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Fitness Yoga Retreat Deutschland

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Wollen Sie fit werden? Jeder kann fit sein. Dieser Yoga und Fitness Urlaub wird Ihnen helfen stärker, ausdauernder und flexibler zu werden. Die Yoga und Fitnessklassen werden von Frithjof geleitet. Wenn Sie bereits fit sind, können Sie sich inspirieren lassen. Wenn Sie fit werden wollen, dann fordern Sie sich heraus und nutzen Sie die Kurse, um Ihre Gesundheit zu stärken. Die starke Präsenz der Elemente schafft die perfekte Umgebung für Ihren Yoga und Fitness Urlaub.

Die Lehrer

Frithjof
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Retreat Highlights

  • Daily yoga practices
  • Daily morning fitness
  • Daily afternoon yoga and fitness
  • 6 nights' accommodation
  • Daily fruit and tea
  • Daily meals

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
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Unterkunft

The two tastefully furnished separate apartments at Ferienhaus-Waldblick have an area of ​​80 square meters and are equipped with wooden floors and underfloor heating. Each apartment is designed for 4 people.

Amenities

Each apartment consists of the following:

  • Two bedrooms with double bed and wardrobe
  • Large living room with an open kitchen area
  • Fully equipped kitchen with dishwasher, refrigerator, oven, etc.
  • Bathroom with toilet and shower (upper apartment has an additional bath)
  • Separate second toilet
  • Terrace or balcony
  • TV and stereo with CD
  • Off street parking available

Programm

With joy and empathy Frithjof leads the yoga and fitness. The combination of yoga and fitness is very important. Yoga is good for men. Frithjof has experienced it personally and wants to pass it to others. However, this week is for both men and women. You should be motivated to go up to your limits. Yoga is the optimum supplement for anyone who wants to enhance their fitness through flexibility and calm the mind. Repeated yoga exercises make the body flexible and thus more efficient.

Daily activities

  • Fruit and tea
  • Fitness unit in the morning
  • Yoga practice
  • Leisure
  • Yoga and fitness in the afternoon
  • Leisure
  • Wednesday afternoon will be free.

Lehrer

Frithjof Bluhm
Unterrichtet mit viel Ruhe und Gelassenheit. War lange Zeit in Indien, wo er zum zweiten mal mit Yoga in Kontakt kam und seine Praxis vertiefte. Langjährige Erfahrung in Judo und Kung Fu geben eine gute Basis für ein ausgeprägtes Körperbewusstsein. Er legt viel Wert auf exakte Ausführung, Haltung und Disziplin in der Praxis. Seine Stunden sind aufmerksam, einfühlsam und dynamisch gestaltet. Praktizierender Schüler der Vipassana Meditation.

Retreat Ort

FX MAyr Gesundheitszentrum is situated in a fantastic location on a wooded lot only 150 meters from the rushing sea with a fine sandy beach and dunes in Baabe. It is a quiet location with the best tourist infrastructure.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Ayurvedic massage
  • Body type analysis
  • Visit the sauna

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 hours of yoga and fitness a day
  • 6 nights' accommodation
  • Daily fruit and tea
  • Daily meals

Stornierungsbedingungen

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 4 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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