7 Tage Yoga und Fitness im Ostseebad Baabe auf der Insel Rügen

Fitness Yoga Urlaub auf Rügen

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Deutschland.

Es ist für jeden möglich fit zu sein! Kraft, Ausdauer und Flexibilität sind Programm. In dieser Woche können Sie es mit Frithjof erleben. Wenn Sie fit sind, können Sie sich Inspirieren lassen. Wenn Sie fit werden möchten, können Sie sich fordern und Ihre Fitness erweitern. Die starke Präsenz der Elemente schafft optimale Bedingungen für die Praxis von Yoga und Fitness. Waldläufe, Yogakraft, Dehnung am Strand und im Wald und in der Heide.

Dieses Retreat ist das ganze Jahr buchbar. Das heißt, Sie können an jedem beliebigen Sonntag im Jahr anreisen und das Programm genießen!

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga und Fitness Einheiten
  • Strand und Waldläufe
  • Freie Nutzung der Sauna
  • Ganzjährig buchbar
  • Persönliche Betreuung
  • Abschlussgespräch
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Tipps für zu Hause
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 20
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Unterkunft

Unsere Doppelzimmer sind großzügig und hell. Die gemütliche Atmosphäre macht Ihren Aufenthalt zu einem erholsamen Vergnügen.

Komfortabel und freundlich eingerichtet, sind diese Zimmer Ihr perfektes Zuhause während eines Yogaurlaubs in der Apartmentanlage Strandhotel Baabe. Unsere Doppelzimmer sind mit DU/WC, Fön, Kabel-TV, Telefon, Minibar (kostenpflichtig) und Zimmersafe ausgestattet und verfügen teilweise über einen Balkon. Außerdem haben Sie in allen Zimmern kostenfreien W-Lan Empfang. Bei Bedarf können Sie unsere Doppelzimmer auch zur Einzelnutzung buchen.

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten und ausreichend Platz um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Unsere Apartmentanlage liegt circa 3 Minuten vom Meer enfernt.

Programm

Mit viel Freude und Einfühlungsvermögen leitet Frithjof die Yoga und Fitness Einheiten. Die Kombination aus Yoga und Fitness ist essenziell für einen gesunden Körper. Diese Retreat Woche richtet sich sowohl an Männer, als auch an Frauen, die motiviert sind an ihre Grenzen zu gehen. Frithjof hat es persönlich erlebt und möchte es an andere weitergeben. Yoga ist die optimale Ergänzung für alle, die ihre Fitness durch Flexibilität verbessern und den Geist beruhigen wollen. Wiederholte Yogaübungen machen den Körper flexibel und damit effizienter.

Anreisetag

  • Anreise 13:00 bis 17:00 Uhr
  • Einführung um 19:00 Uhr

Ablaufplan Tag 2 bis Tag 6

  • ab 07:00 Uhr Frühstücksbufett
  • 09:00 Uhr Yogastunde
  • 11:30 Uhr Mittagszeit
  • 12:00 - 15:30 Uhr Freizeit
  • Nachmittag oder Abend Yogastunde

Am Mittwoch Nachmittag findet kein Programm statt. Hier haben Sie Zeit, um Ihren persönlichen Interessen nachzugehen.

Lehrer

Frithjof Bluhm
Unterrichtet mit viel Ruhe und Gelassenheit. War lange Zeit in Indien, wo er zum zweiten mal mit Yoga in Kontakt kam und seine Praxis vertiefte. Langjährige Erfahrung in Judo und Kung Fu geben eine gute Basis für ein ausgeprägtes Körperbewusstsein. Er legt viel Wert auf exakte Ausführung, Haltung und Disziplin in der Praxis. Seine Stunden sind aufmerksam, einfühlsam und dynamisch gestaltet. Praktizierender Schüler der Vipassana Meditation.

Retreat Ort

Das Retreat findet in der Gemeinde Baabe statt. Die Stadt liegt im Landkreis Vorpommern-Rügen auf der deutschen Insel Rügen in Mecklenburg-Vorpommern.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Balkon
  • Strand
  • Rezeption
  • Essbereich
  • Garten
  • Safe auf dem Zimmer
  • Lounge
  • Minibar
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Parkplatz
  • Zimmerreinigung

Verpflegung

Es erwartet Sie täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, um gesund und fit in den Tag zu starten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Meeresfrüchte
  • Vollwertkost
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit können Sie Spaziergänge am Strand oder in der wunderschönen Umgebung rund um die Apartmentanlage Strandhotel unternehmen.

Die Nutzung des Wellnessbereiches ist im Angebot enthalten. Gerne können Sie auch Wellness-Anwendungen und Massagen dazu buchen. Wählen Sie aus dem vielfältigen Angebot der Apartmentanlage Strandhotel.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Yoga-Einheiten à 75 Minuten
  • 6 Übernachtungen
  • 2 Strand oder Waldläufe
  • Abschlussgespräch
  • Ganzjährig buchbar (immer sonntags bis samstags)
  • Indoor und Outdoor Aktivitäten
  • Persönliche Begrüßung
  • Parkplatz
  • Tips für zu Hause
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Saunanutzung
  • WLan

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Zusätzliche Behandlungen
  • Zusätzliche Mahlzeiten

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
7 Tage / 6 Nächte
ab --

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