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4 Tage AcroYoga Fly und Strandurlaub in Cascais, Portugal
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(Keine Verfügbarkeit) 4 Tage AcroYoga Fly und Strandurlaub in Cascais, Portugal

YogaEmotion, 2750-642 Cascais, Portugal

Affordable Acro Yoga Holiday in Portugal

Always wanted to try Acro Yoga but didn’t have someone to try with? Or did you maybe were too scared to try because you have no background in yoga or Acrobatics? Or maybe you have already some basics but would like to improve your skills? Well, guess what? You are not alone! In this retreat, there is no prior knowledge or partner required. This retreat is your way to build confidence, self-trust and get more fit and flexible while playing with like-minded people. You will bring the yoga poses from the ground up into the air or better said on to your feet!

Die Lehrer

Zlata & Sergio
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Retreat Highlights

  • Morning yoga practice
  • AcroYoga Level 1 workshop
  • Build confidence and self-trust
  • Get more fit and flexible while playing with like-minded people
  • All-day long refreshing beverages and snacks
  • 3 nights beach house accommodation
  • 2 daily vegetarian meals
  • Private small groups

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Englisch
Der Veranstalter spricht auch: Katalanisch, Kroatisch, Deutsch, Portugiesisch, Spanisch
Gruppengröße: Maximal 6 Teilnehmer
Flughafentransfer verfügbar:
Lisbon Portela Airport (US$29 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
17:00
Zeit zum Auschecken:
11:30

The house is a beautiful mix of an old-style with a touch of new and will be your space to feel home. On the check-in day, you will get your room that you will share with your new roommate or even new friend.

Programm

This retreat was created to help you get into your first steps into Acro Yoga or even to deepening your practice. Setting fundamental techniques, like flying, basing and spotting techniques, which will help you get your basics knowledge, but also your most important steps to start off with Yoga Fly. So that you can play safe with others or even introduce it to your friends and family.

Daily schedule

Day 1

  • 17:00 - 18:00 Welcome hug&snack / Get2know the retreat
  • 18:00 - 19:30 First AcroYoga Class
  • 20:00 - 21:00 First dinner together
  • 21:00 - Goodnight

Day 2

  • 07:30 - 08:30 Morning Yoga
  • 09:00 - 10:00 Breakfast
  • 10:00 - 18:00 Free time to discover the beautiful surroundings, surf lesson…
  • 18:00 - 19:30 AcroYoga Class
  • 20:00 - 21:00 Dinner
  • ​*21:00 - Goodnight

Day 3

  • 07:30 - 08:30 Morning Yoga
  • 09:00 - 10:00 Breakfast
  • 12:00 - 13:30  AcroYoga Class
  • 14:00 - 15:00 Lunch 
  • 17:30 - 19:30 AcroYoga Class + Shooting
  • 19:30 - Free time for your last night

Day 4

  • 07:30 - 08:30 Morning Partner Yoga
  • 09:00 - 10:00 Breakfast
  • 10:00 - 12:00 Time to say goodbye and see you next time

  • Program may slightly vary depending on different reasons.
  • A 5th day can include if desired.

Lehrer

Zlata Kobas

Sergio Villena Kirchhartz

Retreat Ort

You will love the house and the surroundings. The house is in the heart of Cascais - a coastal resort town in Portugal charming, surrounded by natural beauty and less than five minutes walking distance away from the sandy beaches.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

The retreat will be a powerful time for your health and taste! Sergio will prepare fresh and seasonal food that will help to cleanse, detox and energize your body for all the retreat and days after. Food is one of his hobbies and he'll make sure you get tasty but at the same time nourishing meals.

What is included in your stay?

  • All day long refreshing beverages and snacks
  • 2 main meals per day including a Portuguese food experience

YogaEmotion takes any dietary need that you could have into their menu (allergies, intolerances, etc.). Please inform them in advance.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Surf classes
  • Rent a surfboard
  • Visit Lisbon and surroundings (Sintra, Carcavelos, etc.)
  • SUP rent

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 yoga sessions
  • 5 Acroyoga sessions
  • All yoga mats and equipment provided
  • Breakfast and dinner
  • Unlimited snacks and beverages
  • 3 nights accommodation
  • Maximum 6 persons in a group

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flights
  • Transport from and to the airport (a picking up price can be arranged)
  • Alcoholic beverages

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Arrival by airplane

Please book your flight to arrive at Lisbon Portela Airport (LIS). Pickup service from the airport is available at 25 EUR per person.

Arrival by train

From the airport, you can follow this route:

  • Airport to Cais do Sodre station (by Aerobus 4.00 EUR, metro 1.50 EUR)
  • Cais do Sodre station to Cascais (train 2.25 EUR)
  • Cascais train station to retreat (5-10 minutes walk)
Airport: Lisbon Portela Airport Flughafentransfer verfügbar: Lisbon Portela Airport (US$29 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 36.3% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 5 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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