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Fitness Yoga im Ostseebad Baabe - direkt am Meer

Die Yogareise „Yoga und Fitness“ bringt Haltungen und Dehnungen des Yoga in direkte Symbiose mit Ausdauer und Fitness. Die erfahrenen Yogalehrer des Teams YOGAmar Rügen begleiten Dich durch die Woche mit Strand- und Waldläufen, täglichen Yogastunden, YogaFit Einheiten und geben Dir Tipps für Deine Freizeitgestaltung rund um Baabe auf der Insel Rügen.

Neben den Yogastunden und YogaFit-Einheiten gibt es zwei Ausdauereinheiten. Beim Strandlauf wirst Du barfuß durch den Sand nach Göhren laufen. In Göhren an der Seebrücke gibt es ein kleines Yogaset, bevor Du Dich wieder auf den Weg zurück begibst. Genieße die Wellen, das Meer, die Ferne. Der Waldlauf führt Dich durch die Baaber Heide. Ein Wald, gewachsen auf alten Dünen, hügelig und abwechslungsreich. Eine Herausforderung für jeden, der sich gerne auch einmal fordert.

Die YogaFit-Einheiten beinhalten intensives Stretching, sowie Asanas, die Kraft aufbauen. Deine Freizeit kannst Du im Strandkorb, beim Surfen, Kyten, Segeln oder mit einer der vielen Möglichkeiten verbringen, die die Insel zu bieten hat. Das YOGAmar Team freut sich, Dir mit dem Angebot die Highlights der Insel und die Vielfältigkeit der Yogapraxis zeigen zu können. Es wird Dir ein kraftvoller, erlebnisreicher und erholsamer Aufenthalt geboten.

Die Lehrer

Frithjof, Adam, & Anna-Dajana
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Retreat Highlights

  • *Strand und Waldläufe
  • *Persönliche Betreuung
  • *Tägliche Yoga und Fitness Einheiten
  • *Abschlussgespräch und Tipps für zu Hause
  • *Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • *6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: Maximal 12 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Sauna
  • Spa
  • Dampfraum
  • Bar
  • Essbereich
  • Lobby
  • Gepäckaufbewahrung
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Geldautomat / Bank
  • Konferenzraum
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Gemeinschaftsraum
  • Drahtloses Internet

Die Doppelzimmer von R&R Hotels & Villen sind großzügig und hell. Die gemütliche Atmosphäre macht Deinen Aufenthalt zu einem erholsamen Vergnügen.

Komfortabel und freundlich eingerichtet, sind diese Zimmer Dein perfektes Zuhause während eines Yogaurlaubs in der Apartmentanlage von R&R Hotels & Villen, dem Strandhotel Baabe, dem Hotel Strandallee, oder dem Hotel Störtebeker. Die Doppelzimmer sind mit DU/WC, Fön, Kabel-TV, Telefon, Minibar (kostenpflichtig) und Zimmersafe ausgestattet und verfügen teilweise über einen Balkon (Aufpreis). %Außerdem hast Du in allen Zimmern kostenfreien W-LAN Empfang. Bei Bedarf kannst Du unsere Doppelzimmer auch zur Einzelnutzung buchen.

R&R Hotels & Villen bieten Dir eine Vielzahl an Möglichkeiten und ausreichend Platz um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Die Apartmentanlagen sowie die Hotels liegen circa 3-5 Minuten vom Meer entfernt.

Programm

Mit viel Freude und Einfühlungsvermögen leitet Frithjof die Yoga und Fitness Einheiten. Die Kombination aus Yoga und Fitness ist essenziell für einen gesunden Körper. Diese Retreat Woche richtet sich sowohl an Männer, als auch an Frauen, die motiviert sind an ihre Grenzen zu gehen. Frithjof hat es persönlich erlebt und möchte es an andere weitergeben. Yoga ist die optimale Ergänzung für alle, die ihre Fitness durch Flexibilität verbessern und den Geist beruhigen wollen. Wiederholte Yogaübungen machen den Körper flexibel und damit effizienter.

Anreisetag

  • Anreise 13:00 bis 17:00 Uhr
  • Einführung um 19:00 Uhr

Ablaufplan Tag 2 bis Tag 6

  • ab 07:00 Uhr Frühstücksbufett
  • 09:00 Uhr Yogastunde
  • 11:30 Uhr Mittagszeit
  • 12:00 - 15:30 Uhr Freizeit
  • Nachmittag oder Abend Yogastunde

Am Mittwoch Nachmittag findet kein Programm statt. Hier hast Du Zeit, um Deinen persönlichen Interessen nachzugehen.

Ausflüge (inklusive)

Im Sommer wirst Du einen Ausflug/eine Wanderung in die direkte Umgebung des Ostseebades Baabe machen.

Lehrer

Frithjof Bluhm

Adam Yoos

Anna-Dajana Hein

Retreat Ort

Yoga und Fitness findet im wunderschönen Ostseebad Baabe statt. Der Ort liegt im Landkreis Vorpommern-Rügen auf der größten deutschen Insel Rügen in Mecklenburg-Vorpommern. Baabe ist das Tor zur Halbinsel Mönchgut.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Balkon
  • Strand
  • Rezeption
  • Essbereich
  • Garten
  • Safe auf dem Zimmer
  • Lounge
  • Minibar
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Parkplatz
  • Zimmerreinigung

Verpflegung

Es erwartet Dich täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, um gesund und fit in den Tag zu starten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Meeresfrüchte
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Surfen

Kite-Surfen

Segeln

Radtouren

SUP

Reiten

Ausflüge

Schiffstouren

Helikopter Rundflug über Rügen

Fahrt mit dem rasenden Roland

Spa Behandlungen

Ayurvedische Massagen ab 45€ (nicht im Preis enthalten)

Wellnessmassagen ab 45€ (nicht im Preis enthalten)

Fußreflexzonen Massage ab 45€ (nicht im Preis enthalten)

Akkupressur / Marma Abhyanga ab 108€ (nicht im Preis enthalten)

Reiki ab 95€ (nicht im Preis enthalten)

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen
  • 2 Strand oder Waldläufe
  • 7 Yoga-Einheiten à 75 Minuten
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Begrüßungsgespräch/Abschlussgespräch mit Meditation
  • Ganzjährig buchbar (immer sonntags bis samstags)
  • Indoor und Outdoor Aktivitäten
  • Tips für zu Hause
  • Parkplatz
  • WLAN

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise / Abreise
  • Zusätzliche Behandlungen
  • Zusätzliche Mahlzeiten
  • Freizeitaktivitäten

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Zug

Wenn Ihr mit dem Zug kommt, reist bitte bis nach Binz und von dort mit dem Bus nach Baabe.

Anreise mit dem Auto

Mit dem Auto einfach die B192 auf Rügen bis nach Baabe fahren.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
7 Tage / 6 Nächte
ab --

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