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3 Tage Yogaherz Wochenendurlaub in Churwalden in der Schweiz

Prana Yoga Urlaub in der Schweiz

Erleben Sie einen besonderen Urlaub und erfahren Sie aus erster Hand wie Sie gesundes Prana in Ihr tägliches Leben integrieren können. Verbringen Sie ein angenehmes und ruhiges Wochenende mit Gleichgesinnten, praktizieren Sie Yoga und andere spirituelle Praktiken, genießen Sie vegetarisches Essen, die wunderschöne Natur sowie die frische Luft in den Schweizer Alpen. Gönnen Sie sich eine Pause und fördern Sie Gesundheit & Wohlbefinden.

Retreat Highlights

  • Prana Vorträge
  • Tägliche Yoga Sitzungen
  • Wandern in den schweizer Bergen
  • Abendlicher Mantragesang
  • Pranyama und Meditation
  • Morgendliche Sadhana Praxis
  • 3 Übernachtungen
  • Alle vegetarischen Mahlzeiten

Yoga Stile


2 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Deutsch, Englisch
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Unterkunft

Das Wald Hotel Pradaschier in Ganden Chökhor zeichnet sich durch seinen jugendlichen und rustikalen Stil aus. Genießen Sie einen schönen Ausblick vom Speisesaal und den Terrassen des hoteleigenen Restaurants. Einzel- und Doppelzimmer stehen zur Verfügung.

Yogaherz Schweiz Yoga Retreat

Prana ist die Lebenskraft, die Ihnen Energie zum Leben gibt. Sie erhalten Prana aus mehr Quellen, als Sie vielleicht denken. Häufig achtet man nicht auf all die gesunden Wege, über die man Prana erhalten kann und welche Auswirkungen diese auf Ihr gesamtes Wohlbefinden haben können. Im Laufe der Zeit kann Ihr Prana gestört werden, weil Sie zu viel ungesundes Prana aufnehmen. Dies kann zu Schlaflosigkeit, Depressionen, Burn Out, oder anderen schweren Erkrankungen führen.

Wenn jedes Jahr der Frühling zu Ende geht und Sie sich auf den Sommer vorbereiten, ist es die perfekte Zeit, um in die erstaunlichen Quellen von Prana einzutauchen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Während des Retreats werfen Sie einen genauen Blick darauf, wie man Prana erhalten kann und ob Sie gesunden oder ungesunden Quellen von Prana in Ihrem täglichen Leben begegnen.

Sie werden prüfen, ob Ihr Prana gestört ist und entdecken den Mangel in Ihrem "Belohnungssystem", was erklärt, warum Ihr Prana mangelhaft ist. Sie betrachten die Bewältigungsmechanismen mangelhaften Pranas und was Sie tun können, um Ihr Prana auf einer täglichen Basis zu verbessern. Sie werden dies selbst üben, so dass Sie den Unterschied erleben können, den es in Ihrem allgemeinen Wohlbefinden macht. Sie werden auch Karma Yoga praktizieren während Sie dort sind.

Sie haben den Nachmittag zur freien Verfügung, um sich am Freitag auszuruhen, und können eine Wanderung machen oder Zeit auf eigene Faust oder gemeinsam mit anderen zusammen genießen. Am Samstagnachmittag machen Sie auch eine schöne und sanfte Wanderung in den wunderschönen Wald der Schweizer Berge. Sie werden am späten Nachmittag am Donnerstag ankommen und nach dem Mittagessen am Sonntag abreisen, so dass Sie genügend Zeit haben, um sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden.

Ausflüge (inklusive)

Am Samstagnachmittag machen Sie auch eine schöne und sanfte Wanderung in den wunderschönen Wald der Schweizer Berge.

Retreat Ort

Dieser Retreat wird an einem wunderbaren Ort in Pradaschier in der Nähe von Churwalden, genannt Ganden Chökhor, im tibetisch buddhistischen Meditations-Zentrum stattfinden. Es ist ein friedlicher Ort voller Geschichte, Spiritualität und positiver Energie. Die wunderschöne Natur der Schweizer Bergwelt umgibt Sie und wilde Blumen und grüne Wälder locken Sie; hier verbringen Sie Zeit mit der Natur und all ihrer Schönheit. Ganden Chökhor ist 1 Stunde und 40 Minuten mit dem Auto entfernt und Sie können dorthin auch leicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln reisen.

Ausstattung

Aktivitäten

  • Wandern
  • Einkaufen
  • Skifahren

Allgemeines

  • Essbereich
  • Küche
  • Restaurant
  • Rauchfreies Hotel
  • Terrasse

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Bei diesem Retreat werden Ihnen drei köstliche Mahlzeiten täglich serviert. Die Nahrung ist vegetarisch und je nach Gang gehören Zwiebeln, Knoblauch oder Eier dazu. Heißes Wasser und Tee werden immer zur Verfügung stehen. Eine Kaffeemaschine wird ebenfalls verfügbar sein.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit könnn Sie sich am Nachmittag ausruhen, machen eine Wanderung oder genießen die Zeit einfach auf eigene Faust oder gemeinsam mit anderen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 abendliche Meditationspraxis
  • 1 unterhaltsamer Abend mit Mantragesang
  • 2 morgendliche Sadhana Sitzungen mit Pranayama und Meditation
  • 3 vegetarische Mahlzeiten am Tag
  • 3 Übernachtungen
  • 3 Prana Vorträge
  • 4 Yogastunden
  • Wanderung in den schweizer Bergen

Anreise

Was Sie mitbringen sollten

Bequeme Kleidung und Hausschuhe.

Stornierungsbedingungen

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 12 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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