) oder per Kaiki (kleines Boot, 10 Minuten von Sfakia) erreicht werden.

Frangokastelo (fränkisches Fort) und Orthi Ammos (vertikaler Sand) sind zwei benachbarte Sandstrände 15 Kilometer entfernt von Sfakia. Frangokastelo hat seinen Namen von der sehr gut erhaltenen fränkischen (Venetian) Burg, die am Ufer gebaut wurde. Es gibt eine Legende, die besagt, dass ebenso wie die Morgenröte Ende Mai - Anfang Juni anbricht, Männer auf dem Pferderücken, die das Schloss verlassen und ins Meer reiten, im frühen Morgennebel beobachtet werden können - das sind die geheimnisvollen Drosoulites (Nebel-Männer).

Wählen Sie aus ganzheitlicher Massage, Thai-Massage, Cranio-Sacral-Behandlung und Reflexzonenmassage mit unserem Therapeuten vor Ort aus, für 40 Euro pro Stunde.

  • 6 Frühstück Smoothies und Mittagessen und 1 Abendessen (alle vegan)
  • 7 Übernachtungen im Traditions Gasthof, der sich in der Nähe vom Strand befindet
  • Täglich Yoga, Meditation und Freude am Leben Workshops
  • Durch professionelle und erfahrene Trainer und Yoga Praktizierende erleichtert
  • Kostenlose 1:1 Lebensberatung Sitzung
  • Bettwäsche und Handtücher werden gestellt
  • Warme und unterstützende Gruppe von maximal 10 Gästen
  • Zusätzliche Ausflüge zu den Stränden
  • Abendessen
  • Flüge nach Kreta
  • Versicherung
  • Massage-Behandlungen
  • Transfers zu Chora Sfakion

Anreise mit dem Auto

Ein Auto kann am Chania oder Heraklion Flughafen bei der Ankunft gemietet oder während Ihres Aufenthaltes im Dorf abgeholt werden. Die windige Bergstraße hinunter ins Dorf durchlief umfangreiche Arbeiten und nur drei Tunnel ersetzen die scharfen Kurven, so dass es viel sicherer und einfacher zu befahren ist! Alternative Autovermietungen, die YogaOnCrete empfiehlt, sind Drive Kreta und das internationale Enterprise.

Anreise mit dem Flugzeug

Um nach Chora Sfakion zu gelangen, fliegen Sie direkt nach Kreta zu den Flughäfen von Chania (CHQ - eine Stunde Autofahrt entfernt) oder Heraklion (HER - 2,5 Stunden Fahrt entfernt). Für Flüge aus dem Vereinigten Königreich haben Easyjet, Ryanair und Monarch Airlines Direktflüge von mehreren britischen Flughäfen nach Kreta im Angebot, sowohl nach Heraklion (HER), als auch nach Chania (CHQ) während der touristischen Saison. Sie können auch Thomas Cook, Charterflüge, Billigflüge oder Flug Linie nutzen. Überprüfen Sie von London-Stansted auch die täglichen Flüge von Aegean Airlines nach Chania über Athen. Versuchen Sie für Flüge aus anderen europäischen Ländern Ryanair, die nun mehrere europäische Städte mit Chania (CHQ) verbinden. Auch Easyjet, Transavia, Norwegian Airlines, Aer Lingus, German Wings und airberlin. Beachten Sie, dass in einigen Fällen zwei einzelne Flüge billiger als ein Hin-und Rückflug sein können!

Sie können auch nach Athen (ATH) fliegen (www.airtickets.gr oder mit Easyjet) und entweder einen Transit-Flug oder das Schiff nach Kreta (Chania - CHQ) nehmen.

Anreise mit der Fähre von Piräus (Athen)

Von Piräus, dem Hafen von Athen, erreichbar mit der Metro vom Flughafen Athen "E. Venizelos", gibt es eine Fähre über Nacht nach Chania. Sie fährt um 21:00 Uhr ab und legt in Souda, dem Hafen von Chania, der eine 10-minütige Busfahrt vom Busbahnhof im Stadtzentrum von Chania entfernt ist, um 05:30 am nächsten Morgen an. Die Hin-und Rückfahrt mit Anek Lines beginnt ab 63 EUR (Deck Preis; es gibt einen Rabatt, wenn zur gleichen Zeit wie der erste Teil auch die Rückfahrt gebucht wird).

Anreise mit der Fähre von Paleohora, Sougia oder Aghia Roumeli

Die Südwestküste von Kreta wird durch tägliche Fährverbindungen von Paleohora nach Chora Sfakion angefahren, das ist eine gute Möglichkeit, wenn Sie dachten, dass Sie gern einige Zeit an der Südküste vor der Ankunft bei YogaOnCrete verbringen würden. Sie erreichen sie auch auf diese Weise nach dem Wandern der Samaria-Schlucht (Sie können dafür in Erwägung ziehen, Ihr Gepäck mit einem Bus in Chania, in Chora Sfakion, abholen zu lassen, so dass Sie mit leichtem Gepäck wandern können).

Anreise mit dem Bus

Alternativ von Chania können Sie einen Bus direkt nach Chora Sfakion nehmen, aber bestätigen Sie die Abfahrten im Voraus, denn in der Hochsaison (April-Oktober) gibt es nur vier Busse pro Tag (um 08:30, 11:00, 14:00 und 16:00; für 7,60 EUR, Dauer 2 Stunden).

Von Heraklion müssen Sie zunächst einen Bus nach Rethymnon nehmen (ca. jede Stunde; 7,60 EUR; Dauer 90 Minuten) und dann in einen Bus nach Chora Sfakion bei Vrisses umsteigen (08:00 und 13:00; 7,30 EUR, Dauer 2 Stunden). Vrisses verfügt nicht über eine Bushaltestelle schlechthin, sondern einen Coffee-Shop, in dem Sie ein Ticket kaufen können und vor dem die Busse halten.

Um vom Flughafen zum Busbahnhof in Chania zu gelangen, fahren die Busse zu verschiedenen Zeiten jeden Tag, um den Flügen zu entsprechen. Dies gilt auch für die Rückfahrt. Der Busbahnhof in der Stadt hat eine Gepäckaufbewahrung zwischen 06:30 und 20:00, die nützlich sein kann, wenn Sie eine lange Wartezeit haben; die schöne Altstadt ist nur wenige Minuten zu Fuß entfernt. Benötigen Sie ein Taxi, sollten die Kosten etwa 15-20 EUR betragen.

Um den Heraklion Busbahnhof vom Flughafen aus zu erreichen, gibt es einen Bus-Service (Bus Nr. 6) in regelmäßigen Abständen, aber bitten Sie den Fahrer, Ihnen zu sagen, wo man für den Busbahnhof aussteigen muss, weil es nicht offensichtlich ist.

Ankunft mit dem Taxi

Mit dem Taxi ist der bequemste Weg, um das Dorf zu erreichen. Ein Taxi vom Flughafen oder Chania Stadtzentrum kostet 85 Euro (1 Stunde) und von Heraklion 140 EUR (2,5 Stunden).

GPS

YogaOnCrete Haus - 35.20192, 24.13809

YogaOnCrete Studio - 35.20184, 24.13936

Entfernungen

  • Chania Flughafen - 1 Stunde
  • Flughafen Heraklion - 2,5 Stunden
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 35 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Crete, Greece

YogaOnCrete bietet unterschiedliche Yoga Kurse, sowie weitere holistische Praktiken für private Gruppen oder einen Aktivurlaub an einem wunderschönen Ort an.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 81% der Zeit verfügbar.

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